10 Π½Π°ΠΉΠΏΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½ΡΡΠΈΡ
ΡΡΠΆΠ΅ΡΡΠ², ΡΠΎ ΡΡΠ³ΡΡΡΡΡΡ Ρ ΡΠ½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ½Π½ΡΡ
1οΈβ£ ΠΡΠ΄ΠΈΠ½Π° ΡΠΊΠ»Π°Π΄Π°Ρ ΡΡΠΏΠΈΡ, Π΄ΠΎ ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π°. Π’Π°ΠΊΠΈΠΉ ΡΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π½Π°ΡΠ½ΠΈΡΠΈΡΡ Π½Π΅ ΡΡΠ»ΡΠΊΠΈ ΡΡΡΠ΄Π΅Π½ΡΠ°ΠΌ Π½Π°Π²ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΈΡ
Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ². Π£ ΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ½Π½Ρ ΠΉΠ΄Π΅ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎ Π²ΡΠ΄ΡΡΡΡΡ ΠΏΡΠ±Π»ΡΡΠ½ΠΎΡ Π½Π΅Π·Π°Ρ
ΠΈΡΠ΅Π½ΠΎΡΡΡ, Π°Β ΡΡΠΏΠΈΡ ΡΠΈΠΌΠ²ΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΠΎΡΡΠ΄ Π°Π±ΠΎ ΠΎΡΡΠ½ΠΊΡ Π· Π±ΠΎΠΊΡ ΡΠ½ΡΠΈΡ
Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ.
2οΈβ£ ΠΡΠ΄ΠΈΠ½Π° ΠΎΠΏΠΈΠ½ΡΡΡΡΡΡ Π½Π° Π»ΡΠ΄ΡΡ
Π³ΠΎΠ»ΠΎΡ Π°Π±ΠΎ ΠΎΠ΄ΡΠ³Π½Π΅Π½ΠΎΡ Π½Π΅Π²ΡΠ΄ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΄Π½ΠΎ. Π’Π°ΠΊΠΈΠΉ ΡΠΎΠ½ ΡΠ²ΡΠ΄ΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎ Π²ΡΠ΄ΡΡΡΡΡ ΡΠΎΡΠΎΠΌΡ Π°Π±ΠΎ Π²ΡΠ°Π·Π»ΠΈΠ²ΠΎΡΡΡ.
3οΈβ£ ΠΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ Ρ
ΡΠΎΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ»ΡΠ΄ΡΡ Π°Π±ΠΎ Π°ΡΠ°ΠΊΡΡ. Π’Π°ΠΊΠΈΠΉ ΡΠΎΠ½ Π½Π°ΠΉΡΠ°ΡΡΡΡΠ΅ Π±Π°ΡΠ°ΡΡ Π΄ΡΡΠΈ, Ρ ΡΠΈΡΡ
ΡΠ½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ½Π½ΡΡ
Π·Π°Π·Π²ΠΈΡΠ°ΠΉ ΡΡΠ³ΡΡΡΡΡΡ ΡΡΠ·ΠΈΡΠ½Ρ, Π° Π½Π΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½Ρ ΡΡΡΠ°Ρ
ΠΈ. ΠΡΡΠΌ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΡ Π΄ΡΡΠΈ Π±ΡΠ»ΡΡΠ΅ ΡΡ
ΠΈΠ»ΡΠ½Ρ Π²ΡΠ΄ΡΡΠ²Π°ΡΠΈ ΡΡΠ·ΠΈΡΠ½Ρ Π²ΡΠ°Π·Π»ΠΈΠ²ΡΡΡΡ. Π£ Π΄ΠΎΡΠΎΡΠ»ΠΈΡ
ΡΠ°ΠΊΠΈΠΉ ΡΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ ΡΠ²ΡΠ΄ΡΠΈΡΠΈ ΠΏΡΠΎ ΡΡΡΠ΅Ρ.
