Лучшая версия себя


Гео и язык канала: Украина, Русский
Категория: Психология


📚Инсайты лучших книг по саморазвитию в одном канале.
🔺Упражнения на #осознанность, личную #эффективность и другие полезные лайфхаки для счастливой и успешной жизни.
🌿Становимся каждый день ЛУЧШЕЙ ВЕРСИЕЙ СЕБЯ
Для связи: @Klimenko_Dzhulay

Связанные каналы

Гео и язык канала
Украина, Русский
Категория
Психология
Статистика
Фильтр публикаций


Что бы ты сейчас не чувствовала - это пройдёт. И плохое и хорошее. Просто прими это и наслаждайся процессом❤️






Подсказка🔑 к поиску предназначения жизни:

За что я готова доплачивать, только чтобы этим заниматься?

Павел Кочкин «Предназначение. Найти дело жизни»


💌
Меня можно и нужно любить прямо сейчас таким или такой, как я есть.

Любят не за прямые ноги, идеальной формы ногти или головокружительную карьеру. Реальный человек имеет право быть живым и разным. За любовь не нужно соревноваться, и если вам чего-то недодают, это не значит, что вы не дотянули до какой-то планки. Это значит, что в отношениях образовался дисбаланс, который нужно поправить.

Но для того чтобы это сделать, вам совершенно не обязательно соответствовать каким-то требованиям.


💌
Прошлое в нас проявляется в виде эмоций.
Настоящее в нас проявляется в виде спокойствия.
Будущее взаимодействует с нами через Чувства.


💌
У меня достаточно открытости, чтобы принимать всё новые формы и очертания моих проявлений, пребывая в позиции силы и уверенности.


💌 Лови послание:

Отношение к чему или кому бы то ни было строится на отношении к себе.

Любишь Себя настоящей Любовью и Любишь других ею же. Недоволен собой, недоволен другими, имеющими наши недостатки.

В любых отношениях важно взаимопонимание с собой.

А. Палиенко


✉️ от Вселенной:

«Спешка – это проявление страха, а страх основан на сомнении».

Доброе утро❤️


Фокус на день:

1. Убираем спешку или, если спешим, отслеживаем ее и вспоминаем, что хотим управлять Миром и Событиями в своей Жизни, а для этого нужно довериться Вселенной и понаблюдать, как будет, если Я с Удовольствием буду делать все без Спешки;

2. Замечаю везде и во всем Хорошее и то, что мне может понравиться.

3. Я начинаю действовать по принципу: Подумал — Сделал

Марафон «Любовь и отношения» А. Палиенко


​​​Прокрастинация - нехватка смысла в действии. Что мне это даёт?

Затронули эту тему на еженедельных мастермаиндах.
Делюсь инсайтами:

Прокрастинация - когда для действия не хватает СМЫСЛА.
И чем больше на тебя давят обстоятельства, новые вводные - тем больше нужно усиливать для себя смысл - ЗАЧЕМ Я ЭТО ДЕЛАЮ?

Ключ к действию - подтягивание смысла и осознание, какие ценности закрывает эта цель🎯

Ну и совет от Хакамады -здоровый баланс:

📚Книга:
«#Дао_жизни» Ирина Хакамада


​​Любознательность - путь к расширению сознания.

📚Книга:
«#Дао_жизни» Ирина Хакамада


​​Про зависть 💭

Согласны?


Есть идея! 🔥 Расширяю свое окружение!

Карантин и удаленная работа значительно отразилась на моем круге общения. И мне пришла идея организовать для себя группу поддерживающего окружения.

🔥Мастермайнд - регулярные онлайн-встречи единомышленников, где вы обсуждаете свои цели-запросы, поддерживаете друг друга на пути к цели, получая качественные советы и расширяя свой круг общения.

➡️ Как все происходит?
- 2-4 онлайн-колла Zoom в месяц
- На встрече участники озвучивают вопрос (что волнует и стопорит больше всего)
- Остальные дают свою обратную связь.
- Участники ставят себе задачи, исходя из полученной информации
- На следующей встрече делятся результатами или заходят с новым запросом.

➡️ Тематика запросов:
⁃ Самореализация и развитие в любом проявлении

Я беру на себя подбор группы, модерацию и сопровождение и хочу найти единомышленников, которые чувствуют, схожий запрос на окружение и нацелены на развитие.

💞 Кому откликнулось - пишите @Klimenko_Dzhulay 😉


👥 На сколько ты удовлетворена своим окружением?

Вопросы, которые помогут в оценке текущего состояния:

▪️ Кто из твоего окружения вдохновляет тебя?
▪️ Кто помогает в развитии и «заражает» идеями и инсайтами?
▪️ Когда в последний раз завела: друга, новое полезное знакомство?
▪️ Есть ли темы, которые ты хотела бы обсудить, но не с кем?
▪️ Есть ли у тебя группа поддержки в твоих начинаниях-работе-бизнесе?
▪️ Хочешь ли ты расширить окружение новыми интересными людьми?

Оцени от 0 до 5 удовлетворенность и качество своего текущего окружения


🔄 Окружение и люди - ресурс для развития.

🔺Чем выше качество общения, чем глубже взаимообмен идеями, мыслями, контактами - тем быстрее скорость роста и появляются больше возможностей.

Зафиксируй, как ты чувствуешь себя до общения с человеком и после.
▪️От 0 до 10 своё состояние до встречи;
▪️Оценка после встречи;
Твоё состояние улучшилось или наоборот, чувствуешь усталость? Просмотри в динамике.




👉Чем быстрее ты протестируешь свою идею — тем больше шансов не перегореть.
Увидела в этой фразе для себя классный пинок, чтобы не залипать в теории и планирование, а перейти к действию! Может это был знак и для тебя?😉

Из обзора книги «Спринт: Как разработать и протестировать новый продукт всего за 5 дней», в @nikitatim_chl
Хоть и лично не знакома с Никитой, но он вдохновляет меня уже очень давно, еще с подкастов. Никита Scrum Master и сейчас ведет канал, где делится качественными обзорами книг и многими оптимизаторскими лайфхаками.
Рекомендейшн!


🔥 Ваша задача иметь такую цель, которая будте опровергать любые «нет».

Е. Черняк


Большой мир уже такой проявленный, не пытайся взойти на него, как на гору, отправляйся в путь, играя, как ребёнок, которым ты пришёл научиться самому главному — играть, смеясь и доверяя всему кругом.

Посмотри по сторонам, подними голову в небо, открой себя заново именно сегодня.

Каждый новый день — твой.

© Николь Кустовская, 2021 из марафона «любовь и отношения»

Показано 20 последних публикаций.

356

подписчиков
Статистика канала