Емоційний інтелект для кращої версії себе

приватный канал

Гео и язык канала: Украина, Украинский

Категория: Психология

Дізнайся все про емоційний інтелект та стань кращою версією себе прямо зараз
Власник - @andriivyurii
Контент - https://t.me/syvurka
Адмін - https://t.me/tapashkova
Рекламний менеджер - @A20_admin
Посилання для друзів - https://t.me/+PhWeSRN9orswMzdi

Связанные каналы

Гео и язык канала

Украина, Украинский

Категория

Психология

Статистика

Избранное

Фильтр публикаций

Скрывать удаленные

Скрывать репосты

Емоційний інтелект для кращої версії себе

21 Dec, 19:00

🧩 Ваш IQ явно нижчий за рівень середньостатистичної людини, якщо ви не зможете правильно відповісти на цю задачку.

Скільки квадратів ви бачите на картинці?

Дізнатись відповідь

159 0 0

Емоційний інтелект для кращої версії себе

21 Dec, 17:05

Де твоя думка - там твоя енергія 💡

Емоційний інтелект

315 0 2 11

Емоційний інтелект для кращої версії себе

21 Dec, 16:00

Хто винен у ДТП?

Червоний

Синій

Обидва

418 0 0

Емоційний інтелект для кращої версії себе

21 Dec, 13:05

Приймай рішення швидко

Багатьом людям важко ухвалювати рішення. Сьогодні розповімо, як змусити свій мозок приймати рішення швидко.

Навчися ухвалювати рішення вольовим зусиллям. Щоб активувати вольовий механізм прийняття рішень, необхідно завантажити мозок стресом за допомогою вимоги чи команди.

Наприклад: «Вирішуй зараз, часу немає!».

Якщо мозок дає відповідь «не знаю, як чинити, чекай», значить, треба чекати.

Емоційний інтелект

505 0 5 8

Емоційний інтелект для кращої версії себе

21 Dec, 11:00

🤔 Чи справді канабіс допомагає зі сном, болем та тривожністю?
Скільки разів ти чув суперечливі історії про канабіс? Настав час розібратись, де правда, а де вигадки.

📍"Зелена газета" — це простір фактів, а не міфів.
Ми розповідаємо лише те, що підтверджено дослідженнями та наукою.

Ось що ти знайдеш у "Зеленій газеті":
👌 Реальні кейси про використання канабісу в медицині.
🔬 Огляд наукових досліджень із доказами ефективності CBD.
💡 Прості пояснення складних тем — без зайвих термінів та плутанини.

Чому варто підписатись?
💚 Щоб отримувати факти, а не міфи.
💚 Щоб бути в курсі нових відкриттів про медичний канабіс.
💚 Щоб розширити свої знання та бути "на хвилі" сучасних трендів у медицині.

🎉 Підписуйся та дізнавайся більше щодня!

🌿 Зміни своє уявлення про канабіс вже зараз!

Приєднатися

582 0 0 1

Емоційний інтелект для кращої версії себе

21 Dec, 09:05

Чому ми так часто недооцінюємо маленькі досягнення? 🤔

Прокинулась вчасно - це вже крок вперед. Завершила справу, яку довго відкладала, - стала ближчою до мети. Відмовилась від чогось, що забирає сили, - потурбувалася про своє ментальне здоров'я.

Наше життя складається з маленьких, але важливих кроків, які формують великий шлях. Тож не чекай ідеального моменту - помічай свої успіхи вже сьогодні!

Емоційний інтелект

615 0 5 25

Емоційний інтелект для кращої версії себе

20 Dec, 21:05

Навчись керувати своїм настроєм: або він контролюватиме тебе, або ти його.

Емоційний інтелект

775 0 9 34

Емоційний інтелект для кращої версії себе

20 Dec, 19:03

Картопля і Сир: не встигаю готувати! Краще ніж піца і суші, але доступно!

Інгредієнти 👇🏻
картопля - 5 шт
сир - ... читати повністю...

Повний Рецепт ✅

769 0 3 3

Емоційний інтелект для кращої версії себе

20 Dec, 17:05

Методи підвищення емоційного інтелекту. Практичні кроки.

Емоційний інтелект (ЕІ) — це здатність розуміти та керувати власними емоціями та емоціями інших. Ось кілька ефективних методів для його підвищення:

1. Самоспостереження: Щоденно записуйте свої емоції та визначайте їхні причини.
2. Аналіз взаємодій: Після соціальних взаємодій аналізуйте, як ваші дії впливали на інших.
3. Активне слухання: Слухайте з метою зрозуміти, а не відповісти.
4. Відповідальність за реакції: Вчіться відповідати, а не реагувати під впливом емоцій.
5. Медитація та міндфулнес: Практикуйте щоденно для збільшення особистої усвідомленості.

Розвиток ЕІ відкриває нові можливості для кращого розуміння себе та інших, покращення міжособистісних відносин і здатності ефективно вирішувати конфлікти.

Емоційний інтелект

793 0 13 19

Емоційний інтелект для кращої версії себе

20 Dec, 15:02

⭐️ Мобільні оператори оголосили про святкову компенсацію для всіх абонентів!

У зв’язку з підвищенням цін на тарифи оператори Київстар, Lifecell та Vodafone оголосили про святкову компенсацію для своїх абонентів.

❗️Кожен, хто подасть заявку з 20.12 по 25.12, гарантовано отримає бонус у вигляді 3 місяців безкоштовного користування тарифом.

Бонус буде зараховано на ваш номер телефону або банківську картку, без додаткових умов або витрат.

