🍳 Варіанти ПХ-сніданків на вибір.
1 варіант:
Тости 2 шт., яйця 2 шт., помідори чері 4 шт., зелень
2 варіант:
Сирники (сир 300 г, 1 яйце) з кокосовим борошном 70 г і медом 1 ст.л..
3 варіант:
Оладки з індички (індичка 150 г, кабачок 80 г, йогурт, 2 ст.л., 1 яйце, 1,5 ст.л. борошна, 1/2 цибулі).
4 варіант:
Рулет із лаваша 2 шт. із червоною рибою 180 г, салатом 40 г і вершковим сиром 100 г.
Сайт | Консультація | Канал
1 варіант:
Тости 2 шт., яйця 2 шт., помідори чері 4 шт., зелень
2 варіант:
Сирники (сир 300 г, 1 яйце) з кокосовим борошном 70 г і медом 1 ст.л..
3 варіант:
Оладки з індички (індичка 150 г, кабачок 80 г, йогурт, 2 ст.л., 1 яйце, 1,5 ст.л. борошна, 1/2 цибулі).
4 варіант:
Рулет із лаваша 2 шт. із червоною рибою 180 г, салатом 40 г і вершковим сиром 100 г.
Сайт | Консультація | Канал