Продаётся канал l Психология l

23 890 пдп, доход 48 000 в месяц, цена 59 000 рублей

Бережный психолог Лада

Секрет жизни. Здесь пробуждаются ваши мысли и чувства.

Продаётся канал l Психология l

28 372пдп, 50 000 в месяц, цена 130 000р

Статистика Избранное

Мама, я Голодний😋

приватный канал

Гео и язык канала: Украина, Украинский

Категория: Семья и дети

Тепер не потрібно думати що приготувати дитині. Книга рецептів в кишені, заходь кожного дня бо в нас нові рецепти.
По всім питанням - @Mr_DenG90

Связанные каналы

Гео и язык канала

Украина, Украинский

Категория

Семья и дети

Статистика

Избранное

Фильтр публикаций

Скрывать удаленные

Скрывать репосты

Мама, я Голодний😋

30 Dec, 19:05

00:18

🍽️ Кус-кус із куркою та овочами
#від10місяців #обід #вечеря

📜Нам знадобиться:
- ❗️кус-кус - 3 ст. л.
- окріп - 190 мл.
- відварна курка - 30 г.
- цибуля - 1/4 шт.
- морква - 1/4 шт.
- помідор - 1/4 шт.
❗️продукт - алерген

📝Спосіб приготування:
1. У сотейник додати цибулю, моркву, помідор і трохи води. Накрити кришкою і тушкувати до м'якості всіх овочів.
2. Потім додати кус-кус, окріп, курку ( порвати виделкою або перемолоти на м’ясорубку ). Перемішати і залишити під кришкою на 7 хвилин.

Смачного😋

Більше рецептів тут

1.1k 0 21 4

Мама, я Голодний😋

30 Dec, 16:05

00:14

🍒 Вівсяний пиріг з вишнею
#від1року #безцукру #сніданок #перекус

📜Нам знадобиться:
- ❗️яйце - 1 шт.
- банан - 1 шт.
- ❗️грецький йогурт або сметана - 100 мл.
- ❗️вівсянка - 100 г.
- вишня заморожена або будь яка інша ягода - 50 г.
❗️продукт - алерген

📝Спосіб приготування:
1. Перемішати всі інгредієнти. Дати час аби вівсянка набухла ( ~ 15 хв).
2. Відправляємо в духовку на 25-30 хвилин за 180 градусів.

Смачного😋

Більше рецептів тут

2.5k 0 55 15

Мама, я Голодний😋

30 Dec, 13:05

🥔 Курячі мафіни з картоплею
#від1року #перекус #вечеря #обід

📜Нам знадобиться:
- куряча грудка - 200 г.
- картопля - 2 шт.
- ❗️яйце - 1 шт.
- ❗️борошно - 2 ст. л.
- сіль, спеції - за смаком та віком дитини
❗️продукт - алерген

📝Спосіб приготування:
1. Картоплю порізати на кубики і відварити до готовності. Змішати в блендері курячу грудку, відварену картоплю, яйце і борошно.
2. Викласти масу у формочки і випікати в духовці 25-30 хвилин за 180 градусів.
3. Формочки краще заповнювати не більше, ніж на 2/3, щоб верхівка не підсохла.

Смачного😋

Більше рецептів тут

3.2k 0 59 20

Мама, я Голодний😋

30 Dec, 09:05

Доброго ранку🫶🏻
Понеділок 30.12
Сніданок:
Батончики з ягодами / грецький йогурт / твердий сир / грушка
Обід:
Кускус з куркою та овочами / вінегрет або квашена капуста / хурма, гранат
Перекус:
Карамельна тростина / горішки або фрукти
Вечеря:
Фрикадельки курячі з гарбузом / гречка з овочами / вінегрет / яблучко, ківі

Вівторок 31.12
Сніданок:
Рисова запіканка з бананом / грецький йогурт / моцарела/ ківі, гранат
Обід:
Сочевичний суп з креветками / тост з маслом і твердим сиром/ відварене яєчко / мандаринка
Перекус:
Мандарирове суфле / узвар, горішки
Вечеря:
Курячий салат / кускус /апельсин

