Що буде, якщо щоранку вживати оливкову олію? 🤔
‼️ Оливкова олія першого віджиму корисна для здоров'я.
✅ Регулярне вживання олії вранці:
🔸допомагає стимулювати травлення. Воно надає злегка послаблюючий ефект, допомагає полегшити запори.
🔸захищає печінку
🔸 олеїнові кислоти, що містяться в олії, знижують рівень поганого холестерину, що корисно для серця
🔸продукт багатий біотином, що зміцнює нігті та волосся.
‼️ Рекомендоване дозування оливкової олії для прийому натще - 1 чайна ложка.
Гармонія Здоровʼя 🥑
‼️ Оливкова олія першого віджиму корисна для здоров'я.
✅ Регулярне вживання олії вранці:
🔸допомагає стимулювати травлення. Воно надає злегка послаблюючий ефект, допомагає полегшити запори.
🔸захищає печінку
🔸 олеїнові кислоти, що містяться в олії, знижують рівень поганого холестерину, що корисно для серця
🔸продукт багатий біотином, що зміцнює нігті та волосся.
‼️ Рекомендоване дозування оливкової олії для прийому натще - 1 чайна ложка.
Гармонія Здоровʼя 🥑