Емоційний інтелект для кращої версії себе

🔥 Хочете дізнатися більше про психологію та вплив науки на наше життя?

📖 Підписуйтесь на канал "Психологія в деталях"!

У нас ви знайдете:
✅ Науково обґрунтовані статті, пояснені простими словами.
✅ Дослідження, які відповідають на важливі питання про людську поведінку.
✅ Практичні поради, засновані на останніх відкриттях психології.
✅ Інтерактивні дискусії та можливість поділитися своєю думкою.

🌟 Канал для тих, хто цінує знання та прагне розібратися в собі та світі навколо!

🌐 Приєднуйтесь до нас сьогодні — ваша подорож у світ психології починається тут⤵️

https://t.me/+xpwxiUlu5WE1MWQ6

📌 Психологія – це більше, ніж просто наука. Це шлях до розуміння себе!

🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤
🔤🅰️🔤🔤🔤:

📎Насолоджуйтесь, ризикуйте, кохайте, перетворюйте життя на мистецтво, творіть і ніколи не дозволяйте внутрішньому вогню згаснути.

Емоційний інтелект 💭

😇 Лікуємо синдром самозванця...

✨ Я молодець! Потрібно більше
Я молодець! Здавайся!
✨ Я молодець! Мені пощастило
Я молодець! Перероблю!
✨ Щось у мене виходить краще, а щось гірше. Але я достатньо намагаюся

Будьте пофігістом. Це дуже спростить вам життя.

97% людей не розуміють, звідки береться тривога, як виникли комплекси і чому стрес став повсякденною справою.

Рекомендую канал LADY & BOSS - автор, досвідчений психолог, на пальцях пояснює, як стати «пофігістом» і навчитися забивати на думку оточуючих, проблеми та душевний біль: чи то смерть близької людини, чи розставання з коханою.

Тут ви за 5 хвилин на день дізнаєтеся, як позбавитися всіх тригерів, перестанете відчувати невпевненість з протилежною статтю і заздрити тим, у кого щось там виходить.

Якщо ви хочете жити без огляду на те, що скажуть інші та отримувати задоволення від життя, обов'язково приєднуйтесь до LADY & BOSS

людей варто слухати і чути, а не роздивлятись.
аналізувати і помічати різні сторони, інакше можна повірити в казки або зробити надто поверхневі висновки

“Найкращий час посадити дерево був 20 років тому. Другий найкращий час — сьогодні.”

Ця китайська мудрість нагадує нам, що ніколи не пізно почати. Кожен момент може стати точкою відліку для змін, і навіть якщо ти не зробив цього раніше, сьогодні — це найкращий час для початку!

✅ПСИХІАТР, ПСИХОТЕРАПЕВТ✅Скрипник Євген ✅

❓Турбує тривога, депресія, порушення сну, панічні атаки?

✅ Підписуйтесь на телеграм-канал доказового психіатра і дізнайтесь більше про психічні розлади, доказові препарати
✅Лікар -психіатр Євген Скрипник розвіює міфи про антидепресанти та розповідає про не дієві та не доказові ліки 💊

📌Звички, які віддаляють тебе від успіху:

1️⃣Хвалитися
2️⃣Спілкуватися з токсичними людьми
3️⃣Плисти за течією
4️⃣Обіцяти, але не робити
5️⃣Піддаватися негативним емоціям
6️⃣Думати не своєю головою

Емоційний 🌙

🧩 Ваш IQ явно нижчий за рівень середньостатистичної людини, якщо ви не зможете правильно відповісти на цю задачку.

Скільки квадратів ви бачите на картинці?

❗️🇺🇦 Стартувала освітня програма "Криптовалюта для українців"

Партнером програми виступив український експерт з досвідом понад 8 років✅

Було виділено 25,000 безкоштовних місць, з яких уже 18,000 приєдналися до запису на безкоштовний онлайн-ефір.

📍 За офіційними даними академія навчила стабільно заробляти на криптовалюті учнів віком від 20 до 50 років .

Обирайте мету вивчення та реєструйтесь:

• для заробітку
• для особистого розвитку
• для безпечного зберігання коштів

Приєднатися до освітньої програми: https://osvita.com

◽Справжня сила полягає не в тому, щоб долати зовнішні труднощі, а в умінні перемагати себе — свої сумніви, страхи та обмеження◽

Емоційний інтелект 🪴

Вбивця папілом і паразитів

Якщо людина на шкірі має папіломи – у її внутрішніх органах влаштувалися паразити❗️

Володимир Коваленко - дерматолог з багаторічним досвідом роботи в галузі косметології та дерматовенерології. Помітив, що багато хто з вас страждає від неприємних і негарних папілом на тілі.Він хоче допомогти вам позбутися цих хворобливих та неприємних утворень. Нижче залишаю рецепт 👇🏽

❗️Папіломи відсохнуть, а всі паразити за ніч вийдуть, як ошпарені, якщо нанести просту радянську... [відкрити рецепт]

✅ Давайте разом піклуватися про наше здоров'я і берегти наше найцінніше - життя та благополуччя. Він чекає на вас у своєму каналі! 👇🏽

🔠🔠🔠

⭐Розвиток власного “Я”: Чому важливо чути і поважати свої інтереси⭐

🎧У нашому швидкоплинному світі, де часто диктують правила й очікування, важливо знайти час і простір для того, щоб почути себе. Чути свої бажання, інтереси та потреби. І це не просто важливо — це необхідно для того, щоб жити в гармонії з собою і бути щасливим.

⤵️Кожен з нас унікальний, і наше «я» — це не тільки наша професія, статус або досягнення. 🤍Це наша внутрішня сутність, наші цінності, мрії, переконання та інтереси. Проблема виникає тоді, коли ми починаємо ігнорувати ці аспекти себе в погоні за чужими стандартами або заради очікувань інших людей.

🌸Важливо навчитися слухати себе, адже саме через повагу до власних інтересів ми можемо знайти внутрішню силу, баланс і впевненість. Тільки так можна зрозуміти, чого насправді хочемо від життя, а не те, що нам нав’язує оточення. ◽Коли ми поважаємо власні інтереси, ми стаємо не лише щасливішими, а й здатні дарувати більше цінного і відданого себе іншим.◽

1️⃣Розвиток власного «я» — це шлях до самопізнання і самореалізації. 2️⃣Це процес, що вимагає часу, але кожен крок на цьому шляху наближає нас до справжнього щастя. 3️⃣Тому не бійтеся шукати себе, звертати увагу на те, що вам дійсно важливо, і дозволяти собі бути вірними своїм переконанням.

🌱Почніть з малого: задайте собі питання: «Що я дійсно хочу?» і «Що приносить мені радість?». І не бійтеся відстоювати це право — бути собою. Це основа справжнього розвитку та щастя.

Емоційний інтелект 🪴

Картопля і Сир: не встигаю готувати! Краще ніж піца і суші, але доступно!

Інгредієнти 👇🏻
картопля - 5 шт
сир - ... читати повністю...

Емоційний інтелект — це не просто модне слово, це навичка, яка змінює життя.

❤️‍🩹Уміння розуміти свої емоції і керувати ними допомагає зберігати спокій у стресових ситуаціях, будувати міцніші стосунки і досягати успіху в кар’єрі.

🩷Готові почати подорож до емоційної гармонії?

Наш курс — ваш перший крок до змін!

Деталі тут⬇️⬇️⬇️
https://t.me/andriivyurii

Емоційний інтелект 🪴

Емоційний інтелект 🪴