Введите текст для поиска
Расширенный поиск каналов

Новогодний квиз от TGStat Academy

Ответь на 10 вопросов и получи гарантированный подарок
img
реклама

Postal

Мульти-бот с премиум emoji Постинг+приветствие!
img
реклама

Не знаешь о чем написать пост?

Не жди ответ вселенной, спроси у ChatGPT!
img
реклама

ЦЕ Ж БАЗА|Психологія|Мотивація

приватный канал
Гео и язык канала: Украина, Украинский
Категория: Психология

Психотерапія та інші подібні практики допомагають нам усвідомити те, що ми й так знаємо в глибині душі, це ж база!
Залишайся тут щодня:
▫️саморозвиток
▪️антистрес-ідеї
▫️дієві техніки
🫵🏽 Та багато іншого для вас 🫵🏽
Співпраця: @thisisbaaza

Связанные каналы
Гео и язык канала
Украина, Украинский
Категория
Психология
Статистика
Это ваш канал? Подтвердить Канал в реестре блогеров РКН? Подтвердить История канала
Фильтр публикаций

ЦЕ Ж БАЗА|Психологія|Мотивація

22 Dec, 21:30

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
262 0 3 9
ЦЕ Ж БАЗА|Психологія|Мотивація

22 Dec, 18:00

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
🤍 Не зв'язуйся з ними, якщо:

🧩 Ти завжди починаєш спілкування і шукаєш привід заговорити.
🧩 Вони зацікавлені лише у розмові про себе і не виявляють інтерес до тебе і твого настрою.
🧩 Після кожного спілкування у тебе виникає відчуття порожнечі та дискомфорту.
🧩 Вони не відповідають на твої повідомлення чи ігнорують тебе на дні чи тижні.

ЦЕ Ж БАЗА|Психологія|Мотивація
396 0 4 8
ЦЕ Ж БАЗА|Психологія|Мотивація

22 Dec, 13:00

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
🤨 Намагатися переробити іншу людину - заняття безглузде

▫️Але іноді все простіше. Ви просто живете, а хтось поруч раптом вирішує, що час змінюватися. Не через ваші поради, а тому що ви - приклад.

▫️Справжня сила не в тому, щоб змусити. Вона в тому, щоб надихнути. Ніяких слів, тільки дії.

ЦЕ Ж БАЗА|Психологія|Мотивація
465 0 3 15
ЦЕ Ж БАЗА|Психологія|Мотивація

21 Dec, 20:00

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Як зрозуміти, що чоловік не бачить у вас кохану жінку: 5 тривожних сигналів

Те, що ідеальні стосунки зустрічаються тільки у фільмах, ми вже знаємо. Але чи означає це, що від коханого чоловіка не варто чекати турботи, прояву почуттів і серйозних кроків? Звісно ні.

1️⃣ Чоловік відмовляється від спільних занять

2️⃣ Він не прагне надати підтримку

3️⃣ Чоловік уникає матеріальних вкладень

4️⃣ Він не будує спільних планів

5️⃣ Чоловік не знайомить вас з близькими

👩 Насправді, ці ж сигнали відносяться і до жінок.

ЦЕ Ж БАЗА|Психологія|Мотивація
623 0 4 19
ЦЕ Ж БАЗА|Психологія|Мотивація

20 Dec, 21:30

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
🖇 Об'єктивність та суб'єктивність думок

📌 Об'єктивність думок у психології означає, що думка чи твердження має певну доказову основу. Це означає, що потрібні спостереження, експерименти, аналіз даних, щоб підтвердити думку чи твердження.

📌 Суб'єктивність думок, навпаки, пов'язана з впливом особистого досвіду, відчуттів, думок, почуттів та переконань на сприйняття світу. Люди можуть відрізнятися у своїх думках у тому, що вважати «правильним» чи «вірним».

Однак, об'єктивність є ключовим принципом наукового підходу в психології, який вимагає відсутності упереджень та суворої логічної основи будь-якого твердження.

ЦЕ Ж БАЗА|Психологія|Мотивація
682 0 3 11
ЦЕ Ж БАЗА|Психологія|Мотивація

20 Dec, 17:30

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
✍🏼 Життя тим і прекрасне, що не завжди відповідає нашим очікуванням!

