Здоров'я і Медицина

💤 Еліксир для сну

Заваріть 2 пакетики ромашки та додайте кілька крапель валеріани. Залийте окропом і дайте настоятися 5-10 хвилин. Пийте перед сном для заспокоєння і покращення сну.

Здоров'я і Медицина 💊

❗️❗️❗️ МАСОВЕ ЗВІЛЬННЕНЯ ЛІКАРІВ !!!

Я працювала в лікарні дванадцять років і все було добре...
Як одного дня прийшов в нашу лікарню новий ГОЛОВНИЙ ЛІКАР і почалося....
Одно дня ,він викликає мене до себе !!!
В кабінеті був він та власник місцевої мережі аптек.
Почалась розмова і мені сказали, що в аптек упали продажі при зростанні пацієнтів в лікарні
Мені дали зрозуміти ,що потрібно виписувати ліки які не потрібні людині та лікувати її від того чім не хворіє..
Я подумала та прийняла рішення , що... (ЧИТАТИ ДАЛІ)


❗️Продовжити історію

⚠️ Корисна альтернатива солодощам!

Сушений гарбуз зберігає всі корисні властивості і може замінити магазинні цукати з барвниками та кондитерські вироби з трансжирами.

Зробити сироп із 1 склянки води та 1 кг цукру. Додати 1 кг нарізаного гарбуза і варити 10 хвилин після закипання. Залишити на ніч, потім процідити і висушити шматочки в духовці або на повітрі.

Смачно і просто!

Здоров'я і Медицина 💊

🤕 Сода допоможе при високій температурі

Інгредієнти:
Вода – 1 склянка
Харчова сода – 1/2 ч.л.

Рецепт:
Розмішати 1/2 ч.л. соди у склянці води. Пити невеликими ковтками для зниження температури тіла.

Здоров'я і Медицина 💊

✅ Імбир і лимон

🪸 Корінь імбиру (розміром 1-2 фаланги пальця) помийте, обсушіть. Наріжте невеликими шматочками.
🥣 У каструлю з 1 л води висипте нарізаний імбир. Поставте каструлю на середній вогонь і доведіть до кипіння. Варіть, помішуючи, 5 хвилин.
🍋 Лимон добре помийте під проточною водою з содою і щіткою, щоб змити восковий наліт, яким можуть обробляти фрукти від псування. Наріжте цитрус ножем також на невеликі шматочки та додайте до каструлі з теплим відваром.
🍯 Можна додати трохи меду під час вживання.

Здоров'я і Медицина 💊

😴 Диво-точка для сну

Масажуйте цю точку на лівій руці 5 хвилин перед сном для розслаблення організму

Здоров'я і Медицина 💊

👵 Бабусина розтирка проти будь-якого болю в тілі

☀️ Інгредієнти:

300 г спирту,
1 пляшечка камфорного спирту (10 мл),
1 пляшечка йоду (10 мл),
10 таблеток анальгіну.

☀️ Приготування та спосіб застосування:
1. Βce перемішати, настояти в темному місці 21 день, і можна користуватися.
2. Розтерти на ніч і обв'язати вовняною тканиною або шарфом з вовни та лягти спати.
3. Можна вдень розтирати, якщо не виходите на вулицю. 10 днів розтирати, потім 5 днів перерв, а потім ще 10 днів розтирати якщо болить.

Здоров'я і Медицина 💊

🍋 Очищення судин

1. Лимон, часник і мед
Цей засіб відомий своїми антиоксидантними та очищуючими властивостями. Для його приготування візьміть 5 лимонів, 5 зубчиків часнику та 500 г меду. Лимони та часник необхідно очистити і подрібнити, після чого все змішати з медом. Помістіть суміш у скляну банку і залиште на 7 днів у темному прохолодному місці. Приймайте по 1 столовій ложці на день, бажано вранці.

2. Імбир, лимон і мед
Імбир сприяє покращенню кровообігу і очищенню судин. Для цього рецепта знадобиться корінь імбиру (близько 50 г), 1 лимон і 2 столові ложки меду. Подрібніть імбир і лимон, залийте їх 500 мл гарячої води, дайте настоятися 30 хвилин. Процідіть, додайте мед і пийте по 1 склянці на день.

3. Яблучний оцет і мед
Яблучний оцет відомий своїм позитивним впливом на серцево-судинну систему. Для цього рецепта змішайте 1 столову ложку яблучного оцту з 1 чайною ложкою меду та розчиніть у склянці теплої води. Приймайте цей напій щодня вранці на голодний шлунок для підтримки здоров'я судин.

Здоров'я і Медицина 💊

🌞 Продукти проти запору

Випорожнення мають бути щоденними, інакше це запор, який можна легко вирішити за допомогою правильного харчування та водного балансу.

❗️Насіння чіа – джерело клітковини, що збільшує об'єм випорожнень і полегшує їхнє проходження. Додавайте в смузі, каші або йогурт.

❗️Груші – багаті клітковиною, особливо зі шкіркою. Їжте свіжими або запеченими з горіхами для перекусу.

❗️Квасоля – містить як розчинну, так і нерозчинну клітковину, що покращує роботу кишечника. Додавайте в супи або салати.

❗️Чечевиця – ще один чемпіон за кількістю клітковини. Легко включити в супи, рагу або салати.

❗️Чорнослив – класичний засіб проти запорів завдяки клітковині й сорбітолу (натуральне проносне). Їжте на десерт або додавайте в каші.

❗️Авокадо – багатий корисними жирами і клітковиною, підтримує роботу травлення. Намазуйте на тост або додавайте в салати.

❗️Насіння льону – як і чіа, багаті клітковиною та омега-3. Додавайте в каші, йогурт або смузі.

❗️Квашена капуста – природний пробіотик, що підтримує мікрофлору кишечника. Їжте як гарнір або в салатах.

❗️Кабачки – багаті водою та клітковиною, що полегшує випорожнення. Готуйте на грилі, у рагу або смузі.

❗️Буряк – багатий клітковиною та пребіотиками, допомагає нормалізувати травлення. Використовуйте в салатах або запікайте.

Здоров'я і Медицина 💊