Середа 01.01
Сніданок:
Яблучна запіканка / сметана / тост з маслом і твердим сиром / ківі, бананчик
Обід:
Рибний супчик / тост з крем-сиром / салат ( відварений буряк, відварене яйце + крем-сир) / хурма, гранат
Перекус:
Вівсяна запіканка / какао або молоко / горішки
Вечеря:
Соковиті м’ясні палички / пюре / квашена капуста або свіжі овочі / мандаринка, гранат

Четвер 02.01
1️⃣Сніданок:
Бананово - сирні панкейки / сметана / твердий сир / ківі, банан
https://t.me/c/1983181058/2732

2️⃣Обід:
Фрикадельки / макарони з овочевою підливою / тост з крем-сиром / мандаринка
https://t.me/c/1983181058/2751

3️⃣Перекус:
Вівсяне печиво з шоколадом / горішки
https://t.me/c/1983181058/2728

4️⃣Вечеря:
Гречані палички / кускус / тушковані овочі / хурма, гранат
https://t.me/c1983181058/2734

Більше рецептів тут

3.6k 0 11 15

Мама, я Голодний😋

30 Dec, 09:05

Продовження⬇️
П‘ятниця 03.01
Сніданок:
Овочеві оладки / сметана / тост з авокадо і вареним яєчком / ківі
Обід:
Вершковий крем-суп / тост з паштетом ( рецепт є у каналі ) або крем - сиром / хурма, гранат
Перекус:
Печиво з варенням / молоко , горішки
Вечеря :
Котлети з індичкою та начинкою / відварена картопля з вершковим маслом/ салат з відвареного буряка +олія / мандарин, гранат

Субота 04.01
Сніданок:
Сирні рулетики/ сметана / моцарела / ківі, мандаринка
Обід:
Рибні нагетси / рис з овочевою підливою / вінегрет або квашена капуста / виноград, гранат
Перекус:
Піца / узвар ( яблука, ізюм), горішки
Вечеря:
Ситний та збалансований омлет / вінегрет або квашена капуста / апельсин, яблуко

Неділя 05.01
Сніданок:
Гарбузово - бананові кекси / сметана/ твердий сир / грушка
Обід:
Морквяний суп-пюре / тост з крем-сиром та авокадо / хурма
Перекус:
Булочки з сочевицею / какао / суміш насіння і горішків
Вечеря :
Курячі котлети з морквою / пюре / відварений буряк ( зверху посипати кунжутом )+ олія / фініки, фрукти

Більше рецептів тут

3.2k 0 9 10

Мама, я Голодний😋

30 Dec, 08:05

00:11

🎃 Гарбузово-кукурудзяна запіканка
#від7місяців #безцукру #безглютену #безлактози #перекус #сніданок

📜Нам знадобиться:
- гарбуз
- морква
- ❗️яйце - 1 шт.
- кукурудзяна крупа - 2 ст. л.
❗️продукт - алерген

📝Спосіб приготування:
1. Гарбуз і моркву запекти, далі додати 1 яйце і 2 ст.л. кукурудзяної крупи.
2. Готувати на пару близько 15 хвилин.

Смачного😋

Більше рецептів тут

3.5k 0 46 18

Мама, я Голодний😋

29 Dec, 16:05

00:11

🥐 Сирні рогалики з нутеллою
#від2років #перекус #десерт

📜Нам знадобиться:
- ❗️сир кисломолочний - 200 г.
- ❗️вершкове масло - 100 г.
- цукор - 50 г.
- ❗️яйце - 1 шт.
- ❗️борошно - 160 г.
- розпушувач - 1/2 ч. л.
- нутелла - 2 ст. л.
❗️продукт - алерген

📝Спосіб приготування:
1. Сир розтерти з м'яким вершковим маслом, всипати цукор, розтерти.
2. Додати яйце, перемішати.
3. Всипати борошно з розпушувачем, замісити тісто. Розділити на дві частини, загорнути кожну в плівку і прибрати в холодильник на годину.
4. Розкачати тісто в коло на поверхні, присипаній борошном, змастити тонким шаром нутелли, нарізати на сектори і згорнути в круасан. Викласти на деко, застелене пергаментом.
5. Випікати за 180°С 15 хвилин.

