ШАГ | поступай в Университет

Крупнейший канал об образовании и поступлении в ВУЗы

Монетизация Telegram сообществ

Рассказываю как автоматизировать заработок в Telegram

TGStat Academy | Большой урок

Бесплатный открытый урок по трафику в Telegram!

Статистика Избранное

що, Спортсмен?

приватный канал

Гео и язык канала: Украина, Украинский

Категория: Здоровье и Фитнес

Пекельні відео з тренуванням для кожного👍
Співпраця: @vadek_69
На біржі: adsell.me/r/ZxDFvh
Запросити друга: https://t.me/+GMHdZAMX0H00ZDc0

Связанные каналы

Гео и язык канала

Украина, Украинский

Категория

Здоровье и Фитнес

Статистика

Избранное

Фильтр публикаций

Скрывать удаленные

Скрывать репосты

що, Спортсмен?

21 Nov, 09:23

00:39

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

ВСІМ ДОБРОГО РАНКУ І ПЕРЕМОГИ 🇺🇦

Легендарні Арні та Ронні Коулмен 🏆

Кажуть, Арнольд 6.7 раз в неділю тренується в свої роки 👍

#спортсмени

🥇що, Спортсмен?

612 0 5 30

що, Спортсмен?

20 Nov, 22:50

00:11

🥋 Показові виступи з тхеквондо закінчилися глибоким нокаутом 👊

ВСІМ НА ДОБРАНІЧ І МИРНОЇ НОЧІ 🌙

🥇що, Спортсмен?

1.3k 0 4 25

що, Спортсмен?

20 Nov, 18:15

00:05

❗️ Цікавий вид "підкату" до дівчат 👀

Ну тепер вона його на 100 відсотків 😂

🥇що, Спортсмен?

1.4k 0 0 17

що, Спортсмен?

20 Nov, 13:15

00:07

✅ Види відтискань, та розподіл навантаження залежно від постановки рук ❗️

🥇що, Спортсмен?

1.5k 0 28 24

що, Спортсмен?

20 Nov, 09:23

00:10

ВСІМ ДОБРОГО РАНКУ І ПЕРЕМОГИ 🇺🇦

🥚 Рідкісна травма, напевно це було дуже боляче 😖

🥇що, Спортсмен?

1.6k 0 10 23

що, Спортсмен?

19 Nov, 22:50

00:05

❗️ Коли перший раз прийшов до зали !

І схоже на те, що це і останній раз ⛔️

ВСІМ НА ДОБРАНІЧ І МИРНОЇ НОЧІ 🌙

🥇що, Спортсмен?

1.6k 0 7 27

що, Спортсмен?

19 Nov, 22:02

00:13

Анекдот дня ❗️

Під час спортивної стрілянини у Польщі, суддя вистрілив в одного з учасників, коли показував... правила безпеки — правильне зведення курка та витягання гільзи 😖

Без "O, kurwa!" не обійшлося, але зараз із підстреленим бідолахою все в нормі 👌

🥇що, Спортсмен?

1.7k 0 16 25

що, Спортсмен?

19 Nov, 18:15

00:15

👊 Ось як батюшка відправляє грішників до пекла 😈

🥇що, Спортсмен?

1.7k 0 14 28

що, Спортсмен?

19 Nov, 13:15

00:18

Новий "дівчачий" велотренажер 🚲

Цікаво, що тренуємо, якщо не секрет ? 😜

🥇що, Спортсмен?

1.7k 0 14 34

що, Спортсмен?

19 Nov, 09:22

00:05

ВСІМ ДОБРОГО РАНКУ І ПЕРЕМОГИ 🇺🇦

❗️ Кажучи м'яко - тренер з нього так собі 😳

🥇що, Спортсмен?

1.7k 0 4 31

що, Спортсмен?

18 Nov, 22:49

00:47

ДИВО-ЖИМ лежачи 🔄

Скажіть їй, що все вже накачано - ДОСИТЬ 😜

ВСІМ НА ДОБРАНІЧ І МИРНОЇ НОЧІ 🌙

🥇що, Спортсмен?

1.8k 0 5 33

що, Спортсмен?

18 Nov, 18:45

00:59

Не дитяча фізпідготовка 💥

❗️ Трирічний малюк на ім'я Бенг Бен, який ще не розлучився з підгузками, вже завойовує серця мільйонів своєю віртуозною технікою брейк-дансу.

