🫙
Більше не виливатимете розсіл з огірків
⏺Мариновані огірки та розсіл після них – це ще й потужне джерело вітамінів (А, С, Е, К) і мікроелементів (кальцій, калій, магній, фосфор, натрій), а ще клітковини.
⏺
Розсіл рятує від зневодненняРозсіл — це самі електроліти — калій і натрій. Організм втрачає їх разом із потом, а вони потрібні для підтримки водно-сольового балансу.
⏺
Розсіл зміцнює імунітетНадійність імунного захисту безпосередньо залежить від наявності антиоксидантів – таких, як вітаміни С та Е. Вони допомагають вибудувати захист проти інфекцій, спричинених вірусами, бактеріями та паразитами. Розсіл містить пристойну кількість цих вітамінів.
❕Проте, деяким людям все ж потрібно бути обережними з розсолом. Його не рекомендовано вживати за гіпертонії, оскільки в ньому міститься багато солі. Краще уникати його людям з печією, підвищеною кислотністю шлунка. Такі огірки та розсіл посилять виділення шлункового соку, що може погіршити стан.
Став - ❤️якщо було корисно та не забудь поділитися з друзями!
Допомога пенсіонерам