6 причин чому літнім людям варто вживати буряк:
✅ Знижує тискЛюди похилого віку часто страждають через підвищений тиск, і буряковий сік це один зі способів його знизити. Замінити таблетки на буряк не вдасться, але у якості профілактики цей метод можна використовувати.
✅
Нормалізує мікрофлоруВисокий вміст природних цукрів буряка – джерело поживних речовин для мікрофлори кишківника. Клітковина – допомагає видаляти шлаки і токсини.
✅
Насичує енергієюМістить рослинний білок, який надає тонус і еластичність м'язам, наповнює енергією, поповнює м'язову масу, яка з віком зменьшується.
✅
Бореться з атеросклерозомМагній, ефективний у профілактиці атеросклерозу; органічні кислоти запобігають утворенню тромбів у судинах.
✅
Запобігає депресіїмагній і вітамінів групи В допомагають знизити ймовірність розвитку депресії, зміцнити нервову систему.
✅
Запобігає віковому погіршенню зору, розвитку вікової дегенерації жовтої плями.
❗️
Не рекомендовано: при захворюваннях нирок, сечового міхура, діабеті.Активний Пенсіонер
