Саша Школьна🥕

Спонтанний пост, поки розбирала свою кашу в голові, вирішила поділитись з вами.

P.S: Мене ніколи не бентежив брудний посуд але приклад мені здався дуже зрозумілим😂 Я можу робити будь що з брудним посудом у раковині)) We listen and we don't judge!!!!

Дуже частий запит: «Розібрати кашу в голові, розставити пріоритети»

Особливо актуально для тих, хто має декілька напрямків роботи чи інтересів. Я вас дуже розумію, бо сама така сама. Часто погоджуюсь на декілька задач чи проєктів, а потім пухне голова))

Щойно розбирала свою «кашу» і поділюсь з вам простою, як двері, схемою:

1. Виписуєте УСЕ, що займає вашу увагу
Робота, хоббі, проєкти, плани, ідеї, можливо люди. Тут немає строго правила, просто чесно для себе випишіть те, що власне створює цю кашу.
2. Далі берете кожен пункт окремо і виписуєте під ним усе, що стосується цього пункту(Що очікуєте, що треба вирішити, що зробити і тд. Додаю приклади запитань на скріні, обирайте ті, що підходять під ваш пункт)
3. Тепер групуйте однотипні задачі. Наприклад: це я роблю просто за компом, для цього треба бути вдома. Вивчити/написати сценарій/зняти/обговорити з кимось/замовити…..
4. Тепер подивіться на всі ваші справи. Побачте ЗВ’ЯЗОК між ними. Наприклад: Коли не знімаю рілси — не маю нових клієнтів. Якщо не вирішу питання з цією людиною, не матиму сил на інші справи, бо воно мені муляє.
5. Тепер вам треба погратись в тетріс. Пріоритизація — це не тільки про важливість справи. Зрозуміло, що провести сесію з клієнтом мені важливіше, ніж зняти сторіз, а зняти сторіз важливіше ніж помити посуд. АЛЕ коли посуд не митий — я не можу робити ні одне, ні друге😂 А якщо я не зніму сторіз, то нових клієнтів не буде….от і як тут зрозуміти що важливо?!
Саме тому тут і є гра у тетріс. Розподіліть справи за декількома факторами, але найголовніший — ваше відчуття що і за чим треба зробити. Ви коли все випишете і побачите ваші справи як фігурки перед собою, то буде легко розподілити. Тут можете навіть скористатися стікерами або просто виділити кольором якісь зони вашої діяльності, схожі задачки...і порухати їх.
6. Тепер розкидайте справи по календарю. Я люблю робити це приблизно, я нездатна на роботу за таймером, тому я просто намічаю, що у середу, у першій половині дня, я писатиму сценарії(поїду у улюблену кавʼярню), у четвер з 19 до 21 буду вдома і зніматиму відео, а у пʼятницю його монтиватмму(теж десь у кавʼярні) у другій половині дня, бо зранку є зустріч.

Ось так друзі. Гра в такий тетріс може бути виснажливою і важкою, я розумію, проте ви точно спробуйте:)
На коуч сесіях таке теж можна і варто робити. Разом зі мною вам будете легше утримувати увагу, також я ставитиму більш точні питання з позиції спостерігача.
Але ви обовʼязково спробуйте самостійно, для цього і створила цей пост інструкцію🥰

Друзі, відповіла на все!❤️

Мені цікаво у вас запитати, хто писав питання: як ваші відчуття? Що змінилось після того як поділилися вашим запитом тут?

А також чи змінилось щось коли отримали відповідь?

324 дні коли я виходила в сторіз!😅