Make Song Bot

Make Song BOT создаст уникальную песню на любом языке

TGStat Academy | Большой урок

Бесплатный открытый урок по трафику в Telegram!

GramAds: $1.5 CPM (175₽)

Реклама от 175₽: быстрая модерация, высокие конверсии

Статистика Избранное

Файне Здоров'я

приватный канал

Гео и язык канала: Украина, Украинский

Категория: Здоровье и Фитнес

📌Всі секрети, про міцне, файне здоров'я побачити тут, підписуйтесь 👇
✔️Підписано 12 ваших друзів..
Власник: @Dimaass2
Реклама: @adsell
На біржі: http://adsell.me/r/qnFJPD

Связанные каналы

Гео и язык канала

Украина, Украинский

Категория

Здоровье и Фитнес

Статистика

Избранное

Фильтр публикаций

Скрывать удаленные

Скрывать репосты

Файне Здоров'я

21 Nov, 13:20

🤌Почніть день із дихальної гімнастики

👉Сядьте на край ліжка. Зробіть кілька повільних і глибоких вдихів - вдихаючи через ніс і видихаючи через рот. Роблячи вправу, уявляйте при цьому, як кисень наповнює ваше тіло - від кінчиків пальців до самої верхівки. Повторіть, поклавши руки на груди, щоб відчути, як від вдиху до видиху розширюється й повертається у звичний стан грудна клітка.

☝️Така вправа сприяє насиченню організму киснем. Вранці це допомагає підбадьоритися, а якщо виконати те ж саме в середині дня, то ефект буде зворотний - повне розслаблення і зняття стресу.

Файного вам здоров'я 🌸

39 0 0

Файне Здоров'я

21 Nov, 11:40

🤔На якому боці спати під час отруєння?

☝️Не всі знають, але під час отруєння положення під час сну є важливим фактором, який виступає нарівні з промиванням шлунка, прийомом сорбентів, а також відновленням запасу рідини.

✍️У разі отруєння необхідно спати переважно на лівому боці, оскільки в цій позі шлунковий сік не стікає в стравохід, а також забезпечується краща робота селезінки.

Файного вам здоров'я 🌸

651 0 7 3

Файне Здоров'я

21 Nov, 10:20

⚡️ 86-РІЧНА ЗНАХАРКА ІЗ ЗАКАРПАТТЯ БЕЗКОШТОВНО ЛІКУЄ ЛЮДЕЙ. ДО НЕЇ ПРИЇЗДЯТЬ З УСІЄЇ УКРАЇНИ

ГАЛЯ МЕДСЕСТРА — ВНУЧКА ЛЕГЕНДАРНОЇ ЦІЛИТЕЛЬКИ ПУБЛІКУЄ ЇЇ МЕТОДИ В ТЕЛЕГРАМ КАНАЛІ.

Секрети предків і медичний спадок❗️Ці знання передавались з покоління в покоління:

❖ Пухлини, кіста і поліпи зникнуть безслідно – цей рецепт врятував тисячі людей
[детальніше]

❖ Набрякші ноги, надуті вени та капілярні сітки – це натирання [детальніше]

❖ Цироз печінки зник за 2 тижні [деталі]

❖ Очистка легень – ведмежий засіб вижене всю слизь, гній, прочистить бронхи, пройде запалення [детальніше]

❖ Пройде біль в кишківнику та шлунку – всі проблеми ШКТ зникли за 2 тижні [детальніше]

❖ Гострий розум та спокійні нерви – простий засіб від тривоги, депресії, безсоння та хронічної втоми [детальніше ]

Не спішіть приймати хімію, а просто спробуйте

Зайти на канал ✅

1.1k 0 0 2

Файне Здоров'я

21 Nov, 09:30

✔️Користь груш для літніх людей

☝️Груша корисна насамперед завдяки своїй очищувальній дії. Фрукт служить пілінгом для стінок і ворсинок кишечника.

👉Груші насичені калієм - мікроелементом, що сприяє виведенню з організму надлишків рідини, профілактиці набряків. Є й магній, що добре для літньої людини. Тому груша заспокоює, знижує тиск.

Файного вам здоров'я 🌸

1.2k 0 6 17

Файне Здоров'я

20 Nov, 21:31

Що Ви більше полюбляєте?

