Type to search
Advanced channel search

Ai stock Images

Images created by a neural network
img
ad

Продам канал с доходом 138090

Всего за 55 000. Срочно нужны деньги.
img
ad

Telegram Analytics

Subscribe to stay informed about TGStat news.
img
ad

Дружній • ПРОСТІР • Чернівці

@prostir_223
Channel's geo and language: Ukraine, Ukrainian
Category: Other

Простір для інформації про роботу ХАБу (Головна 223)
Простір для відпочинку 😊
•Рецепти•Поради•Лайфхаки•Психологія•Цікава інформації •Дружне спілкування •🇺🇦
ВПО

Related channels
Channel's geo and language
Ukraine, Ukrainian
Category
Other
Statistics
Is this your channel? Confirm Канал в реестре блогеров РКН? Confirm Channel history
Posts filter

Дружній • ПРОСТІР • Чернівці

17 Jan, 10:54

Open in Telegram Share Report
Тренд, який не можна закрити☝️

Можна лише додати ідей, як потурбуватися про ментальне здоров’я. Наші способи — у каруселі ➡️

Щоб нового року в тебе було ще більше усвідомлених прогулянок, справді смачних ковтків кави, якісного відновлення і правильних рішень.

Бо подбати про себе просто і без модних порад можна в будь-який момент і в будь-якому місці ❤️
68 0 1
Дружній • ПРОСТІР • Чернівці

16 Jan, 23:45

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
105 0 0 1
Дружній • ПРОСТІР • Чернівці

16 Jan, 21:29

Open in Telegram Share Report
Запрошуємо вас у чарівний світ доброти та природи! 🎬

Приєднуйтесь до перегляду зворушливої аніме-історії, яка подарує тепло навіть у холодний зимовий вечір. Дослідіть магічний ліс разом із маленькими героями, які знайдуть там нових друзів і несподівані пригоди. Це подорож, де казкові істоти і людяність переплітаються в одній неймовірній історії.

Чекаємо вас 17 січня о 18:00!

Не пропустіть можливість відчути справжнє диво! 🌟

🔗 Для участі заповніть форму - https://forms.gle/sYA3qXBNa5Ua2Ubj9
❗️ Набір триватиме до 17 січня, прокомунікуємо з відібраних учасників через «Viber» або електронною поштою.
📍 Кількість місць обмежена, поспішайте!

☝️ Усі події в Гончаренко центрі Чернівці — безкоштовні!
114 0 0 1
Дружній • ПРОСТІР • Чернівці

16 Jan, 21:27

Open in Telegram Share Report
Звʼяжемо піддупники для ЗСУ 🧶

18.01 о 13:00🕐

Давайте проведемо час з користю!
✨ навчимось вʼязати гачком або закріпимо вміння
✨ переробимо залишки з швейного виробництва
✨ звʼяжемо піддупники для ЗСУ

Всі матеріали надаються, потрібні лише бажання і ваші руки!

👤Дизайнерка @alilina_kovtun

Кількість учасників: 10

🔗 Для участі заповніть форму - https://forms.gle/XhTMp5YsWq1nvUKt6
❗️ Набір триватиме до 17 січня, прокомунікуємо з відібраних учасників через «Viber» або електронною поштою.
📍 Кількість місць обмежена, поспішайте!

☝️ Усі події в Гончаренко центрі Чернівці — безкоштовні!
104 0 0
Дружній • ПРОСТІР • Чернівці

16 Jan, 21:23

Open in Telegram Share Report
✍️ Воркшоп «Написання резюме за європейськими стандартами»

🔎 Шукаєте роботу мрії? Хочете, щоб ваше резюме було помічене серед сотень інших? Запрошуємо вас на практичний воркшоп, де ви навчитеся створювати професійне резюме за європейськими стандартами!

📅 Дата: 17.01.2025
🕒 Час: 16:00
📍 Місце: Проспект,70 (Резиденція молоді)

На вас чекає:
✅ Покрокова інструкція зі створення резюме (формат, структура, зміст);
✅ Секрети підбору ключових слів для різних вакансій;
✅ Приклади успішних резюме;
✅ Практичні поради з адаптації резюме під різні країни ЄС.

💡 Спеціальна пропозиція: кожен учасник зможе отримати індивідуальний фідбек на своє резюме від експертів!

📩 Реєстрація обов’язкова:

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfkZR0j2OdrwlB4LWWdcLkV3ChPSYM4eNTH-Ex0hA1-Z6msLQ/viewform?usp=preview

Не зволікайте — кількість місць обмежена!

📌 Відкрийте нові можливості для своєї кар’єри вже сьогодні!
Чекаємо саме на вас! 😊
92 0 0
Дружній • ПРОСТІР • Чернівці

16 Jan, 21:21

Open in Telegram Share Report
Реєстрація:

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScg-_ZB7uM0YlK4nGYNwHJN70c9qV5180UQIPl3LRNnKfTHeQ/viewform?usp=sf_link

ВСІ заходи є безкоштовними для ВПО!

