LIVE PSYHOLOG


Channel's geo and language: Ukraine, Russian
Category: Psychology


Авторский канал создан для тех, кто хочет понять и разобраться в себе с точки зрения психологии.

Админ : @vladimir_moner
Ссылка для приглашения https://t.me/meriplan

Related channels

Channel's geo and language
Ukraine, Russian
Category
Psychology
Statistics
Posts filter


В чем кроется секрет крепких пар

Если присмотреться немного внимательней к крепким парам, среди них действительно есть много общего. Они понимают друг друга без слов, как будто у них есть свой собственный, секретный язык или они читают мысли друг друга.

Оказывается, на самом деле существуют привычки, не только милые, но и общие для счастливых вместе мужчин и женщины.


▪️Позитивное общение.
Привычка любой вид взаимодействия друг с другом делать приятным — отличное качество. Даже если речь о таком, казалось бы, пустяке, как «Доброе утро!» или просьба передать хлеб, сопровождаемая словом «пожалуйста» (только не сквозь зубы, а с улыбкой, и без спрятанного топорика за спиной).

Такое культивирование общения на позитиве со временем позволяет даже в ссоре избегать слишком резких, необдуманных слов и эмоций.

▪️Постоянное изучение друг друга, себя, своих отношений.
Чтобы союз был крепким, необходимо понимать и знать своего партнера — это, в свою очередь, позволит без труда ориентироваться в ваших отношениях.

Задавайте вопросы о детстве, значимых событиях. Интересуйтесь и познавайте своего близкого каждый день.

▪️Только вам двоим понятные шутки и ласковые прозвища.
Кроме этого, крепкие пары имеют еще одну отличную привычку — делиться друг с другом сокровенными мыслями и чаяниями, о чем не сказал бы больше никому.

У них есть общие шутки и прозвища, которые скрепляют отношения.

©️LIVE PSYHOLOG


‍Однажды воин, охранявший дорогу, остановил буддистского монаха. Выхватив меч, воин сурово спросил путника:
— Кто ты такой? Куда направляешься? И зачем ты идёшь туда?
Монах задумался на несколько секунд, а затем робко поинтересовался:
— Могу я задать тебе вопрос?
— Задавай, — хмурясь, разрешил воин.
— Сколько платят тебе в неделю?
— Две корзинки риса.
— Я буду платить тебе четыре корзины риса, если ты пообещаешь каждый день задавать мне эти вопросы.

А какие вопросы и от кого Вы бы хотели получать каждый день?


​​5 качеств, которые перевернут вашу карьеру и бизнес

1. Нестандартное мышление
Оригинальные идеи нынче стоят очень дорого. Меняйте место, меняйте окружение, меняйте точку зрения – изменятся и ваши идеи.

2. Лидерство
Всегда беритесь за возможность завладеть чем-то: проектом, недвижимостью, ситуацией.

3. Желание учиться
Если вы не собираетесь останавливаться на достигнутом и хотите идти вперед, нужно постоянно развиваться.

4. Внимание к деталям
Если вы полностью компетентны в своей отрасли, знакомы с ней не понаслышке и грамотно выстраиваете свои мысли, это подкупает.

5. Готовность помочь
Если вы будете помогать другим, то будете знать, что и вам помогут.


​​​​КАК РАЗВИТЬ И СОХРАНЯТЬ ХЛАДНОКРОВИЕ

1. Старайтесь не драматизировать.
Никогда не раздувайте проблемы. Успокойтесь, возьмите себя в руки и трезво оцените ситуацию. Следите за ходом своих мыслей. Не давайте им увести себя в ненужное направление. Настраивайтесь на позитивный лад. Так Вам будет гораздо легче. Ни в коем случае не паникуйте.

2. Подумайте, прежде чем делится проблемой.
Самостоятельно обдумайте проблему, взвесьте все “за и против”. Оопределите, какой путь решения проблемы Вы считаете наиболее удачным. Не спешите сообщать о сложившейся ситуации всем окружающим.
Сразу рассказав все знакомым, Вы выдадите им не совсем правильную, преувеличенную информацию. Можно сказать, что Вы их дезинформируете и, естественно, их взгляд на ситуацию не будет объективным.