©️ Макс Фрай - Світла́на Ю́ріївна Марти́нчик (нар. 22 лютого 1965, Одеса) — сучасна українська російськомовна письменниця та художниця

ЦЕ Ж БАЗА|Психологія|Мотивація
658 0 1 9
ЦЕ Ж БАЗА|Психологія|Мотивація

20 Dec, 14:00

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
🤤 Мрії - це перевірка на міцність

🧩 Якщо ви чекаєте дива, без зусиль все, що ви отримаєте, це красиві казки. Справжнє бажання вимагає жертв: часу, нервів, іноді всього, що ви вважали комфортом.

🧩 І тут виникає питання: чи ваша це мрія, якщо ви не готові за неї боротися? Або це просто чужа картинка, яку ви взяли за своє?

ЦЕ Ж БАЗА|Психологія|Мотивація
681 0 5 10
ЦЕ Ж БАЗА|Психологія|Мотивація

20 Dec, 10:00

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
⚠️ Пам'ятайте, що не завжди те, що ви хочете, вам дійсно потрібно

💡 Все, що блищить, не робить вас щасливішими. Часом бажання - це просто чужа ідея, яка оселилася у вашій голові.

💡 Ви справді цього хочете? Або ганяєтесь за міражем, який розчиниться, щойно дістанетеся до нього?

ЦЕ Ж БАЗА|Психологія|Мотивація
683 0 3 6
ЦЕ Ж БАЗА|Психологія|Мотивація

19 Dec, 20:30

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
🖇 Меланхолія - це стан глибокого смутку, порожнечі та втрати інтересу до життя.

🧩 Меланхолія може спіткати нас з різних причин: втрата близької людини, розчарування, стрес, або просто внаслідок внутрішнього переживання.

Якщо ви відчуваєте меланхолію:

🧩 Дозвольте собі відчути. Приймайте свої емоції та дайте собі час для переживання смутку. Визнайте, що меланхолія є частиною життя і дозвольте пройти через цей стан.

🧩 Дбайте про себе. Займайтеся спортом, практикуйте медитацію, ведіть щоденник або знайдіть хобі, яке приносить вам задоволення.

🧩 Знайдіть натхнення. Поступово повертайтеся до тих інтересів та діяльностей, які раніше приносили вам радість та задоволення. Пошук нових джерел натхнення може допомогти вам впоратися з меланхолією та знайти новий сенс у житті.

Пам'ятайте, що меланхолія тимчасова і разом із нею приходить ідейне перетворення. Прийміть свої емоції, дбайте про себе та відкрийте нові джерела натхнення.

ЦЕ Ж БАЗА|Психологія|Мотивація
747 0 4 15
ЦЕ Ж БАЗА|Психологія|Мотивація

19 Dec, 15:00

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
742 0 6 38
ЦЕ Ж БАЗА|Психологія|Мотивація

19 Dec, 09:30

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
✍🏼 Робити дві справи одночасно – значить не робити жодної.
©️ Публілій Сір

✍🏼 Мультизадачність – це можливість завалити кілька справ одночасно.
©️ Стів Юззелл

🤌🏼 Коли ви намагаєтеся зайнятися двома справами одночасно, то це або в принципі не вийде, або жодна справа не вийде добре. Якщо вам (чи вашому начальнику) здається, що робота в режимі мультизадачності дозволяє зробити більше, то це не зовсім так.

📍 Мультизадачність – це чудовий спосіб зробити гірше.

ЦЕ Ж БАЗА|Психологія|Мотивація
779 0 4 11
ЦЕ Ж БАЗА|Психологія|Мотивація

18 Dec, 21:00

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
❓ Як залишатися морально сильним:

📌 Записуйте 3 хороші події за день
📌 Не вступайте у суперечки з незнайомцями
📌 Записуйте свої досягнення за день та радійте своєму успіху
📌 Не порівнюйте себе з іншими
📌 Проводьте час на самоті
📌 У будь-якій негативній ситуації проаналізуйте, чого хорошого вона може вас навчити

ЦЕ Ж БАЗА|Психологія|Мотивація
760 0 5 12
ЦЕ Ж БАЗА|Психологія|Мотивація

18 Dec, 16:00

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Бери відповідальність за своє життя☝️

ЦЕ Ж БАЗА|Психологія|Мотивація
789 0 2 23
ЦЕ Ж БАЗА|Психологія|Мотивація

18 Dec, 12:00

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Помилки? Їх бояться тільки ті, хто не вміє дивитися глибше

🧩 Навіть найнеправильніша дія може стати точкою відліку для змін. Зламані речі теж працюють. Питання в тому, як і коли. Іноді саме в хаосі народжується ясність, а в провалі - рішення.