Проєкт «Shelter Chernivtsi » реалізується ГО «Альянс розвитку» за співфінансування Європейського Союзу та @schueler_helfen_leben.

Детальніше про проєкт на сайті: http://www.allianceofdevelopment.org/shelter-oseredki/

Команда: @mariiamakivnychuk @boyko4361 @anpalamarchuk
101 0 0
Дружній • ПРОСТІР • Чернівці

16 Jan, 11:24

Open in Telegram Share Report
Чи буває таке, що ти ставиш під сумнів свої досягнення і відчуваєш, ніби не заслуговуєш на них?

Ти не сам_а — це явище відоме як синдром самозванця.

Приходь на зустріч «Синдром самозванця: як подолати сумніви в собі та своїх діях» з психологинею - Вікторією Зелінською.

На зустрічі ти дізнаєшся:

🧩що таке синдром самозванця і як він впливає на твоє життя;

🧩основні причини цього феномена: від сімейного виховання до соціального тиску;

🧩практичні поради та вправи, які допоможуть подолати сумніви.

📍Коли? 18 січня

📍О котрій? 16:00

📍Де? GROW UP

Для участі в зустрічі потрібно попередньо зареєструватися - https://forms.gle/6j9PW6tnA5rBmXPo9

Зустріч організовує ГО «Чернівецьке обʼєднання «Захист»за фінансової підтримки СВМ Christian BlindMission i European Disability Forum завдяки отриманому гранту від громадської спілки Ліга Сильних. Погляди, висловлені у цьому матеріалі, належать ГО «Чернівецьке обʼєднання «Захист».
112 0 0
Дружній • ПРОСТІР • Чернівці

16 Jan, 11:22

Open in Telegram Share Report
Дорогі жінки, запрошуємо вас на незабутній вечір у нашому ком’юніті центрі!

17:30 Вечір ретро - музики — разом поринемо у старі хіти та улюблені мелодії! 🎵

Модерує Олег ВІшталюк.❤️‍🔥

19:00 Бачата — готові до танців? Вивчіть нові рухи або просто отримуйте задоволення від бачати!💃

Тренерка: Влада Погоріла @vladapohorila (школа «Me Gusta Chernivtsi»)❤️‍🔥

А ще вас чекають смачні смаколики та ароматна кава, щоб зробити вечір ще більш приємним і комфортним.☕️

Приходьте і відчуйте атмосферу!🤲

Участь у всіх заходах від ком'юніті хабу «Марш Жінок» безоплатна, за умови попередньої реєстрації 💜

Звертаємо Вашу увагу на зміну часу проведення заходів‼️
110 0 0
Дружній • ПРОСТІР • Чернівці

16 Jan, 11:19

Open in Telegram Share Report
Реєстрація:

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdFI9fHMj554lBZHh3VYOS4AJLEMVGCEenNBXDUD-ra_h0LiQ/viewform?usp=sf_link

ВСІ заходи є безкоштовними для ВПО!

Проєкт «Shelter Chernivtsi » реалізується ГО «Альянс розвитку» за співфінансування Європейського Союзу та @schueler_helfen_leben.

Детальніше про проєкт на сайті: http://www.allianceofdevelopment.org/shelter-oseredki/

Команда: @mariiamakivnychuk @boyko4361 @anpalamarchuk
100 0 0
Дружній • ПРОСТІР • Чернівці

16 Jan, 11:18

Open in Telegram Share Report
🪐 Ретроградний Меркурій знову винен, що я не встиг/-ла з дедлайном?

Чесно? Хотілося б, щоб це працювало саме так 😅

Чому ми віримо в астрологію, прикмети та силу афірмацій? Бо магічне мислення — це не тільки весело, але й цілком нормально.

Розбираємося, чому це так — у каруселі 🪄
113 0 0
Дружній • ПРОСТІР • Чернівці

10 Jan, 17:36

Open in Telegram Share Report
🫂 Шукаєте підтримку та внутрішню стійкість під час війни?
 
Програма «Єднання заради дії»  розпочинає набір на дводенний тренінг “Стійкість під час війни” для ВПО м. Чернівці та Чернівецької області! 🌿
 
📅 28–29 січня 2025 року  
📍 м. Чернівці (точну адресу повідомимо зареєстрованим учасникам/цям)
 
Тренінг допоможе:
✅ Регулювати емоційний стан
✅ Опанувати навички психологічної самодопомоги
✅ Розкрити свої сильні сторони
 
Реєстрація тут:  https://forms.office.com/r/pvZ7zfw0GY  

🚌 Забезпечуємо проживання та компенсуємо витрати на проїзд.

🤗 Уже сотні учасників знайшли внутрішню гармонію та силу рухатися вперед. Зробіть цей крок і ви!