3. Визуализация, как способ оставаться спокойными.
Для этого нужно научиться представлять себе самые сложные жизненные ситуации, как запутанный узел, который всегда можно распутать. Чем больше Вы будете нервничать, тем туже будет затягиваться узелок. А как только Вы расслабитесь, появится отличный шанс его распутать, а значит спокойно решить Вашу проблему.

4. Осознайте, что можете контролировать свои эмоции.
Научитесь контролировать свои эмоции. Не нужно впадать в панику, кричать, закатывать истерику. Научитесь успокаиваться и брать себя в руки. Расслабьтесь и дышите спокойно.

5. Создайте спокойную обстановку.
Постарайтесь избавиться от окружающих Вас раздражителей. У каждого они свои. Это может быть шум или, наоборот, тишина, окружающие люди, притом даже самые близкие, разговоры вокруг и многое другое. Если нужно, останьтесь сами с собой,

6. Уделяйте внимание душе
Практикуйте йогу – или просто немного посидите спокойно. Умение обрести душевное спокойствие не раз сослужит вам хорошую службу. Возьмите урок медитации и научитесь приемам, которые помогут контролировать ваш суетный ум.

7. Отвлекайтесь.
Вместо того, чтобы думать об одном и том же, займитесь чем-то интересным, увлекательным или творческим. Старайтесь смеяться (или смеяться над собой). Посмотрите комедию или почитайте блог, который всегда вас смешит. Когда вы оживлены, гораздо легче сохранять спокойствие.


​Ошибки начинающих предпринимателей

1. Писать подробный бизнес-план на 50 листах. Не тратьте на это свое драгоценное время! Единственное, что вам нужно понимать, так это откуда и сколько будет приходить денег, и куда и сколько их будет утекать. На первых порах этого более чем достаточно.

2. Пытаться получить (и еще хуже – получать) кредит под первый в своей жизни бизнес. Потому что шансы слить эти деньги в унитаз равны практически 100%. Вы можете быть хоть семи пядей во лбу, но если вы раньше не делали бизнес – вы не умеете его делать. Научитесь, да. Но позже. А кредит придется отдавать.

3. Неправильно расставлять приоритеты. Офис, красивая мебель, фирменный стиль – все это вещи, которые не приносят вам денег, а только высасывают их. Осознайте самое главное – бизнес начинается с продаж, а не с визитки с надписью «генеральный директор».

4. Первым делом бежать и регистрировать юридическое лицо. Не тратьте время. Зарегистрируетесь позже, когда поймете, что пошли продажи. Ведь если они не пойдут, смысла в регистрации не будет никакого. А самое главное: часто отсутствие юрлица – это просто отговорка перед самим собой. Вы не начинаете работать, пока идет вся эта бумажная волокита по регистрации. А промедление в бизнесе – это смерть.

5. Пытаться продавать «супер-мега-инновационный товар», о котором еще никто не слышал и которого еще никто не видел. Увы и ах, но то, о чем никто не слышал, как правило, никому и не нужно. Разумеется, инновации имеют место быть и имеют право на существование. Но! Они требуют двух очень важных вещей, которых у вас пока нет: денег и опыта. Первый же бизнес должен быть в той нише, которая уже востребована потребителями.

6. Бояться конкурентов. Глупо и беспочвенно. Конкурентов не нужно бояться, их нужно любить. Если в вашей нише есть конкуренты, то вы точно знаете, что она востребована – это раз. Вы можете проанализировать их товары и услуги, понять, чем живет и что предлагает рынок – это два. Вы можете почерпнуть у них бесценные идеи и опыт – три. Ну и наконец, конкуренты всегда будут заставлять вас развиваться и совершенствоваться.

7. Ничем не отличаться. Да, конкурентов бояться не нужно, но лишь в том случае, если вы умеете быть непохожим. Продавая то же самое, по той же цене и на тех же условиях, вы с большой долей вероятности прогорите. И в этом не будет никто виноват, кроме вас самих – посредственности не место на рынке.

8. Предлагать некачественный товар. Готовы ли вы подарить ваш товар вашей маме? Вашей любимой девушке? Не будут ли у вас от стыда гореть уши? Бизнес, построенный на продаже посредственности, и сам является посредственностью. Работайте над качеством!

