Наскільки небезпечно хрустіти спиною та шиєю?🤔
Коли ми хрустимо спиною і шиєю, фасеточні суглоби розтягуються, що дає змогу рідині розтікатися по суглобовій капсулі.
💧Щойно рідина перетворюється на бульбашки газу, вони лопаються, і ми відчуваємо зниження напруги. І, відповідно, чуємо той самий характерний клацаючий звук.
🗣️ При цьому сполучні зв'язки можуть стимулювати нервові закінчення, що додає процесу приємних відчуттів.
👌🏼 Через 10-20 хвилин можна хруснути ще раз. На той час гази знову розчиняться в рідині. Однак часто хрустіти частинами тіла не можна.
‼️І запам'ятайте, що шия - дуже ніжний вузол опорно-рухового апарату. Занадто інтенсивні й різкі рухи загрожують травмами незалежно від того, чуємо хрускіт чи ні.
Основи Здоров’я
Коли ми хрустимо спиною і шиєю, фасеточні суглоби розтягуються, що дає змогу рідині розтікатися по суглобовій капсулі.
💧Щойно рідина перетворюється на бульбашки газу, вони лопаються, і ми відчуваємо зниження напруги. І, відповідно, чуємо той самий характерний клацаючий звук.
🗣️ При цьому сполучні зв'язки можуть стимулювати нервові закінчення, що додає процесу приємних відчуттів.
👌🏼 Через 10-20 хвилин можна хруснути ще раз. На той час гази знову розчиняться в рідині. Однак часто хрустіти частинами тіла не можна.
‼️І запам'ятайте, що шия - дуже ніжний вузол опорно-рухового апарату. Занадто інтенсивні й різкі рухи загрожують травмами незалежно від того, чуємо хрускіт чи ні.
Основи Здоров’я