☕️ Якщо від холодної погоди вам хочеться випити чашку какао — не зупиняйте себе. Як виявилося, його природні антиоксиданти здатні захищати судини від комбінованої шкоди жирної їжі та стресу. Це виявили на добровольцях, яких нагодували жирним сніданком і змусили вирішувати завдання з математики
Такий вміст антиоксидантів, який захищатиме судини, є у 5,5 столових ложках какао, двох чашках зеленого чаю та 300 грамах ягід. Тож невеликі зміни у раціоні можуть допомогти зберегти здоров’я судин, особливо тим людям, які заїдають стрес жирною їжею
Такий вміст антиоксидантів, який захищатиме судини, є у 5,5 столових ложках какао, двох чашках зеленого чаю та 300 грамах ягід. Тож невеликі зміни у раціоні можуть допомогти зберегти здоров’я судин, особливо тим людям, які заїдають стрес жирною їжею