Монетизация Telegram сообществ

Рассказываю как автоматизировать заработок в Telegram

ШАГ | поступай в Университет

Крупнейший канал об образовании и поступлении в ВУЗы

TGStat Academy | Большой урок

Бесплатный открытый урок по трафику в Telegram!

Статистика Избранное

Активний пенсіонер

приватный канал

Гео и язык канала: Украина, Украинский

Категория: Здоровье и Фитнес

Спільнота життєрадісних та активних пенсіонерів
По питанням реклами: @the_f1nancer
Посилання для друзів: https://t.me/+grGmQ9q1GP5lZTAy

Связанные каналы

Гео и язык канала

Украина, Украинский

Категория

Здоровье и Фитнес

Статистика

Избранное

Фильтр публикаций

Скрывать удаленные

Скрывать репосты

Активний пенсіонер

21 Nov, 10:00

🟢Обліпиха - цілитель для судин

✔️ Ягоди обліпихи багаті вітамінами C, B1, B2, E, P, K, фолієвою кислотою, флавоноїдами, каротиноїдами, холіном, бетаїном, кумаринами, фруктозою, глюкозою та фосфоліпідами.

✔️ У ягодах велика кількість кислот (яблучної, лимонної, кавової та винної), дубильних речовин. Ягода не обділена макро та мікроелементами і містить натрій, залізо, магній, кремній, свинець, алюміній, нікель, стронцій, марганець, молібден.

✔️ Обліпиха зміцнює стінки судин, роблячи їх менш проникними, стимулює тканинний обмін речовин, має антиоксидантну дію.

✔️ Ягоди обліпихи можуть використовуватись у будь-якому вигляді, навіть з листя готують чай.

Активний Пенсіонер

690 0 6 15

Активний пенсіонер

21 Nov, 08:00

Гарного дня! ❤️

Активний Пенсіонер

1.5k 0 23 36

Активний пенсіонер

20 Nov, 23:00

Солодких снів 🌙

Активний Пенсіонер

2.1k 0 13 43

Активний пенсіонер

20 Nov, 21:00

00:20

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

Який нетерплячий красень🐶

Активний Пенсіонер

2.3k 0 14 48

Активний пенсіонер

20 Nov, 19:00

🟢 Імбир та мед від болів у суглобах

⏺200 гр. натертого імбиру
⏺2 склянки води
⏺2 ст. ложки меду

Доводимо воду до кипіння і додаємо імбир. Залишаємо на 20 хв. та знімаємо з вогню. Даємо настоятися та охолонути 10 хв. Проціджуємо, додаємо мед.

▶️ Випиваємо по 2 чашки на день для позитивного результату

Є найкращим із натуральних протизапальних засобів.

Активний Пенсіонер

2.5k 0 38 26

Активний пенсіонер

20 Nov, 17:00

00:29

📝Ліна Костенко — Вірш: «Навшпиньки повертаюся в ті дні...»

Навшпиньки повертаюся в ті дні.
Вони, як сонце, сходять у мені.

Там є наш дім і обрій твоїх рук,
і ще душа не відає розлук.

І ще є час для друзів і гостей.
І щастя є. І донечка росте.

І син малює квіточку зорі,
як той Маленький принц Екзюпері.

Активний Пенсіонер

2.5k 0 3 56

Активний пенсіонер

20 Nov, 16:04

🚨Було помічено, що вам часто приходять перевірки віку та громадянства

✅ Ми даємо можливість вимкнути їх відразу!

🔴Щоб відключити у вас є 50 секунд, натисніть кнопку «ВИМКНУТИ» , та підтвердіть 👇🏻

⚠️Вимкнути

👉🏻Підтвердити

2.4k 0 2 4

Активний пенсіонер

20 Nov, 15:00

🟢 Гранат - корисні властивості

▶️ Підвищує гемоглобін. Найвідоміша властивість граната – боротьба з анемією. При недокрів'ї вживайте розведений гранатовий сік по 0,5 склянки 3 рази на день 30 хвилин до їжі протягом 2 місяців.

▶️ Знижує тиск. Зернятка граната дуже м'яко знижують артеріальний тиск у гіпертоніків. А перетинки з плодів гранату, висушені та додані до чаю, допоможуть заспокоїти нервову систему, позбутися тривоги, налагодити нічний сон.

▶️ Підвищує активність гормонів. У кісточках граната містяться олії, які відновлюють гормональний баланс в організмі. Тому не випльовуйте гранатове насіння - їх потрібно з'їдати, особливо якщо болісно переносите місячні, у вас головний біль або клімакс.

Активний Пенсіонер

2.4k 0 16 26

Активний пенсіонер

20 Nov, 13:00

00:33

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

Пиріг «бананова насолода» на пісочному тісті 🍌
Для тіста:
🥧 яйце 1 шт
🥧 цукор 50 гр
🥧 вершкове масло 90 гр
🥧 сіль 0,5 ч.л.
🥧 розпушувач 1 ч.л.
🥧 борошно 270 гр
Для заливки:
🍌 яйце 1 шт
🍌 цукор 60 гр
🍌 сметана 350 гр
🍌борошно 2 ст.л.
🍓банани 3 шт
Робимо тісто. Збити яйце з цукром , додати вершкове масло, перемішати. Розпушувач і сіль зʼєднати з борошном та ввести у яєчну масу. Перемішати першу частину борошно лопаткою, а другу руками і розтерти в крихту.
Викласти тісто по формі , кружечками на тісто викласти банани.
Робимо заливку. Яйце збити з цукром, додати сметану, борошно, перемішати. Покрити заливкою банани.
Відправити випікатись на 30 хв. при 180*

Активний Пенсіонер

2.5k 0 19 28

Активний пенсіонер

20 Nov, 10:00

🟢 Корисні властивості лимона

⏺ Для зубів
Щоб позбавитися зубного нальоту, можна двічі на тиждень чистити зуби соком зеленого лимона і грейпфрута.