Його шлях почався з наслідування батька, який показував стійки на руках. За рік занять Бенг Бен встиг вийти на рівень, про який багато дорослих лише мріють. Він навіть взяв участь у національному чемпіонаті з вуличних танців і став зіркою соцмереж 🏆

Підтримаємо малюка - 👍

🥇що, Спортсмен?

1.8k 0 16 25

що, Спортсмен?

18 Nov, 16:31

00:21

ТРЕНУВАННЯ ДНЯ 💥

Для цього завдання знадобляться гирі чи гантелі. Можна виконати і без обладнання ...

Виконуємо:

⏱ Увімкни секундомір на 15 хвилин, з відсіканням 1,5 хвилини, і в кожному інтервалі виконай:

4 станова тяга
4 взяття на груди з вису
4 трастер

✅Вага гантелей за самопочуттям

Це тренування з фокусом на силову витривалость твоєї спини та потужність ніг 💪

#спина #ноги

🥇що, Спортсмен?

1.7k 0 5 12

що, Спортсмен?

18 Nov, 15:00

00:06

Друзі, сьогодні останній день розпродажу! ЗНИЖКИ ДО - 80%

До 01:00 триває ВЕЛИКИЙ КИТАЙСЬКИЙ РОЗПРОДАЖ, купуйте товари вже зараз, щоб не пропустити найкращі пропозиції та встигнути використати промокоди.

Тримайте купони на знижки: https://s.click.aliexpress.com/e/_DFTxCoz

Не пропустіть найгарячіші знижки! Головна сторінка розпродажу тут 👉 https://s.click.aliexpress.com/e/_DFTxCoz

1.7k 0 0 5

що, Спортсмен?

18 Nov, 13:15

00:09

🏆 На чемпіонаті з тріатлону T100 Triathlon World Championship журналісти запитали переможницю Тейлор Кнібб, як вона всіх обігнала ❓

Виявилося, що вона просто "наробила" в штани і тому швидко бігла. У результаті цей казус допоміг їй швидко подолати:
- Заплив на 2 км;
- велогонку на 80 км;
- Забіг на 18 км.

Як результат: - Вона забрала приз у 200 тисяч доларів 😜

🥇що, Спортсмен?

1.8k 0 14 33

що, Спортсмен?

18 Nov, 09:23

00:16

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

ВСІМ ДОБРОГО РАНКУ І ПЕРЕМОГИ 🇺🇦

🎰 Хлопець, який поставив на перемогу Тайсона $10 тисяч та програв 😱

🥇що, Спортсмен?

1.8k 0 7 35

що, Спортсмен?

17 Nov, 22:50

00:11

💲 Думаю, що за таку кількість грошей, вона присідає 24/7 😜

ВСІМ НА ДОБРАНІЧ І МИРНОЇ НОЧІ 🌙

🥇що, Спортсмен?

1.9k 0 11 32

що, Спортсмен?

17 Nov, 18:15

00:07

🏋️‍♀️ Дивлячись на його реакцію, складається враження, що в нього це не вперше 😳

🥇що, Спортсмен?

1.9k 0 2 29

що, Спортсмен?

17 Nov, 13:15

00:14

🥚 Це мабуть було боляче 😖

🥇що, Спортсмен?

1.9k 0 4 32

що, Спортсмен?

17 Nov, 09:23

00:21

ВСІМ ДОБРОГО РАНКУ І ПЕРЕМОГИ 🇺🇦

✨ Справжній чоловік, завжди прийде на допомогу 😂

🥇що, Спортсмен?

1.9k 0 14 39

Показано 20 последних публикаций.

6 895

подписчиков

Статистика канала

Популярное в канале

⛹️‍♂️ Якщо у людини є талант, то це видно вже з дитинства 💥 ВСІМ НА ДОБРАНІЧ І МИРНОЇ НОЧІ 🌙 🥇щ...

🏋️‍♀️Тепер все зрозуміло, з "помічником" не чесно, звичайно так більше піднімеш 🤣 🥇що, Спортсмен?

🏓 Так ось чому в Китаї так розвинений настільний теніс ❗️ Уявляю, коли ця дитина виросте 😳 🥇що,...

Життєва ситуація✅ Новенькі у залі - вони такі 😉 🥇що, Спортсмен?

ВСІМ ДОБРОГО РАНКУ І ПЕРЕМОГИ 🇺🇦 Ось це баланс + сила 🔄 🥇що, Спортсмен?