❗️ Відбір лише для ВПО м. Чернівці та Чернівецької області. Кількість місць обмежена.
256 0 2
Дружній • ПРОСТІР • Чернівці

10 Jan, 17:28

Open in Telegram Share Report
Привіт! 🙋‍♀️
Ми - «МЕМО» - дружній простір, де ваша дитина класно проведе час і зможе проявити себе 🌈

Від благодійного фонду «Руки милості» хочемо запросити вас у наш безкоштовний простір для дітей. Якщо вашій дитині від 7 до 10 років, то вам до нас!

На вас чекає:
- творчі майстер-класи 🎨
- цікаві морально-етичні теми для спілкування в гуртку 🗣️
- нові знайомства та комунікація серед однолітків✔️
- спортивні активності 🏀
- настільні ігри 🎲
- свято «Батьки + діти» для зближення ваших відносин 🧑‍🧑‍🧒‍🧒

Окремо для батьків буде проводитись тренінг «Позитивне батьківство», де ви зможете дізнатися корисну інформацію для побудови міцних відносин із дітьми 🙌🏼.

Від нас, при потребі та бажанні, — консультація з психологом, який завжди готовий допомогти і підтримати 🫂

Ми прагнемо створити затишну й доброзичливу атмосферу, щоб кожна дитина відчула себе комфортно та в безпеці в цей непростий час 💔

За всіма деталями та для реєстрації звертайтеся за номером: номер: 095 322 6851
411 0 4
Дружній • ПРОСТІР • Чернівці

9 Jan, 20:23

Open in Telegram Share Report
🌟 Запрошуємо на свято Розколяди! 🌟

10 січня о 16:30 в
Чернівецькому центрі національних культур “Роша” (вулиця Горіхівська 1)

Не пропустіть нагоду завершити зимові свята з теплою усмішкою та щирою радістю.
Вхід вільний! Чекаємо на вас!
170 0 0
Дружній • ПРОСТІР • Чернівці

9 Jan, 16:45

Open in Telegram Share Report
Збір триває....
160 0 0
Дружній • ПРОСТІР • Чернівці

9 Jan, 16:45

Open in Telegram Share Report
Часу дуже мало....🥺
Номер картки: *4441111128566308*
164 0 0 2
Дружній • ПРОСТІР • Чернівці

9 Jan, 16:45

Open in Telegram Share Report
Наші захисники боряться на межі можливостей кожного дня!
🌿 За життя! За кожного з нас...

👉🏻Для якісного виконання завдань, бойовій бригаді (в Сумській обл.) доводиться заходити в зону активної протидії ворога.
Під час небезпечних місій, життєво необхідні справні авто.... власних сил і коштів вже не вистачає на ремонти...😔
Вимушені просити про допомогу. "На ремонт авто"

Номер картки: *4441111128566308*

Банка Моно👇🏻
https://send.monobank.ua/jar/6KefeWigKQ
172 0 0
Дружній • ПРОСТІР • Чернівці

9 Jan, 11:06

Open in Telegram Share Report
Наукові методи подолання прокрастинації:

🗝 Техніка "Помодоро": Ця техніка включає розділення робочого часу на періоди діяльності (зазвичай 25 хвилин), чергуючи з короткими перервами (5 хвилин). Це допомагає підтримувати концентрацію та знижує відчуття перевантаження.

🗝 Установлення реалістичних цілей: Встановлення чітких, досяжних цілей може допомогти зменшити страх перед невдачею. Коли завдання розділені на керовані частини, їх легше виконувати.

🗝 Встановлення нагадувань: Встановлення нагадувань або використання програм для відстеження завдань може допомогти підтримувати зосередженість та відповідальність.

Застосування науково обґрунтованих методів може допомогти вам краще управляти часом, підвищити продуктивність та зменшити стрес, пов'язаний із відкладанням завдань.
154 0 2
Дружній • ПРОСТІР • Чернівці

9 Jan, 11:05

Open in Telegram Share Report
Постійне відкладання справ: Як подолати прокрастинацію?

Доброго дня, друзі! Прокрастинація, або звичка відкладати виконання завдань, є широко поширеною проблемою, яка може впливати на особисте та професійне життя людини. Це більше ніж просто лінь або погане управління часом; ця проблема має глибоке коріння в нашій свідомості. Давайте розглянемо, чому ми прокрастинуємо:

🔸 Страх перед невдачею: Багато людей відкладають завдання через страх зазнати невдачу або боязнь негативної оцінки. Вони можуть вважати, що краще не робити завдання взагалі, ніж робити його погано.

🔸 Відсутність мотивації: Інколи прокрастинація виникає через відсутність інтересу або мотивації до завдання. Люди можуть відчувати, що задача не важлива або не приносить відчутного результату.
141 0 2
18 last posts shown.