4οΈβ£ ΠΠ°Π΄ΡΠ½Π½Ρ. ΠΠ°Π΄ΡΠ½Π½Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ ΡΠ²ΡΠ΄ΡΠΈΡΠΈ ΠΏΡΠΎ Π²ΡΠ΄ΡΡΡΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½Π½Ρ Ρ Π·Π²βΡΠ·ΠΊΡ Π· ΠΏΠ΅Π²Π½ΠΎΡ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π°Π±ΠΎ Π²ΡΡΠ°ΡΠΎΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ.
5οΈβ£ ΠΡΠ΄ΠΈΠ½Π° Π³ΡΠ±ΠΈΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠ»ΡΡ
Ρ. Π’Π°ΠΊΠΈΠΉ ΡΠΎΠ½ Π·Π°Π·Π²ΠΈΡΠ°ΠΉ ΡΠ²ΡΠ΄ΡΠΈΡΡ, ΡΠΎ Π»ΡΠ΄ΠΈΠ½Π° Π²ΡΠ΄ΡΡΠ²Π°Ρ ΡΠΎΠ·Π³ΡΠ±Π»Π΅Π½ΡΡΡΡ, Π½Π°ΠΌΠ°Π³Π°ΡΡΡΡΡ ΡΠΎΡΡ Π·Π΄ΠΎΠ±ΡΡΠΈ, Π·Π½Π°ΠΉΡΠΈ Π²Π»Π°ΡΠ½ΠΈΠΉ ΡΠ»ΡΡ
ΡΒ Π½Π΅ Π·Π½Π°Ρ, ΡΠΊ ΡΠ΅ Π·ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠΈ.
6οΈβ£ ΠΡΡΠ°ΡΠ° Π·ΡΠ±Π°. ΠΡΠ΄ΠΈΠ½Π°, ΡΠΊΡΠΉ ΡΠ½ΠΈΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠΆΠ΅Ρ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π²ΡΠ΄ΡΡΠ²Π°ΡΠΈ, ΡΠΎ ΡΡ Π½Π΅ ΡΡΡΡΡ, Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΡΡΠ°ΡΡΡ Π² ΠΎΡΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡΠ½ΠΈΡ
ΡΡΠΎΡΡΠ½ΠΊΠ°Ρ
, Π°Π±ΠΎ Π±ΡΡΠΈ Π² ΡΡΠ°Π½Ρ Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΡ.
7οΈβ£ ΠΡΠΈΡΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠΈ. Π’Π°ΠΊΠ΅ ΡΠ½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ½Π½Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ ΡΠ²ΡΠ΄ΡΠΈΡΠΈ ΠΏΡΠΎ Π²ΡΠ΄ΡΡΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π°Π½ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½Ρ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΈΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠΊΡ, Π·Π΄Π°ΡΡΡΡΡ, Π²ΠΈΡ
ΠΎΠ΄ΡΡΡ ΡΠ·-ΠΏΡΠ΄ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ.
8οΈβ£ ΠΠΎΠ»ΡΡ. Π’Π°ΠΊΠΈΠΉ ΡΠΎΠ½ ΡΠΈΠΌΠ²ΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ Π±Π°ΠΆΠ°Π½Π½Ρ Π²ΡΠ΅ΠΊΡΠΈ Π°Π±ΠΎ Π·Π²ΡΠ»ΡΠ½ΠΈΡΠΈΡΡ Π²ΡΠ΄ ΠΏΠ΅Π²Π½ΠΎΡ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΡΡ.
9οΈβ£ Π‘ΠΌΠ΅ΡΡΡ Π°Π±ΠΎ ΡΡΠ°Π²ΠΌΡΠ²Π°Π½Π½Ρ. Π’Π°ΠΊΠΈΠΉ ΡΠΎΠ½ ΡΠ²ΡΠ΄ΡΠΈΡΡ, ΡΠΎ Π² ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠΊΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΠΆΠΈΡΡΡ Π»ΡΠ΄ΠΈΠ½ΠΈ ΡΠΎΡΡ Π½Π΅ ΡΠΊΠ»Π°Π΄Π°ΡΡΡΡΡ: Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π°Π΄, ΠΎΡΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡΠ½Ρ ΡΡΠΎΡΡΠ½ΠΊΠΈ Π°Π±ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΉΠ½Π΅ ΠΆΠΈΡΡΡ. Π’Π°ΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠΆΠ΅Ρ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΠΎΠ²βΡΠ·ΠΊΠΎΠ²ΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Ρ, ΡΠΎ Π»ΡΠ΄ΠΈΠ½Π° ΠΌΠ°Ρ ΡΠ²ΡΠ΄ΠΎΠΌΡ ΡΠΈ Π½Π΅ΡΠ²ΡΠ΄ΠΎΠΌΡ Π΄ΡΠΌΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΡΡ.
