Найкорисніші продукти для мозку 🧠

🔖 Шалфей - чудовий відновник пам'яті. Додайте його в свій щоденний раціон харчування.

🔖 Брокколі - джерело вітаміну К, що покращує роботу мозку.

🔖 Гарбузове насіння - містять цінний для організму і мозку цинк, що активно діє на процес поліпшення пам'яті і мислення.

🔖 Зелень - знижує швидкість старіння нервової системи, робить мозок чутливим і сприйнятливим до запоминання свіжої інформації.

🔖 Шпинат - зберігає здоров'я нервових клітин, допомагає активізувати діяльність мозку.

Основи Здоров’я