Опрос

Яблука
Груші
Яблука і груші однаково
Інше (пишіть свій варіант в коментарі)👇

242 голосов

2k 0 0 1

Файне Здоров'я

20 Nov, 21:31

1.9k 0 0

Файне Здоров'я

20 Nov, 20:20

00:16

🤔 ЩЕ ДОСІ НЕ З НАМИ?
🔴 ЦЕ ОСТАННІЙ ШАНС ПРИЄДНАТИСЯ

👉Приєднуйся до Галя Балувана просто зараз!
Не пропусти унікальні поради, рецепти та лайфхаки!

🔐 Команда Галя Балувана приготувала для вас особисте запрошення до закритого кулінарного клубу — абсолютно безкоштовно!

🍳 Всього 3-5 хвилин — легкі сніданки, які можна приготувати нашвидкуруч < дивитися… 📎>

🥗 Лише 10-15 хвилин — цікаві обіди для кожного дня < дивитися… 📎>

🍲 Всього 20-30 хвилин — вишукані вечері, якими захочеться здивувати < дивитися… 📎>

⌛Поспішайте, доступ діє лише 24 години!

🔐ПРИЄДНАТИСЯ

2k 0 0 4

Файне Здоров'я

20 Nov, 18:30

🤔Які продукти мають знеболювальний ефект?

🟢Вода допоможе зняти головний біль: нерідко голова може розболітися через недоотримання мозком кисню та поживних речовин.

🟢Імбир допоможе зняти біль у горлі за застуди, притупить ломоту в тілі.

🟢При болях у суглобах, особливо через зайву вагу, потрібно їсти рибу, бажано двічі-тричі на тиждень.

🟢Перець чилі. Рецептори, які посилають сигнали болю в мозок, перемикаються на відчуття печіння в роті, якщо з'їсти приправлену цим перцем страву.

Файного вам здоров'я 🌸

1.9k 0 12 18

Файне Здоров'я

20 Nov, 16:20

☑️Хвалити себе корисно для здоров'я

👉Психологічний експеримент, здійснений вченими зі США, показав: похвали на власну адресу зміцнюють здоров'я.

☝️За словами вчених, у тих, хто себе періодично хвалить, зміцнюється імунна система. Занижена самооцінка ж призводить до проблем зі здоров'ям і поганого сну.

✍️Друзі, заведіть корисну звичку щодня хвалити себе, навіть за найменшу дрібницю.

Файного вам здоров'я 🌸

1.9k 0 24 22

Файне Здоров'я

20 Nov, 15:10

❗️🇺🇦 Стартувала освітня програма "Криптовалюта для українців"

Партнером програми виступив український експерт з досвідом понад 8 років✅

Було виділено 25,000 безкоштовних місць, з яких уже 18,000 приєдналися до запису на безкоштовний онлайн-ефір.

📍 За офіційними даними академія навчила стабільно заробляти на криптовалюті учнів віком від 20 до 50 років .

Обирайте мету вивчення та реєструйтесь:

• для заробітку
• для особистого розвитку
• для безпечного зберігання коштів

Приєднатися до освітньої програми: https://osvita.com

Забронювати місце

1.9k 0 2

Файне Здоров'я

20 Nov, 13:20

👇Чому не варто пити каву після полудня

🟠1. Заснути буде складніше. Остання порція кави має бути випита не раніше, ніж за 5 годин до сну.

🟠2. Сон буде неспокійним - фази швидкого сну збільшаться, а повільного - скоротяться.

🟠3. Порушиться циркадний ритм - звідси й відчуття хронічної втоми вранці.

🟠4. Посилиться пітливість уночі, що теж негативно впливає на якість сну.

🟠5. Сечовий міхур не дасть виспатися, оскільки кава - ефективний сечогінний засіб.

Файного вам здоров'я 🌸

2k 0 10 1 13

Файне Здоров'я

20 Nov, 11:40

🤔Що таке екранна мігрень?

☝️Деякі люди мають чутливу нервову систему, яка болісно сприймає світло. За такої особливості людина стає схильною до екранних мігреней, що виникають під час постійної взаємодії з гаджетами.

☝️Якщо ваша робота передбачає постійне перебування біля екрана монітора, влаштовуйте очам п'ятихвилинні перепочинки кожні 45 хвилин.