π ΠΡΡΠ°ΡΠ° ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ Π½Π°Π΄ Π°Π²ΡΠΎΠΌΠΎΠ±ΡΠ»Π΅ΠΌ. Π’Π°ΠΊΠ΅ ΡΠ½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ½Π½Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π²ΠΈΠΊΠ»ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈ ΡΡΡΠ΅Ρ Π°Π±ΠΎ Π²ΡΠ΄ΡΡΡΡΡ ΡΡΡΠ°Ρ
Ρ ΡΒ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ Π½Π°Π΄ Π²Π»Π°ΡΠ½ΠΈΠΌ ΠΆΠΈΡΡΡΠΌ.
ΠΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎ ΠΊΠ°Π½Π°Π»: π
ΠΡΠΎ ΠΠΠ , ΠΠ°Π½ΡΡΠ½Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΠΈ, ΠΠ’Π‘Π , ΠΠ΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΡ - ΡΠ΅ Π½Π°ΠΉΡΠ΅ΡΠ½ΡΡΠΈΠΉ Telegram-ΠΊΠ°Π½Π°Π»
Π· ΡΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΠ°Π΄Π°ΠΌΠΈ, Ρ
ΠΈΡΡΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΡΠΏΠ΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ, ΡΠΊΡ ΡΡΡΠ°ΠΆΠ΄Π°ΡΡΡ ΠΠΠ , ΠΠ°Π½ΡΡΠ½ΠΈΠΌΠΈ Π°ΡΠ°ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΠΏΠΎΡ
ΠΎΠ½Π΄ΡΡΡΡ, ΠΠ’Π‘Π ΡΠ° ΡΠ½ΡΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΈΠ²ΠΎΠΆΠ½ΠΈΠΌΠΈ ΡΠΎΠ·Π»Π°Π΄Π°ΠΌΠΈ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΎΠΆ ΠΠ΅Π²ΡΠΎΠ·Π°ΠΌΠΈ (ΠΏΠΎ-ΡΡΠ°ΡΠΎΠΌΡ), ΠΠ‘Π (ΠΏΠΎ-ΡΠ½ΠΎΠΏΠ»Π°Π½Π΅ΡΡΠ½ΡΡΠΊΡ), Π·Π°Π³Π°Π»ΡΠ½ΠΎΡ ΡΡΠΈΠ²ΠΎΠ³ΠΎΡ, Π΄Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΡΡ.
ΠΡΠ΄ΠΏΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ΡΡ, ΡΠΎΠ± Π½Π΅ Π²ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΠΈ ΠΌΠΎΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π°Π½Π½Ρ ΡΠ²ΠΎΡΡ
ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ. ΠΠ΅ΠΌΠ°Ρ Π½ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π³ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΎΠΆΠΈΡΠΈ Π²ΡΠ΅ ΠΆΠΈΡΡΡ Ρ Π±ΡΠ΅Ρ
Π»ΠΈΠ²ΠΎΠΌΡ ΡΡΡΠ°Ρ
Ρ, Π½Π°ΡΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π½ΠΎΠΌΡ Π½Π°ΡΠΈΠΌ ΡΠΎΠ·ΡΠΌΠΎΠΌ.ΠΡΠΈΡΠ΄Π½ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ Π·Π° ΠΏΠΎΡΠΈΠ»Π°Π½Π½ΡΠΌ π
@about_ocdpaptsd