М. Дж. Раян «Цього року я»

Книга М. Дж. Раян «Цього року я»— це посібник для тих, хто прагне змін у своєму житті, але стикається з труднощами на шляху до досягнення цілей. Авторка пропонує практичні поради та стратегії, як ефективно встановлювати і досягати цілі, долати перешкоди та підтримувати мотивацію. Раян аналізує причини, чому люди часто не в змозі виконати свої обіцянки, і пропонує методи, які допоможуть залишатися на шляху до змін. Книга базується на сучасних дослідженнях у галузі психології та поведінкової науки і є чудовим інструментом для тих, хто хоче перетворити свої мрії на реальність.

Тривалість: 7:44:58

#Саморозвиток