⏺ Для волосся
Щоб надати блиск волоссю, обполіскуйте його водою, в яку додати лимонний сік.

⏺ Для нігтів
Потріть шкіркою з м'якоттю нігті - лимон не тільки зміцнить їх, а й відбілить і додасть блиску.

⏺ Від застуди та болю в горлі
Якщо ви застудилися, у вас болить горло, то приготуйте чашку гарячої води з лимоном. До цього пиття можна додати мед за смаком.

Активний Пенсіонер

2.7k 0 18 24

Активний пенсіонер

20 Nov, 08:00

Доброго ранку, хороших новин! ❤️

Активний Пенсіонер

2.9k 0 18 38

Активний пенсіонер

19 Nov, 23:00

На добраніч всім 😴

Активний Пенсіонер

3k 0 19 50

Активний пенсіонер

19 Nov, 21:00

00:14

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

Бажаємо такої ж цілеспрямованості, як у цього котика🥰

Активний Пенсіонер

3.1k 0 10 47

Активний пенсіонер

19 Nov, 18:38

🟢 Гарбуз для лікування підшлункової

Гарбуз сам по собі дуже корисний, а якщо ще правильно застосовувати, то навіть можна вилікувати підшлункову

⏺200 г. м'якоті гарбуза
⏺1 л. води
⏺300 гр. пшоняної крупи
⏺ 20 мл. олії з виноградних кісточок
⏺ Сіль за смаком

▶️Промиту крупу залити водою, посолити та варити до готовності.
Потім додати нарізаний невеликими шматочками гарбуз і тушкувати 15 хв.
Кашу вживати 2 рази на день з перервою на 4 години, додавши до неї олію з виноградних кісточок.

✔️ Курс лікування при панкреатиті – 20 днів.

Активний Пенсіонер

3.1k 0 17 25

Активний пенсіонер

19 Nov, 17:00

00:31

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

📝Дует «Світязь» — Пісня: «Ні, я не ту кохав»

Ні, ні, я не ту кохав (а, а, а, а)
Не ті слова (не ті слова) я говорив (я говорив)
Ні, ні, я не ту чекав (не ту чекав)
Не ту теплом (не ту теплом) своїм зігрів (своїм зігрів)
Ніч, ніч осліпила нас (а)
Блакитних снів жадана мить (жадана мить)
Ні, ні, я не тій моливсь (а, а)
Любов украла ніч (любов украла ніч)

Активний Пенсіонер

2.9k 0 5 32

Активний пенсіонер

19 Nov, 15:00

🟢 Банановий «чай» допоможе міцніше спати

Щоб краще спалося, приготуйте такий напій:

- Ретельно вимийте банан
- Відріжте стебло та кінчик
- Потім розріжте фрукт навпіл і покладіть на три-чотири хвилини в окріп.
- Потім додайте трохи меду і випийте напій, який ви щойно приготували.

⏺ Магній, яким багаті плоди та шкірка банана, сприяє розслабленню та допомагає боротися зі стресом.

⏺ Мед відрегулює рівень цукру в крові.

⏺Одна з найпоширеніших причин нічних пробуджень – коливання рівня глюкози, а мед допоможе з цим боротися

Активний Пенсіонер

3k 0 25 36

Активний пенсіонер

19 Nov, 13:00

01:09

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

Ватрушки з сиром 🥯

Активний Пенсіонер

2.9k 0 13 26

Активний пенсіонер

19 Nov, 10:00

🟢 Скільки потрібно їсти вівсянки, щоб вона принесла максимум користі для здоров'я?

У морозну погоду тарілка гарячої та ситної вівсянки на сніданок – найкраще рішення.

⏺ Завдяки своєму складу вівсянка допомагає знизити рівень шкідливого холестерину, захищає від діабету та допомагає наїстися надовго.

⏺ Ідеальна порція вівсянки – це одна чашка готової каші, що дорівнює приблизно 230 г сухого продукту. У такій кількості каші буде приблизно 4 грами клітковини. В день для нормальної роботи травлення потрібно не менше 30 г харчових волокон, так що такий сніданок зможе заповнити ранкову частину норми.

✔️ Якщо ви доповните такий сніданок фруктами, буде ще смачніше та корисніше.

Активний Пенсіонер

3.2k 0 11 33

Активний пенсіонер

19 Nov, 08:00

Гарного дня!

Активний Пенсіонер

3.4k 0 49 54

Активний пенсіонер

18 Nov, 23:00

Міцного сну 🌙

Активний Пенсіонер

3.6k 0 16 51

Показано 20 последних публикаций.

13 097

подписчиков

Статистика канала

Популярное в канале

Доброго ранку! Нехай день приносить лише гарний настрій та бадьорість духу. Насолоджуйся цим дн...

На добраніч всім 😴 Активний Пенсіонер

Мед з холодною водою дуже корисна штука! 🍯 Мед вважається корисним продуктом, який здатний налаг...

Який розумник😄 Активний Пенсіонер

Якщо підскакує тиск ▶️Для поліпшення самопочуття та зниження артеріального тиску хороші сечогінн...