Смачного😋

Більше рецептів тут

4.6k 0 56 22

Мама, я Голодний😋

29 Dec, 13:05

🥦 Яєчний рулетик з броколі
#від1року #сніданок #вечеря #обід

📜Нам знадобиться :
- броколі - 2 суцвіття
- ❗️яйце - 1 шт.
- ❗️борошно - 1 ст. л.
- ❗️сир твердий - 25 г.
❗️продукт - алерген

📝Спосіб приготування:
1. Броколі відварити, дрібно нарізати.
2. Сир натерти на дрібній тертці.
3. Змішати всі інгредієнти до однорідності.
4. Сковорідку змастити олією або маслом гхі, викласти масу і розподілити ложкою, щоб вийшов млинець, готувати з 2 боків на повільному вогні до рум'яного кольору.
5. Згорнути рулетик, нарізати порційно.

Смачного😋

Більше рецептів тут

4.6k 0 41 20

Мама, я Голодний😋

29 Dec, 09:05

00:25

🥞 Вівсяні оладки
#від10місяців #безяєць #безцукру #перекус #сніданок

📜Нам знадобиться:
- ❗️вівсянка - 4 ст. л.
- буряк варений - 10 г.
- ❗️сирок дитячий/ сметана - 1 ст. л.
- ❗️молоко - 50 мл.
- олія - 1 ст л
❗️продукт - алерген

📝Спосіб приготування:
1. Усе блендеруємо і даємо постояти 10-15 хвилин.
2. Випікаємо на сухій пательні, на повільному вогні по 3-4 хвилини з кожного боку.

Смачного😋

Більше рецептів тут

4.8k 0 64 32

Мама, я Голодний😋

28 Dec, 19:05

🍽️ Ліниві голубці з цвітною капустою
#від8місяців #обід #вечеря

📜Нам знадобиться:
- курячий фарш - 100 г.
- цвітна капуста - 50 г.
- рис - 1 ст. л.
- ❗️яйце - 1 шт.
- цибуля - 1/2 шт.
- морква - 1/2 шт.
- помідор - 1/2 шт.
❗️продукт - алерген

📝Спосіб приготування:
1. Дрібно нарізати цибулю, помідор, моркву натерти на тертці і поставити тушкуватися в невеликій кількості води.
2. Рис зварити до напівготовності, приблизно 7-8 хвилин.
3. Змішати фарш, дрібно нарізану цвітну капусту, рис і яйце.
4. Сформувати голубці та тушкувати разом з овочами 30 хвилин.

Смачного😋

Більше рецептів тут

5.5k 0 33 26

Мама, я Голодний😋

28 Dec, 16:05

00:08

😋 Ліниві ватрушки
#від1року #безцукру #сніданок #перекус

📜Нам знадобиться:
- ❗️сир кисломолочний - 250 г.
- ❗️яйце - 1 шт.
- ❗️борошно - 70 г.
- розпушувач - 1 ч. л.
- ❗️грецький йогурт або сметана натуральний - 150 г.
- мандарин або будь який інший фрукт - за смаком
❗️продукт - алерген

📝Спосіб приготування:
1. Усі інгредієнти для тіста змішати.
2. Сформувати ватрушки і викласти на деко разом із начинкою.
3. Змастити жовтком і випікати 20-25 хвилин за 200 градусів.