9. Считать, что ваш товар «нужен всем». Увы, но то, что, на ваш взгляд, «нужно всем», по факту не будет нужно никому, и означает это лишь одно – полное непонимание вами вашего клиента. Невозможно продать, не понимая и не зная, кому. Продавая детские игрушки, вы должны осознавать, что ваш клиент – не дети, а родители, и вся ваша рекламная кампания должна быть ориентирована именно на них.

10. Пытаться делать все самому. Порветесь. Плюс моментально достигнете финансового потолка, который практически невозможно будет пробить. Да, делегировать сложно, да, никто не сделает лучше, чем вы. Но, пытаясь делать все самостоятельно, вы своими собственными руками задушите свой бизнес. И заодно уложите себя на больничную койку.

Если вас не устраивает качество вашей жизни, вчитайтесь в эти строки еще разок. У вас всегда есть выбор и возможность что-то изменить. Удачи в начинаниях!


Forward from: Красиво сказано...
9 законов жизни, которые нужно усвоить каждому:

1.
Время непредсказуемо и ненадёжно. По сей день вы могли всё время проигрывать, однако завтра всё равно можете победить. И наоборот.

2. День, потраченный впустую, пережить по-новой нельзя. Каждый день нужно жить с энтузиазмом и приближаться к поставленным целям.

3. В жизни нет никаких гарантий. Результат никогда не зависит лишь от вас. И при всём этом, продолжать пытаться — вот, что важно.

4. Сидеть на поводке у импульсов удовольствия — слабость. Уметь себя контролировать — сила.

5. Никто не уважает личность, которая не способна уважать самого себя. Прожить жизнь достойно нельзя без самоуважения.

6. Иногда отказаться от чего-то привычного, но деструктивного — мудрое решение ради лучшего будущего.

7. Жизнь — это путь смирения. Нужно научиться принимать и отпускать всё, что она преподносит. С гордостью и миром.

8. Упущенная возможность — это не конец. Жизнь приносит бесчисленное множество всё новых и новых, важно лишь научиться их замечать.

9. Потерять надежду — хуже, чем потерять жизнь. Она поможет оставаться победителем даже в самые тяжелые времена — единственный надёжный стимул.


Forward from: Олесь Тимофєєв
«Питайся лучше. Бегай больше. Приседай чаще. Ложись спать раньше. Просыпайся раньше. Вкусно завтракай. Пей воду. Ешь фрукты 🍉 . Читай книги. Путешествуй. Говори меньше. Слушай больше. Ощущай глубже. Люби лучше. Открой свои глаза 👀. Ощущай жизнь. Будь счастлив».


Оскорбления и колкости

Нередко мужчины-манипуляторы делают критические замечания в ваш адрес и саркастические комментарии. Если вы начинаете обижаться, он может аргументировать оскорбления проявлением любви. Колкости могут касаться всего: начиная от внешнего вида заканчивая личными качествами. При этом он не будет предлагать решения проблем, оставив вас лишь с негативным осадком.

#эффектжертвы


Признавайте свои ошибки

Когда вам говорят, что вы где-то оплошали, не стоит придумывать отмазки и оправдания. Это делает вас неуверенным человеком.

Такие слабые личности всегда пытаются себя оправдать, чтобы не брать ответственность на себя за свои поступки. В то время как уверенные люди признают свою неидеальность и соглашаются с обвинениями.

Ещё слабые люди склонны винить других в своих проступках. Но они не понимают простой истины. Проще изменить себя, нежели менять других.

Эту ошибку часто совершают родители, поручая маленькому ребёнку слишком ответственное задание, а в случае если он с ним не справится, всю вину складывают на него. А следовало бы полностью винить себя за неспособность здраво оценить риски.

Помните, что почти во всех ситуациях можно просто извиниться и тем самым избежать большенства конфликтов и ссор.

#общение #жизненные_навыки


​​Мы пoлучаем oт жизни тo, вo чтo веpим. Ты веpишь, чтo жизнь пpекрacнa — и она пpекраcнa. Ты веpишь, чтo oнa ужaснa, — oнa ужacна. Bеришь, что выxoда нет, — и не найдешь выхoдa. Bеришь, чтo выxoд еcть, — обязaтельнo егo увидишь. Ты ждешь беды — oнa oбязательнo пpидет. Ты боишься забoлеть — ты зaбoлеешь. Ты веpишь в уcпеx — ты егo cоздaшь. Ты ждешь счаcтья — oно уже нa пути к тебе! Hашa верa cоздает нашу pеaльноcть.


