👐❤️🩹 Запрошуємо на консультації та заняття до психолога Біловодського ІРЦ
У Києві в хабі Старобільської РДА працює практичний психолог Біловодського інклюзивно-ресурсного центру Аліна Струпинська. У цьому дописі вона розповідає про один зі способів опанувати емоції.
— зазначила психолог.
Отже, сама вправа.
🌳 «Дерево емоцій» — один з варіантів, як можна допомогти висловити емоції. Можна намалювати велике дерево (без листочків). Потім повісити в кімнаті на дверях чи просто на видному місці. У цього дерева буде кілька важливих завдань:
- по-перше, воно допоможе краще висловити почуття, яке виникло в тій чи іншій ситуації;
- по-друге, інші члени сім’ї або присутні знатимуть, які емоції відчуває автор дерева.
🌿 Разом з дитиною потрібно намалювати окремі листочки з емоціями й за необхідності приклеювати свій «настрій». Такі дерева можна зробити для кожного члена сім’ї або одне велике, у цьому випадку в кожного буде своя гілка.
⛔️ Для підлітків ще можна зробити написи «Не чіпати» або «Хочу побути сам», а батьки своєю чергою повинні поважати почуття дитини, ставитись із розуміння до її емоцій і проявляти стриманість.
👉 Хаб розташований за адресою: бульвар Лесі Українки, 26 А. Приймання ведеться щопонеділка та щочетверга з 10:00 до 14:00. Телефон для запису на консультацію: +380683812088 (також Viber) — Аліна.
☑️ Психологиня надає такі послуги:
- проводить комплексну оцінку когнітивної та емоційно-вольової сфер в осіб для встановлення наявності особливих освітніх потреб;
- консультує батьків або інших законних представників дитини;
- надає психолого-педагогічні та корекційно-розвиткові послуги особам з особливими освітніми потребами;
- проводить групові та індивідуальні психологічні заняття для дітей, які опинилися в складних життєвих обставинах.
У Києві в хабі Старобільської РДА працює практичний психолог Біловодського інклюзивно-ресурсного центру Аліна Струпинська. У цьому дописі вона розповідає про один зі способів опанувати емоції.
Протягом дня ми відчуваємо величезну кількість різних емоцій, а дитина відчуває їх іще більше. І не всі вони бувають позитивними — є ще образа, злість, смуток тощо. Усе треба обов’язково промовляти. Якщо прикро — треба поговорити, виговоритися. Тільки не зопалу, коли можна випадково когось образити, а коли «хвиля» обурення спаде.
Також можна використати вправу «Дерево емоцій». Вона розвиває емоційний інтелект, допомагає учасникам розібратися у власних почуттях і навчає краще розуміти себе та інших.
— зазначила психолог.
Отже, сама вправа.
🌳 «Дерево емоцій» — один з варіантів, як можна допомогти висловити емоції. Можна намалювати велике дерево (без листочків). Потім повісити в кімнаті на дверях чи просто на видному місці. У цього дерева буде кілька важливих завдань:
- по-перше, воно допоможе краще висловити почуття, яке виникло в тій чи іншій ситуації;
- по-друге, інші члени сім’ї або присутні знатимуть, які емоції відчуває автор дерева.
🌿 Разом з дитиною потрібно намалювати окремі листочки з емоціями й за необхідності приклеювати свій «настрій». Такі дерева можна зробити для кожного члена сім’ї або одне велике, у цьому випадку в кожного буде своя гілка.
⛔️ Для підлітків ще можна зробити написи «Не чіпати» або «Хочу побути сам», а батьки своєю чергою повинні поважати почуття дитини, ставитись із розуміння до її емоцій і проявляти стриманість.
👉 Хаб розташований за адресою: бульвар Лесі Українки, 26 А. Приймання ведеться щопонеділка та щочетверга з 10:00 до 14:00. Телефон для запису на консультацію: +380683812088 (також Viber) — Аліна.
☑️ Психологиня надає такі послуги:
- проводить комплексну оцінку когнітивної та емоційно-вольової сфер в осіб для встановлення наявності особливих освітніх потреб;
- консультує батьків або інших законних представників дитини;
- надає психолого-педагогічні та корекційно-розвиткові послуги особам з особливими освітніми потребами;
- проводить групові та індивідуальні психологічні заняття для дітей, які опинилися в складних життєвих обставинах.