Type to search
Advanced channel search

МОЄ ТІЛО

@b0dy_transformation
Channel's geo and language: Ukraine, Ukrainian

Все про здоров'я та красу нашого тіла простими словами 🙂
🔥Результати клієнтів https://t.me/+3n0dhUWQmzwxYTYy
Запис на індивідуальну консультацію @Irin_Sav4enko

Related channels  |  Similar channels
Channel's geo and language
Ukraine, Ukrainian
Category
Health and Fitness
Statistics
Is this your channel? Confirm Канал в реестре блогеров РКН? Confirm Channel history
Posts filter

МОЄ ТІЛО

28 Mar, 13:24

Open in Telegram Share Report
Дуже рекомендую всім у кого є дітки переглянути ефір від дієтолога України - Мартинчука, там про норми вітамінів та білка для ДІТЕЙ різного віку 💚

https://www.youtube.com/watch?v=2Vw7B2ZTHUQ&t=251s

➡️ДЕТАЛЬНІШЕ ➡️
139 0 0 3 7
МОЄ ТІЛО

27 Mar, 15:50

Open in Telegram Share Report
Знання це те, що помідор насправді фрукт.

Мудрість - що його не потрібно додавати у фруктовий салат.

Результати 🤩| Книга 📕
214 0 0 2 5
МОЄ ТІЛО

27 Mar, 14:35

Open in Telegram Share Report
Шпаргалка з цукру для тих, хто на дієті✅

🙌🏻 Хороша новина — існують продукти, де він не міститься.

У тому числі опинилися: огірки, селера, солодкий перець, баклажани, кабачки, малина, полуниця, зелені яблука, помело, грейпфрут, несолодкі груші та сливи.

🍓Моє тіло
192 0 0 1 5
МОЄ ТІЛО

26 Mar, 17:43

Open in Telegram Share Report
🥣 Варіанти ПП вечерь на вибір
🥗 Вечеря 1 (213/11/7/25):
Овочевий салат з нутом: брокколі 70 г, цвітна капуста 70 г, болгарський перець 50 г, кукурудза 60 г, печериці 50 г, нут консервований 40 г, оливкова олія 5 мл

🍗 Вечеря 2 (303/26/15/14):
Курине стегно 100 г, листя салату 35 г, кукурудза 35 г
Нут консервований 35 г, перець болгарський 45 г, оливкова олія 3 мл

🍚 Вечеря 3 (215/26/2/22):
Салат айсберг 30 г, булгур 35 г, помідор 25 г, томатна паста 5 г
Шампиньйони 60 г, куряче філе 80 г

🍗 Вечеря 4 (315/32/7/29):
Булгур 40 г, огірок 60 г, помідор 30 г, морква 40 г, листя салату 35 г, оливкова олія 5 мл
Куряче філе 100 г, печериці 50 г

Здорове тіло 🍒
238 0 8 1 8
МОЄ ТІЛО

26 Mar, 13:43

Open in Telegram Share Report
⤵️Вся інформація про продукти Herbalife - з поясненням та детальним описом в одному місці🙃
https://t.me/+yK9SWgRC6YdjNWFi
251 0 0 2
МОЄ ТІЛО

26 Mar, 13:07

Open in Telegram Share Report
257 0 1 3
МОЄ ТІЛО

26 Mar, 09:09

Open in Telegram Share Report
Не будьте бранцем свого минулого. То справді був цінний урок, а не довічний вирок.
261 0 0 1 5
МОЄ ТІЛО

24 Mar, 19:04

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
Котлети з нуту

КБЖВ - 63.3 ккал (3.6/0.7/10.4)

🍲 Інгредієнти:
▫️відварений або консервований нут 150 г
▫️часник 3 зубчики
▫️яйця 1 шт.
▫️сіль, перець за смаком
▫️оливкова олія 2 ст.л.

Запікати 20-25 хв при 180 °С.

Результати 🤩| Книга 📕
331 0 6 1 4
МОЄ ТІЛО

24 Mar, 16:08

Open in Telegram Share Report
321 0 1 4
МОЄ ТІЛО

22 Mar, 15:57

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
Сьогодні відзначається Міжнародний день байдикування🦥

Офіційно можна робити те, що ми всі так любимо – нічого! Пересилайте тому самому ледацюзі.
454 0 8 8
МОЄ ТІЛО

20 Mar, 13:00

Open in Telegram Share Report
Чому я обрала бізнес саме з Herbalife? 🤩

Та як розпочати свою справу, заробляти в онлайн, та подорожувати світом?

По-перше, за що я люблю свою справу?