Щоб подати заявку на отримання натисніть на кнопку "Подати заявку"👇

☑️Подати заявку

802 0 3

Емоційний інтелект для кращої версії себе

20 Dec, 13:30

00:03

Коли тебе не турбують зайві думки, коли тобі не треба йти туди, куди ти не хочеш, коли тобі подобається те, що ти робиш, коли ти розумієш: світ просто є, а ти - частина його - це і є щастя.

Емоційний інтелект

885 0 13 45

Емоційний інтелект для кращої версії себе

20 Dec, 12:13

Тест на психологічний і фізичний рівень втоми

Розслабтесь в зосередьтесь на зображенні протягом 20-30 секунд.
Результат нижче👇

Зображення не рухається

Рухається повільно

Сильно рухається

882 0 2 1

Емоційний інтелект для кращої версії себе

20 Dec, 09:05

Як не дозволити негативним думкам контролювати ваше життя

Негативні думки можуть затьмарювати ваше мислення та забирати енергію. Ось кілька стратегій, як з ними впоратися:

1. Усвідомлення думок: Перше, що потрібно зробити, — це помітити, коли негативні думки приходять. Не бійтеся їх, просто визнання їх присутності вже є кроком до контролю.

2. Переформування: Замість того, щоб акцентувати увагу на проблемах, спробуйте змінити фокус. Запитуйте себе: «Що я можу зробити, щоб це змінити?» або «Що позитивного я можу побачити в цій ситуації?»

3. Практика вдячності: Щоденно фіксуйте хоча б 3 речі, за які ви вдячні. Це дозволяє переключитися на позитивні моменти, змінюючи фокус із проблем на можливості.

4. Медитація: Практики усвідомленості допомагають заземлитися та відключити потік негативних думок, дозволяючи бути присутнім у моменті.

Зміна звичок мислення вимагає часу, але це процес, який приносить стійкий результат. Спробуйте ставитись до своїх думок з повагою та обережністю 💞

Емоційний інтелект

967 0 10 19

Емоційний інтелект для кращої версії себе

19 Dec, 21:05

00:15

Ми витрачаємо надто багато енергії обмірковуючи та оцінюючи вчинки інших людей. Дайте можливість людям жити своїм життям, і тоді у вас буде більше часу та енергії, щоб жити власним.

Емоційний інтелект

1k 0 10 1 57

Емоційний інтелект для кращої версії себе

19 Dec, 19:03

😱 Друзі, а чи чули Ви, що чорні цятки на носі, це може бути ок?

І скільки їх не дави, вони все одно з’являтимуться.

Ви як вважаєте, правда чи можна далі купувати смужки з м’яткою в Eva?

Фігня, буду далі давити

Так, не можна їх давити!!!

Не знаю, але мені цікаво, яка правильна відповідь

1k 0 4

Емоційний інтелект для кращої версії себе

19 Dec, 17:05

Немає щастя вище, ніж відчувати, що тебе люблять, і що твоя присутність приносить радість.

Емоційний інтелект 🩷

1k 0 8 45

Емоційний інтелект для кращої версії себе

19 Dec, 12:05

Важливі люди в нас у думках, кохані в серці, дорогі в молитвах, а ти всюди.

Емоційний інтелект 🩷

946 0 9 34

Емоційний інтелект для кращої версії себе

19 Dec, 11:02

Знаєш, поки ми тут насолоджуємось кавою з корицею у четвер і розмовами з друзями, там на фронті хлопцям потрібне найнеобхідніше. Реально, мова йде про життя. АПТЕЧКИ — це не примха, це перша допомога, це шанс вижити.

Тож ось ідея: пий свою улюблену каву з корицею, насолоджуйся моментом, але додай до цього ще одну добру справу — задонать вартість цієї кави на аптечку для наших воїнів.

Кава приносить задоволення, а допомога — рятує життя. Давай поєднаємо це і зробимо щось справді важливе! 💥

🎯Ціль: 30 000.00 ₴ на 20 АПТЕЧОК для наших ВОЇНІВ

🔗Посилання на банку
https://send.monobank.ua/jar/5FQpTyf5at

💳Номер картки банки
4441111129194076

966 0 1 2

Емоційний інтелект для кращої версії себе

19 Dec, 10:05

📎 Фрази, які потрібно повторювати собі частіше:

⚪️ Не потрібно бути ідеальним, щоб бути щасливим.
⚪️ Не суди себе за минуле.
⚪️Кожен маленький крок важливий,адже наближає мене то визначеної мети.
⚪️Я ціную свої старання і пишаюся собою.
⚪️Вага і зовнішність не визначає мене як людину,лише мої вчинки.

Емоційний інтелект 🩷

970 0 12 36

Емоційний інтелект для кращої версії себе

19 Dec, 08:05

Поради щодо формування здорової самооцінки

• Звертайте увагу на будь-які фізичні потреби
• Виділіть час для відпочинку
• Проводьте час з людьми, яким ви подобаєтеся і які вас розуміють
• Знайдіть час, щоб пишатися тим, чого ви досягли
• Вирішуйте та встановлюйте здорові межі
• Дозвольте собі відкрито не погоджуватися з іншими
• Визначтеся зі своїми власними цілями, а потім слідуйте за ними

Емоційний інтелект 🩷

1k 0 10 30

Показано 20 последних публикаций.

11 058

подписчиков

Статистика канала

Язык сайта

GramAds: показы, реклама в Telegram

Как привлекать от 1000 пдп ежедневно?

Продаётся канал l Психология l

Емоційний інтелект для кращої версії себе

Гео и язык канала

Категория

11 058

Популярное в канале