Аудіо-практики для людей, які переживають стрес від війни.
Програма, створена американською сертифікованою викладачкою медитації та усвідомленості, перекладена та озвучена українською акторкою.
Медитації зосереджуються на зв’язку з диханням, тілом та особистою силою, забезпечуючи гнучкість для слухачів.
https://www.youtube.com/playlist?list=PLklxIYeNHvw3VQt2ho8taaXEWtcM3oPOf
Програма, створена американською сертифікованою викладачкою медитації та усвідомленості, перекладена та озвучена українською акторкою.
Медитації зосереджуються на зв’язку з диханням, тілом та особистою силою, забезпечуючи гнучкість для слухачів.
https://www.youtube.com/playlist?list=PLklxIYeNHvw3VQt2ho8taaXEWtcM3oPOf