Віка про нутриціологію, книги та пошук себе


Channel's geo and language: Ukraine, Ukrainian
Category: Other


Тут про здорове харчування🥙, адекватне схуднення🧘🏼‍♀️, книги📚, психологію та шлях до slow-living life🛋️
Про мене:
🕊️нутриціолог з психологічною освітою
🌱допоможу подружитися з їжею та тілом і забути про дієти
Instagram: @vika.allison

Related channels  |  Similar channels

Channel's geo and language
Ukraine, Ukrainian
Category
Other
Statistics
Posts filter


Тренувальні зони — який має бути пульс в залежності від цілі


Forward from: Лакуста на зв’язку
Боули - це гарний варіант збалансованого прийому їжі, можна комбінувати безліч продуктів та смаків на свій розсуд.

Також можна брати в дорогу інгредієнти та заправку окремо та зміщувати.


IMG_4432.PNG
4.6Mb
як нагадування для ранкової рутини🌸


Хто я😄


Раз в рік мені щось приходить в голову і хочеться тотальних змін.

Цього ж разу хочеться легкості — особливо в соцмережах, які давлять продуктивністю і успіхом (хоч часто неправдивим, але мозок сам собі домальовує). Тож вирішила розділити свою особисту та професійну сторінки. Поки на рівні ідей, а там побачимо


https://www.instagram.com/p/C7Be1AattPw/?img_index=1

Пост про нашу терапію🤍


Я повернулась в психотерапію. Але не сама. А з Максом.

Чи розповісти про це більше?


ось така відпустка потрібна кожному — без соцмереж, з великою кількістю прогулянок і спілкування

*планую наступну*





10 last posts shown.