Запрошуємо до комунікації з власним тілом за допомогою Концентративного розслаблення (КоЕ).
Практика допомогає:
- знизити тривожність;
- відновити контакт з тілом;
- досягти внутрішньої рівноваги;
- запустити механізми самовідновлення.
Метод Концентративного розслаблення (КоЕ) був створений у Німеччині у 60-х роках ХХ століття на основі багатьох інших технік роботи з усвідомленою релаксацією тіла і використовувався у спорті. На сьогодні цей метод використовують для роботи з психосоматичними захворюваннями, фізичної реабілітації після травм, досягнення стабільного стану розслаблення, спокою та більш усвідомленого сприйняття свого тіла та регулювання тілом.
Ведуча - магістр психології Катерина Петруніч. Пройшла курс підвищення кваліфікації “Концентративне розслаблення (КОЕ). Техніки релаксації” при Харківському фонді психологічних досліджень.
Дата : субота 21 вересня
Час: 12:00-14:00
Центр допомоги українцям,
Teollisuuskatu 9-11F, 5 поверх.
Практика допомогає:
- знизити тривожність;
- відновити контакт з тілом;
- досягти внутрішньої рівноваги;
- запустити механізми самовідновлення.
Метод Концентративного розслаблення (КоЕ) був створений у Німеччині у 60-х роках ХХ століття на основі багатьох інших технік роботи з усвідомленою релаксацією тіла і використовувався у спорті. На сьогодні цей метод використовують для роботи з психосоматичними захворюваннями, фізичної реабілітації після травм, досягнення стабільного стану розслаблення, спокою та більш усвідомленого сприйняття свого тіла та регулювання тілом.
Ведуча - магістр психології Катерина Петруніч. Пройшла курс підвищення кваліфікації “Концентративне розслаблення (КОЕ). Техніки релаксації” при Харківському фонді психологічних досліджень.
Дата : субота 21 вересня
Час: 12:00-14:00
Центр допомоги українцям,
Teollisuuskatu 9-11F, 5 поверх.