Корисні ЛОР-поради!🟠1. Уникайте гучних звуків
Тримайтеся подалі від гучних звуків.
Наприклад, гучність телевізора, комп'ютера, стереосистеми або радіо має бути ввімкнена на середньому рівні.
🟠2. Регулярно чистіть вуха
Просто мийте їх водою. Не зациклюйтеся на видаленні всієї вушної сірки, тому що для правильної роботи наших органів слуху потрібна мінімальна кількість сірки.
🟠3. уникайте сильного вітру
Циркуляція повітря, з надмірною швидкістю потрапляючи до вух, може спричиняти напади болю та запалення. Переконайтеся, що у вас є хороший захист від вітру, коли ви катаєтеся на велосипеді або вирушаєте на пробіжку.
Твоє Довголіття 💊