​​ГЛАВНОЕ НАЧАТЬ

9 мотивационных привычек

1. Ранний подъем.
Все успешные люди - пташки ранние. Что-то особенное и магическое есть в раннем подъеме. Эта часть дня, когда еще мир не проснулся, - самая важная и вдохновляющая. Те, кто встает до рассвета солнца, утверждают, что их жизнь стала полноценной. Попробуйте и вы вставать рано, и уже через месяц-другой вы будете с жалостью вспоминать те года, когда рассвет встречали в постели.

2. Увлеченное чтение.
Если в день заменить час сидения перед телевизором или компьютером на чтение полезной и интересной книги, то вы станете самым умным человеком среди своего окружения. Вы будете быстрее находить ответы на вопросы, с вами будет интереснее общаться, многое будет получаться само собой. Как сказал Марк Твен: " Человек, который не читает хороших книг, не имеет преимуществ перед человеком, который не умеет читать".

3. Умение упрощать.
Упрощение - это устранение ненужного и бесполезного. Необходимо уметь упрощать все, что можно и нужно упростить. Хоть это и требует долгой практики, в итоге дает положительный результат. Очищаются память и чувства, вы меньше переживаете и нервничаете. Чем будет проще ваша жизнь, тем больше вы сможете ею наслаждаться.

4. Замедление.
Наслаждаться жизнью в постоянном стрессе и хаосе невозможно. Найдите для себя тихое время, остановитесь, прислушайтесь к себе и своему внутреннему голосу. Обратите внимание на все, что имеет для вас значение. Возьмите за привычку просыпаться рано, когда вокруг тишина, чтобы медитировать, размышлять, созидать. Замедлите темп жизни, и тогда все, за чем вы гнались, само догонит вас.

5. Тренируйтесь.
Регулярная активность сохраняет здоровье. Если у вас сейчас нет времени на тренировки, рано или поздно вы все равно начнете их делать, чтобы поддерживать свое здоровье. Спортом можно заниматься не только в тренажерных залах, но и дома.

6. Ежедневная практика.
Чем больше человек практикуется, тем удачливее он становится. Ведь удача - это то место, где практика встречается с возможностями. Без практики невозможно выразить свой талант. Практикуясь, вы всегда будете готовы воспользоваться возможностью показать свой талант.

7. Окружение.
Именно эта привычка способна ускорить ваш успех. Окружите себя позитивными, энергичными людьми. Они - самая лучшая поддержка, мотивация и полезные советы. В часы депрессии общение со своими друзьями способно поднять вас на ноги.

8. Заведите журнал благодарностей.
Это привычка, способная творить чудеса. Поблагодарите за все, что у вас есть, и стремитесь к лучшему. Благодарность способствует появлению новых поводов для радости. Перед сном записывайте по одной вещи, за которую вы благодарны. Чудеса не заставят себя ждать!

9. Будьте упорны.
Эдисон сделал 10000 неудачных попыток, прежде чем изобрести электрическую лампочку. Уолту Диснею для основания Диснейленда пришлось выслушать 303 отказа от различных банков, прежде чем он добился желаемого. 134 издателя отклонили книгу Дж. Кэнфилда и Марка В. Хансена “Куриный бульон для души”, прежде чем она стала мировым бестселлером. Чувствуете закономерность? Если вы хотите добиться желаемого, будьте упорны и не сдавайтесь!




​​Если посмотреть, что общего есть у тех, кто уже добился успеха, можно увидеть 4 определяющих характеристики:

1. Бойцовские качества 
На пути к успеху часто приходится испытывать боль. Чаще всего это эмоциональные переживания, связанные с грубостью и неадекватностью клиентов, коллег, начальника. Нужно готовить себя к преодолению подобных этапов. 
Есть альтернатива не делать того, что может принести боль. Многие идут по этому пути, и никто из них не добивается значимых результатов и уж точно не становится лидером. Некоторые прикрываются при этом понятием "судьба", но предопределенность существует лишь у амебоподобных субъектов, которые реагируют, а не инициируют. 