🧩 Ідея досконалості - це міф. Навіть криві лінії складаються в дивовижні візерунки, якщо дивитися під правильним кутом.

ЦЕ Ж БАЗА|Психологія|Мотивація
834 0 4 12
ЦЕ Ж БАЗА|Психологія|Мотивація

17 Dec, 21:30

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
🙊 Ми запам'ятаємо не слова ворогів, а мовчання друзів

📍 Тиша іноді звучить голосніше за слова. Особливо якщо вона виходить від тих, чия підтримка була найважливішою.

📍 Ворогам ми готові пробачити їхній шум. Але мовчання друга - це порожнеча, яка відгукується луною в найбільш невідповідні моменти.

📍 Найболючіша зрада - це не дії, а бездіяльність. Коли слово могло б стати порятунком, але його не сказали.

ЦЕ Ж БАЗА|Психологія|Мотивація
889 0 5 32
ЦЕ Ж БАЗА|Психологія|Мотивація

17 Dec, 18:00

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
🌬 Подих змін

Ще давним-давно я почула від Далай-лами висловлювання, яке повністю перевернуло мою свідомість:

«Як би зручно ви не сіли, нога затече. Треба змінити положення».


🤔 Так і в житті. Зміни - прекрасні, інакше ви затікаєте, німіють кінцівки й душа. Змінюйте положення.

Це так природньо. Неприродньо якраз застигати в житті, подібно до мухи в густому меді. Немає нічого постійного, неможливо повністю спертися на досвід минулого і вгадати майбутнє. Ловіть подих сьогодення й отримуйте задоволення. Головне - змінюйте положення, пробуйте.

ЦЕ Ж БАЗА|Психологія|Мотивація
881 0 8 16
ЦЕ Ж БАЗА|Психологія|Мотивація

17 Dec, 14:30

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
834 0 5 34
ЦЕ Ж БАЗА|Психологія|Мотивація

16 Dec, 21:00

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
💭 Час власних думок

🔸 Найбільше люди втомлюються від самих себе. Від своїх переживань, страхів, домислів і тривог. Від почуття провини і спроб усе контролювати.

🔸 Від неможливості хоч якийсь час не забігати вперед (моделюючи ситуації) і не озиратися назад (шукаючи аналоги і кліше).

🔸 Перестати порівнювати, перестати лякати себе, не будувати ілюзій, не додумувати за інших, припинити нескінченні діалоги у власній голові...

ЦЕ Ж БАЗА|Психологія|Мотивація
918 0 6 16
ЦЕ Ж БАЗА|Психологія|Мотивація

16 Dec, 17:30

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Як можна частіше смійтеся 🤣

✔️ Дослідження показали, що завдяки сміху в організмі людини посилюється потік крові, що є чудовою профілактикою серцево-судинних захворювань.

✔️ А ось негативні емоції вмикають механізми саморуйнування.

ЦЕ Ж БАЗА|Психологія|Мотивація
935 0 8 17
ЦЕ Ж БАЗА|Психологія|Мотивація

16 Dec, 14:00

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Як оточення формує особистість? ⬇️

Наукові дані підтверджують - наше оточення сильно впливає на нас. Розглянемо ключові моменти:

🧩 Відображення в друзях: Друзі - як дзеркало, що відображає наші цінності та стиль життя.

🧩 Группа і «Я»: Ми ідентифікуємо себе з колом спілкування, формуючи групову ідентичність.

🧩 Вибір однодумців: Ми тягнемося до тих, хто поділяє наші погляди та інтереси.

🧩 Соціальний тиск: Оточення може впливати на наші рішення і вчинки.

🧩 Взаємне зростання: Спілкування з друзями - джерело знань і досвіду, важливе для розвитку.

ЦЕ Ж БАЗА|Психологія|Мотивація
960 0 4 6
Показано 20 последних публикаций.