Смачного😋

Більше рецептів тут

5k 0 99 37

Мама, я Голодний😋

28 Dec, 13:05

00:17

🥕 Морквяний суп-пюре
#від6місяців #обід

📜Нам знадобиться:
- морква - 1 шт.
- картопля - 1 шт.
- філе куряче - 50 г.
- ❗️масло вершкове - 10 г.
- вода - 700 мл.
❗️продукт - алерген

📝Спосіб приготування:
1. Відварюємо овочі та м’ясо до готовності.
2. Пробиваємо блендером, додаємо вершкове масло , або можна додати олію.
🗣️Сухарі пропонуємо у безпечній подачі, не сильно засушені і дітям від 1го року.

Смачного😋

Більше рецептів тут

4.9k 0 43 30

Мама, я Голодний😋

28 Dec, 09:05

00:23

🥞 Гречані оладки
#від10місяців #безцукру #безлактози #безглютену #обід #вечеря #перекус #сніданок

📜Нам знадобиться:
- помідор - 1 шт.
- ❗️яйце - 1 шт.
- гречка відварна - 4 ст. л.
- олія - 1 ч. л.
❗️продукт - алерген

📝Спосіб приготування:
1. Змішати інгредієнти.
2. Випікати на сухій пательні по 3-4 хвилини, на середньому вогні.

Смачного😋

Більше рецептів тут

5.4k 0 87 33

Мама, я Голодний😋

27 Dec, 19:05

🥕 Курячі котлетки з морквою
#від1року #обід #вечеря

📜Нам знадобиться:
- філе куряче
- морква
- ❗️яйце - 1 шт
- сіль, спеції - за смаком та віком дитини
- оливкова олія або масло ГХІ для смаження
❗️продукт - алерген

📝Спосіб приготування:
1. Філе подрібнити в блендері, додати яйце, моркву потерти на дрібній тертці, додати до філе, перемішати.
2. Спочатку швидко обсмажити з двох боків, потім додати води та протушкувати.

Смачного😋

Більше рецептів тут

5.5k 0 67 34

Мама, я Голодний😋

27 Dec, 16:05

00:24

🍪 Печиво без цукру
#від1року #перекус #десерт

📜Нам знадобиться:
- стиглий банан - 1 шт.
- ❗️масло - 100 г.
- ❗️борошно - 1 скл
- ванільна есенція - пара крапель
- лимонна цедра - дрібка
- джем- за бажанням
❗️яєчний жовток для змащування

📝Спосіб приготування:
1. Розімніть банан, додайте розтоплене масло, ваніль, лимонну цедру і борошно. Замісіть тісто. Залиште його на 1 годину в холодильнику.
2. Сформуйте печиво, викладіть зверху джем (за бажанням). Змастіть жовтком.
3. Випікайте за температури 170 градусів протягом 15 хвилин.

Смачного😋

Більше рецептів тут

5.6k 0 130 38

Мама, я Голодний😋

27 Dec, 13:05

🥚 Ситний та збалансований омлет
#від1року #сніданок #вечеря #обід

📜Нам знадобиться:
- гавайська суміш - 400 г.
- ❗️яйце - 3 шт.
- ❗️молоко - 100 мл.
- ❗️сир твердий - 50-100 г.
- сіль, спеції - за смаком та віком дитини
❗️продукт - алерген

📝Спосіб приготування:
1. Суміш готувати на сухій сковороді 3-5 хвилин.
2. Яйце, молоко, спеції та натертий сир змішати.
3. Об'єднати яєчну суміш із гавайською, перелити у форму і відправити в розігріту духовку до 180 градусів до готовності.

Смачного😋

Більше рецептів тут

5.6k 0 36 27

Мама, я Голодний😋

27 Dec, 09:05

00:27

🥐 Булочки з кисломолочним сиром
#від1року #перекус #сніданок

📜Нам знадобиться:
- ❗️листкове дріжджове тісто - 1 упаковка
- ❗️сир кисломолочний - 180 г.
- яйце - 1 шт
- ❗️жовток для змащування
- ягоди за бажанням
- цукрова пудра - за віком та смаком дитини
❗️продукт - алерген

📝Спосіб приготування:
1. Збити сир із яйцем до однорідності.
2. Викласти сир на лист тіста, згорнути, як показано на відео. Змастити жовтком.
3. Прибрати в духовку на 20 хвилин за 180 градусів. Посипати цукровою пудрою ( за бажанням).