2. Верность себе и своим принципам 
Делать то, что больше нравится, а, не то, что приносит больше денег. О моральных и законных принципах никогда не забываем! 

3. Обучаемость 
Это качество нужно в себе воспитывать. В идеале иметь план обучения на ближайшие 5 лет (изучение языка, слепой метод печати, быстрочтение, курсы повышения квалификации, MBA) и тратить около 20% своих финансовых ресурсов на это. Станьте экспертом! Станьте трудно заменимым в компании! 

4. Креативность 
Собирая грибы, избегайте ходить по протоптанным тропинкам - там ничего не найти. Ищите там, где никто не ищет. Продавайте то, что никто не продает. Выделяйтесь. Открывайте новые продукты, новые ниши".


​​​​5 полезных психологических фактов

1. Когда вы молчите, люди автоматически предполагают что вы злитесь.

2. Мы автоматически воспринимаем человека более привлекательным, если от него вкусно пахнет.

3. Быть странным рядом с человеком - это способность показать, что вам с ним действительно комфортно.

4. Люди, которые ходят быстро, обычно считаются более уверенными в себе и более счастливыми.

5. Замолчите, когда вы правы, и признайте, что вы не правы. Это отличный способ в разы улучшить отношения с человеком.


Прикосновение может быть влиятельным

Похлопать кого-то по плечу и посмотреть ему в глаза - эффективный способ сделать человека более открытым к вашему предложению. Сам Джей Олсон использует этот прием во время своих фокусов. Он также очень распространен в повседневных ситуациях, например, когда кто-то пытается занять у вас деньги.

#навязывание


​​Как нужно добиваться успеха

1️⃣ С чего начать

Начните с того, что просто пропишите, чего Вы хотите от своего бизнеса. Разместите свои прописанные цели там, где Вы сможете постоянно видеть их, и не забывайте возвращаться к ним снова и снова, когда работаете. Это займет всего несколько минут, но поможет генерировать нужные идеи. 

2️⃣ Отсутствие уверенности

Разбейте глобальные цели на более мелкие, легко управляемые и достижимые в ближайшем будущем. Таким образом, Вы будете достигать их довольно часто и получать от этого новые мотивацию, которые будет помогать при реализации следующей задачи. Каждый раз, при достижении очередной цели Вы почувствуете всплеск уверенности, независимо от того, как мала была цель, это послужит вдохновением, чтобы двигаться дальше. 

3️⃣ Негативное мышление

Негативное мышление является основным препятствием на пути решений и его нельзя изменить в одночасье. Лучший способ изменить свое мышление - это записывать каждый день несколько вещей, за которые Вы благодарны. Постепенно, позитивное мышление станет одним из ваших лучших качеств! 

4️⃣ Отсутствие долгосрочного плана

Стоит придумать краткосрочные цели на год. Это даст Вам преимущество относиться к долгосрочным целям с легкостью краткосрочных. 

5️⃣ Желание получить всё и сразу 

Создайте самому себе повод работать усерднее для достижения своих маленьких целей, награждая себя каждый раз. Поощряйте себя за каждую достигнутую задачу, какой бы маленькой она не была. Таким образом, Вы повысите свою мотивацию к завершению задач и достижению целей. 

6️⃣ Управление временем

Это еще одна область, в которой дробление чего-то крупного на мелкие задачи будет очень полезным. Если у Вас очень напряженный график, то скорее всего у Вас есть совсем небольшие окошки между работой. Не очень правильно отказываться от чего-то, пока это не сделано и ждать, что позже всё будет проще. При планировании работы Вы должны в настоящем времени разбираться со всеми делами и реализовать все задачи, не выходя за пределы этого графика. 

7️⃣ Отсутствие финансирования 

Малые цели снова приходят на помощь в этой проблеме. Для начала необходимо определить бюджет. Социальные медиа - замечательный и не очень дорогой способ продать свои услуги. В интернете можно найти кучу информации о том, как эффективно продвигать работу с минимальными затратами на рекламу. Определите приоритеты в Ваших расходах и следуйте им день за днем. Не тратьте всё сразу, пока не будете готовы приобрести то, что необходимо для Вашего бизнеса. 