👉Перш за все - це за свободу❤️🌎🏝️
👉Я сама обираю свій графік дня, можу і прокинутися коли захочу і вихідний зробити тоді, коли мені треба, не чекати відпустки чи вихідних
👉Можу працювати у будь-якому місці, потрібен лише інтернет, та телефон 🤌
👉Я маю готову бізнес модель, якою ділюсь зі своєю командою, чиї доходи також зростають в Herbalife📈
👉Немає меж у доходах, все залежить тільки від мене, дохід зростає, а вільного часу стає все більше, саме це було моєю мрією 🤩

Це і є моя свобода, за котру я обрала саме бізнес партнерство з Herbalife

📝 P.S.
Якщо ви хочете у цьому розібратися, та вас приваблює онлайн дохід та свобода 👉пишіть слово «КОМАНДА» мені в дірект, я дамо вам запис вебінару, де покроково ділюсь інформацією для швидкого старту 📲
👉 @irin_sav4enko


🦋Більше інформації на каналі
492 0 1 1 7
МОЄ ТІЛО

19 Mar, 14:18

Open in Telegram Share Report
Турбота про себе

Щоранку:
1. Склянка води з лимоном
2. Зарядка
3. Догляд за тілом / обличчям / волоссям
4. Корисний (але смачний) сніданок
5. Планування дня

Кожен день:
1. 10 нових англійських слів
2. 30 хвилин читання
3. Лягти спати до 23:00

Щотижня:
1. Сходити на 3 тренування
2. Переглянути 1 фільм
3. Послухати 1 подкаст
4. Відвідати нове місце
5. Підбити підсумки тижня
6. Звіритися зі своїми цілями
490 0 14 17
МОЄ ТІЛО

18 Mar, 14:46

Open in Telegram Share Report
🍳 Варіанти ПХ-сніданків на вибір.

1 варіант:
Тости 2 шт., яйця 2 шт., помідори чері 4 шт., зелень

2 варіант:
Сирники (сир 300 г, 1 яйце) з кокосовим борошном 70 г і медом 1 ст.л..

3 варіант:
Оладки з індички (індичка 150 г, кабачок 80 г, йогурт, 2 ст.л., 1 яйце, 1,5 ст.л. борошна, 1/2 цибулі).

4 варіант:
Рулет із лаваша 2 шт. із червоною рибою 180 г, салатом 40 г і вершковим сиром 100 г.

Сайт | Консультація | Канал
438 0 8 1 7
МОЄ ТІЛО

17 Mar, 16:36

Open in Telegram Share Report
⤵️Вся інформація про продукти Herbalife - з поясненням та детальним описом в одному місці🙃
https://t.me/+yK9SWgRC6YdjNWFi
477 0 4 4
МОЄ ТІЛО

17 Mar, 14:04

Open in Telegram Share Report
💗Секрети жіночої енергії через харчування — продукти, що підвищують лібідо, зберігають молодість і нормалізують гормональний фон.
🟢Любі, саме час бути здоровими, красивими та наповненими ⚪️

👑МАРАФОН СТРУНКОСТІ - Секрети жіночої енергії через харчування

⏰ Старт 18.03
🔗 10 днів покращення
==============

Для тих, хто хоче:

🟢 Знизити вагу на 3-5-7 кг
🟢 Розібратися в основах харчування
🟢 Підвищити лібідо
🟢 Збільшити енергію
🟢 Зберегти молодість
🟢 Покращити гормональний фон

Разом все вийде👍👍❤️

Для участі у “Я МОЖУ”, пиши @irin_sav4enko - хочу в марафон
475 0 2 1 6
МОЄ ТІЛО

17 Mar, 08:16

Open in Telegram Share Report
✨ Афірмація дня ✨

Щодня я стаю впевненішою та сміливішою
466 0 2 13
МОЄ ТІЛО

15 Mar, 21:26

Open in Telegram Share Report
Наступний марафон стартує 18.03 💗

🤝Хто бажає приєднатися та отримати свій крутий результат ??
Пишіть @irin_sav4enko - марафон
509 0 0 5
МОЄ ТІЛО

15 Mar, 21:26

Open in Telegram Share Report
👍🎊 Переможець в 3й команді - Аліна @Alina_Bilokur - ⚪.🟢  кг- круто!!!
451 0 0 2
МОЄ ТІЛО

15 Mar, 21:26

Open in Telegram Share Report
👍🎊 Переможець в 2й команді - Лідія Лидия - ⚪.🟢кг - круто!!!
406 0 0 2
МОЄ ТІЛО

15 Mar, 21:26

Open in Telegram Share Report
👍🎊 Переможець в 1й команді - Альона 🌺🍀Аlonka🍀🪷 - ⚪.⚪⚪ кг- круто!!!
344 0 0 2
20 last posts shown.