Файного вам здоров'я 🌸

1.9k 0 7 5

Файне Здоров'я

20 Nov, 10:10

00:13

😆 5-й раз вас відмітила адміністрація! А ви не відгукуєтесь! Прохаємо прочитайте 😇✨

Команда каналу за вашу активність нарахувала ДОСТУП НАЗАВЖДИ! Заберіть його! Це доступ до приватного кулінарного каналу - Вишукана Кухня 🔐

Тільки сьогодні! Бонус для нових підписників каналу - Вишукана Кухня 🎁⌛️

─ 10 бюджетних рецептів! Не витрачайте гроші
─ 4 супер-страви до 20 хв! Збережіть ваш час
─ 8 секретних рецептів! Гості будуть в шоці

Ваш останній шанс догоряє 🔥
Пост видалять і залишитесь нізчим 😓
https://t.me/+oRKt3Bmt538xZjYy

Отримати Доступ ✅

Отримати Бонус 😍

2.1k 0 0

Файне Здоров'я

20 Nov, 09:31

❗️Завжди лягайте спати з чистими зубами

☝️Чищення зубів перед сном особливо важливе, тому що вночі потік слини значно зменшується. Вдень слина змиває все з зубів, а вночі через знижене виділення слини мікроби прилипають до зубів швидше і легше.

☑️Тому, якщо ви пішли кривою доріжкою і вирішили чистити зуби тільки раз на день, краще робіть це на ніч.

Файного вам здоров'я 🌸

2.2k 0 16 24

Файне Здоров'я

19 Nov, 21:30

Ви чистите зуби перед сном?

Опрос

Так
Ні
Зовсім не чищу зуби

442 голосов

2.5k 0 0

Файне Здоров'я

19 Nov, 21:30

2.5k 0 0

Файне Здоров'я

19 Nov, 20:25

✅Відкрито перший закритий Telegram-канал лікаря-онколога! 🩺

⚠️"МОЗ" всіляко намагається його заблокувати але поки що їм це не вдається.

👨‍⚕Онколог із багаторічним досвідом створив Telegram-канал "Про Рак Простими Словами" , щоб люди отримали доступ до інформації яку приховуюють.

🔑Посилання доступне лише протягом обмеженого часу. Приєднуйтеся зараз, щоб подбати про своє здоров’я!

Підписатись✅

2.5k 0 2 5

Файне Здоров'я

19 Nov, 18:30

🍠Обов'язково їжте буряк

☝️У буряках є магній, який довів свою ефективність у профілактиці атеросклерозу та нормалізації роботи нервової системи.

👉Ще одна причина, чому буряк корисний за проблем із судинами - високий вміст органічних кислот, які запобігають утворенню згустків і тромбів у судинах.

Файного вам здоров'я 🌸

2.4k 0 17 31

Файне Здоров'я

19 Nov, 16:20

🤔Як зрозуміти, що виникла залежність від кофеїну?

☝️Якщо щодня протягом кількох місяців пити кофеїновмісні напої, виникає кофеїнізм.

👉Щоб зрозуміти, чи є у вас залежність від кофеїну, потрібно відмовитися від кави на добу і поспостерігати за своїм станом. Якщо відчуєте сонливість, слабкість, дратівливість, з'являться головні болі або м'язова слабкість, проблеми з концентрацією уваги та нав'язливі думки випити кави, значить у вас виникла залежність.

Файного вам здоров'я 🌸

2.2k 0 11 21

Файне Здоров'я

19 Nov, 15:00

⚡️Мене звуть Євген Комаровський і я найвідоміший лікар в Україні. Я кандидат медичних наук та лікар вищої категорії. В моєму інстаграм понад 8 мільйонів українців, лікуються по моїх порадах.

Я вирішив зробити безкоштовний канал для всіх українців. В ньому я в пух і порох розношу бізнес-схеми лікарів з викачування грошей, застерігаю від смертельних ліків та допоможу усім підписникам залишитись здоровим у будь-якому віці😍

Дожити до 100 років зможе кожен, підписуйтесь👇

https://t.me/+6lJSaJ9qF5kzZDAy

Перейти

Звʼязатись

2.2k 0 1 8

Показано 20 последних публикаций.

15 060

подписчиков

Статистика канала

Популярное в канале

Пост #2242: Фото

5 фактів про їжу! 🟢Картопля - це найситніший вуглевод 🟢Чіа - це найкраще джерело клітковини 🟢О...

Ви любите курячий бульйон? Так, обожнюю Ні, не дуже заходить мені

☑️Користь курячого бульйону для серця і судин! ☝️Курячий бульйон - джерело важливих мінералів, з...

Який найяскравіший спогад у вашому житті? (✍️пишіть в коментарях)