Смачного😋

Більше рецептів тут

6k 0 140 43

Мама, я Голодний😋

26 Dec, 19:05

🐟 Рибні нагетси
#від2років #обід #вечеря

📜Нам знадобиться:
-❗️ біла риба
-❗️борошно - 1/3 скл
-❗️яйце - 2 шт.
- сухий часник - 1/4 ч. л.
- паприка - 1/4 ч. л.
- ❗️панірувальні сухарі - 1/3 скл
- сіль - за смаком та віком дитини
❗️продукт - алерген

📝Спосіб приготування:
1. Розігріти олію до 180 градусів.
2. Нарізати рибу на квадрати.
3. Висипте борошно в пакет, додайте рибу, добре закрийте і струсіть, щоб борошно рівномірно покрило рибу.
4. Збийте яйця та спеції в мисці. Обваляйте рибу в яйці, потім у панірувальних сухарях.
5. Обсмажте до золотистого кольору.
🗣️Можливий спосіб приготування у духовці при 180* до готовності.

Смачного😋

Більше рецептів тут

6.6k 0 38 27

Мама, я Голодний😋

26 Dec, 16:05

🍬 Апельсинові мармеладки
#від1року #безцукру #перекус #десерт

📜Нам знадобиться:
- апельсин - 3-4 шт.
- агар-агар - 5 г.
- вода - 60 мл.

📝Спосіб приготування:
1. М'якоть апельсина подрібнюємо в блендері. Процідити через сито сік.
2. Агар-агар розводимо водою і додаємо до соку. Варимо, помішуючи, 2-3 хвилини.
3. Розливаємо по формах і відправляємо в холодильник до повного застигання.

Смачного😋

Більше рецептів тут

6.2k 0 93 38

Мама, я Голодний😋

26 Dec, 13:05

🥣Вершковий крем-суп
#від1року #обід

📜Нам знадобиться:
- ❗️масло вершкове або ГХІ - 30 г.
- цибуля - 1 шт.
- морква - 100 г.
- картопля - 3 шт.
- ❗️вершковий плавлений сир - 100 г.
- сіль, спеції за смаком та віком дитини
❗️продукт - алерген

📝Спосіб приготування:
1. Цибулю, картоплю і моркву крупно нарізаємо, і хвилин 15 обсмажуємо на вершковому маслі. За бажанням можна не обсмажувати.
2. Заливаємо водою настільки, щоб вона трохи закривала овочі. І варимо до моменту готовності картоплі на середньому вогні.
3. Слідом кладемо сир, солимо за смаком і прибираємо з вогню. Перебиваємо занурювальним блендером. Подавати можна з обсмаженими креветками та сухариками.
🗣️Не забувайте за безпечну подачу сухарів та креветок для дітей!

Смачного😋

Більше рецептів тут

6.6k 0 54 26

Показано 20 последних публикаций.

40 571

подписчиков

Статистика канала

Популярное в канале

🍎 Сирно-яблучні вафлі #від1року #безцукру #безглютену #перекус #сніданок 📜Нам знадобиться: - я...

🍌 Гречка з бананом #від8місяців #сніданок 📜Нам знадобиться: - банан - 1 шт. - ❗️масло вершкове ...

Матусі, щоб ви знали... Я вчора таке пережила з чоловіком, ми були в повному шоці😳 Уявіть, дитин...

🍌 Бананова запіканка #від10місяців #безцукру #перекус #сніданок 📜Нам знадобиться: - ❗️яйце - 1 ш...

🍒 Швидка запіканка #від10місяців #безцукру #перекус #сніданок 📜Нам знадобиться: - ❗️яйце - 1 шт...