3 фактори, які вбивають ваше щастя.
📌Перший з них - це скарга на минуле.
Це відчуття постійно точить вас зсередини, не дозволяючи повністю насолоджуватися поточним моментом.
📌Другий з трьох факторів - невдячність до теперішнього. Коли ви фокусуєтеся на тому, чого вам не вистачає, вас не може влаштовувати те, що у вас є, ваше сьогодення. Щастя і невдячність - несумісні речі.
📌І третій фактор - турбота про майбутнє.
Коли ви хвилюєтеся за майбутнє, ви не можете бути тут і зараз: страх майбутнього не дає вам спокою.
✅Як з цього вийти? Наступного разу, коли ви будете переживати через те, що відбувається, зупиніться на секунду і запитайте себе: «Чи можу я впливати на події?» Якщо так, складіть план і візьміться за цю роботу, це знищить ваше хвилювання і турботу. Але якщо ви не в змозі контролювати ситуацію, переживання не покращить справи. Тоді просто віддайте це в руки Всевишнього, відпустіть ситуацію з словами «Що буде, те буде!» і готуйтеся до гіршого сценарію.
#топ
Психологія Успіху | PS
📌Перший з них - це скарга на минуле.
Це відчуття постійно точить вас зсередини, не дозволяючи повністю насолоджуватися поточним моментом.
📌Другий з трьох факторів - невдячність до теперішнього. Коли ви фокусуєтеся на тому, чого вам не вистачає, вас не може влаштовувати те, що у вас є, ваше сьогодення. Щастя і невдячність - несумісні речі.
📌І третій фактор - турбота про майбутнє.
Коли ви хвилюєтеся за майбутнє, ви не можете бути тут і зараз: страх майбутнього не дає вам спокою.
✅Як з цього вийти? Наступного разу, коли ви будете переживати через те, що відбувається, зупиніться на секунду і запитайте себе: «Чи можу я впливати на події?» Якщо так, складіть план і візьміться за цю роботу, це знищить ваше хвилювання і турботу. Але якщо ви не в змозі контролювати ситуацію, переживання не покращить справи. Тоді просто віддайте це в руки Всевишнього, відпустіть ситуацію з словами «Що буде, те буде!» і готуйтеся до гіршого сценарію.
#топ
Психологія Успіху | PS