​​17 «ЗОЛОТЫХ» правил успешного человека:

1. Никто никому ничего не должен. Забудьте слово «должен». Выбросьте из активного лексикона.
2. Не возвращайтесь к людям, которые вас предали. Они не меняются.
3. Не смейтесь над чужими мечтами.
4. Если обещали перезвонить — перезвоните.
5. Проводите с родителями больше времени — момент, когда их не станет, всегда наступает неожиданно.
6. Опаздываете? Найдите способ предупредить об этом.
7. Не смотрите телевизор. Никогда.
8. Пришла в голову идея? Запишите.
9. Занимайтесь спортом. Он хорошо прочищает мозг.
10. Откажитесь от привычки всё время жаловаться. Никого не интересуют чужие проблемы.
11. Не распространяйте сплетни.
12. В непонятных ситуациях всегда ложитесь спать. Также в любых ситуациях полезно помнить, что «Все проходит, и это пройдет». Царь Соломон сказал, умный был дядька.
13. Есть такая штука как «Двигаться дальше». Попробуйте, вам это обязательно поможет.
14. Даже при серьёзной ссоре не пытайтесь задеть человека за живое... Вы помиритесь (скорее всего), а слова запомнятся надолго...
15. Говорите правду и тогда не придется ничего запоминать.
16. В начале дня делайте самое трудное и неприятное дело.
17. Умейте признавать свои ошибки.


Баланс

Представьте, что все сферы нашей жизни - деньги, отношения, отдых, хобби, учёба, спорт и т.д. - в совокупности образуют велосипедное колесо.

Если распределить день так, чтобы уделять время всем сферам, то наше колесо остаётся правильной формы и продолжает двигаться легко. Но если мы начинаем усиленно развивать лишь одно направление, то остальные "грани колесо" деформируются, и наше совокупное движение нарушается вплоть до остановки.

Баланс важен!

Ваш Мотиватор


Психология лжи

Ложь является настолько частым явлением в нашей жизни, что проще выявить те случаи, когда люди как намеренно, так и случайно, так сказать, по инерции не лгут друг другу, нежели, когда лгут. При этом у большинства людей сформировано негативное отношение ко лжи, как, впрочем, и ко всему остальному, что дает одному человеку преимущество над другим. Но ложь была, есть и вероятнее всего всегда будет являться неотъемлемой частью нашей жизни, как бы мы к ней не относились, потому что она является частью нашей природы.


ПОЧЕМУ МУЖЧИНЫ БОЯТСЯ СЕРЬЕЗНЫХ ОТНОШЕНИЙ: 5 ГЛАВНЫХ СТРАХОВ


Страх потерять свободу
Пока мужчина свободен, у него всегда есть приятная возможность тусить до утра с друзьями, валяться всю субботу на диване или и сорваться куда-нибудь на выходные. А серьезные отношения предполагают, что большую часть свободного времени он будет посвящать вам. Плюс придется «отчитываться», где и с кем был. Далеко не всем это нравится.

Страх перемен
У него давно сформировалась зона комфорта: быт, деловое расписание, график отпусков… И тут появляетесь вы, и его мир переворачивается с ног на голову. Что уж говорить о том, что вы того гляди превратите его из холостяка в семейного человека с детьми. Конечно, ему немного страшно: это же очень серьезные перемены в жизни.

Страх, что ему разобьют сердце
Мужчины заранее боятся, что им изменят. Особенно те, кто уже обжигался на подобном. Но самый распространенный страх — это страх отказа. Даже самые уверенные в себе джентльмены в душе опасаются услышать ваше «нет». Это означает, что он оказался не достаточно хорош, и больно бьет по самолюбию.

Страх перед рутиной
Каждый, у кого были длительные отношения, подтвердит: поначалу есть и романтика, и секс. Но со временем страсти утихают, и все приобретает менее яркий эмоциональный характер. Вообще-то это абсолютно нормально. Но мужчины боятся рутины. Они сразу представляют, как вы встречаете его вечером в бигуди и в засаленном халате.

Финансовый вопрос
Любой мужчина понимает: постоянная девушка — это определенные финансовые «вложения». Цветы, подарки, выходные в Париже… Эта романтика стоит денег. Что уж говорить о столь дорогостоящем мероприятии, как свадьба. Многие переживают, что «не потянут» уровень, к которому привыкла женщина. А некоторым просто жалко тратиться.

20 last posts shown.

17

subscribers
Channel statistics