Блог о балансе [work&life balance]


Channel's geo and language: Ukraine, Ukrainian
Category: Blogs


Баланс между успехом и счастьем для каждого свой.
Хотите знать инструменты, которые помогают достигать целей и быть продуктивным, не теряя удовольствия от жизни?
Присоединяйтесь: тут бывают открытия, после которых меняется жизнь
Для связи @Gurishlena

Related channels

Channel's geo and language
Ukraine, Ukrainian
Category
Blogs
Statistics
Posts filter


Почему мне так тревожно-грустно и откуда столько злости на себя?

Вопрос этот мне задала на прошлой неделе моя бывшая коллега.
У нее эмоциональные качели, которые несут ее вниз и она не может остановить "эти чертовы американские горки".

На самом деле, с этим состоянием может столкнуться любой. Поэтому я вчера провела эфир на тему того, откуда такое состояние может появляться и как с ним справлять.

Запись эфира будет доступна до конца дня сегодня, 30 сентября, в группе по ссылке ниже
Группа закрытая. Если видео не открывается, то сделайте запрос на вступление и я добавлю.

Многих вам сил и озарений,
Галина Ларионова


Меняемся?

Все мы знаем про возможность обмена одной валюты на другую. Доллары на евро, гривны на кроны, рубли на фунты, и т.д.

Зачем мы это делаем? Чтобы получить возможности в будущем - накопить на машину, например. Или для поездки в отпуск.

А что если открыть обменники сомнений на результат?
Ну, вот человек вместо 30 минут раздумий на тему «а вдруг не получится?» получил возможность 10 минут просто делать. Получается, что курс будет 3 за 1.

Как думаете, если всего 30% от времени, которое мы тратим на «мыслемешалку» сомнений, переложить в действия, то к каким результатам это приведёт?

Первое, что изменилось бы - уровень уверенности. Потому что мы перестаём откладывать. Уже нет необходимости жить иллюзией «а вдруг не смогу?». Уже сделано!

Дальше пошли бы микро-результаты. Они влияют на мотивацию. И чем их больше, тем сильнее чувство драйва. Просыпается «голод» действий и открытий.

После этого...
Как думаете вы? Что будет дальше?


~70% людей, которые чего-то достигли в этой жизни, не могут принять свои результаты.

👉Когда их хвалят - они считают, что их обманывают и ищут в словах человека подвох.

👉В любом результате они найдут свою недоработку и скажут себе, что где-то «недожали» или недостаточно выложились.

👉Если результат не совпал с ожиданиями, то они возьмут ответственность за провал на себя (частично или полностью).

👉Если результат наоборот, превысит ожидания, то они сочтут это фартом (случайным) и не увидят своего влияния на успех.

👉Им будет казаться, что всегда есть кто-то более умный и опытный, поэтому своё мнение нужно держать при себе, чтобы не показаться глупым.

👉Они не могут искренне хвалить себя (просто не верят что есть повод) и искренне считают, что в их знаниях и опыта нет ничего уникального или особенного.

Так выражается «синдром самозванца», который таскают за собой, от результата к результату, миллионы самонедооценённых экспертов.

Хроническое обесценивание своего опыта и результатов приводит к негативному эмоциональному состоянию и потери потенциала. Не говоря уже про то, что это имеет непосредственное влияние на доход от своей деятельности.

Как думаете, можно ли это исправить? Конечно!

Но давайте будем откровенными, не все «самозванцы» хотят этого. Они уже привыкли и даже приняли роль «жертвы» внутри себя. Это же так просто сказать: «у меня синдром самозванца, поэтому я сам себя не принимаю, смирись».

Для тех, кто не готов мириться с этой «жертвой» и стремится разобраться с этим вопросом, я проведу вебинар на тему «Как справиться с синдромом самозванца и стать востребованным экспертом».

Если тема актуальна, то я приглашаю вас присоединиться 18 августа в 19:00.

Регистрация по ссылке ниже 👇


​​В старых сказках герой приходил на раздорожье, где стоял камень. Там ему нужно было выбрать куда идти.

При этом, куда бы он не пошёл, что-то потерял бы. Помните, то коня у него грозились забрать, то голову...

В конце 2015 года я перешла на новую должность в Microsoft. И в то же время я решила пойти в новое для себя направление. Учиться на НЛП-Практика.

Решение я такое приняла для того, чтобы улучшить свой навык ведения переговоров. Эта компетенция на новой должности мне была очень нужна.

То есть, у меня была конкретная бизнес-цель. И она вела меня к росту карьеры в компании, где я работала. Но совмещение новой должности и интенсивного обучения требовали от меня затрат внутреннего ресурса.

Понимая это, я пожертвовала «конем», то есть скоростью переосмысления информации. Ну, выбрала и ладно.

Обучение было оффлайн раз в месяц на 2 выходных дня. А после этого меня «рвало» на запчасти от инсайтов и новых открытий.

Было сложно, потому что в перерывах между оффлайн обучением был ещё чат с ежедневными заданиями. И было так интересно, что невозможно было не делать их. Правда, отписываться о результатах уже не хватало сил и времени.

Меня качало по полной. Качало мое мышление, мое восприятие себя, мои взгляды на отношения с другими людьми, коммуникацию и т.д. Меня ПРОКАЧАЛО так, что я чувствовала, что буквально рвётся ткань моей реальности и матрица пересобирается. При этом на работе я успевала больше, чем планировала. Результат превзошёл мои ожидания!

С тех пор у меня очень ясное и четкое понимание того, что личная трансформация и рост в профессиональном плане это две не разрывные вещи.

Если вы спросите меня что важнее - работать над личностным ростом или над ростом бизнеса? - то я не думая отвечу, что одно без второго не сработает.

Особенно, если вы что-то меняете в своей жизни. Так, к примеру, старт моего «свободного полёта» в бизнесе случился вместе с интенсивным НЛП-Мастер.

И это было одно из тех событий, которое до сих пор даёт мне ресурсы (хотя потом был ещё второй НЛП-Мастер и не только он, но это уже другая история).

Я отдала коня на том перекрёстке, но получила автомобиль. С ним быстрее и проще добраться до цели. Но пришлось разбираться в педалях и где у него бак🤣🤣🤣

Любые перемены - это страшно. Поэтому многие замирают перед страхом ошибки или неудачи. Хотят гарантий, которых нет. Есть только шанс, который откроет новые углы и ракурсы этой реальности.

Нужно решиться на риск. Потери будут. Но без них не освободить место для чего-то нового и более важного.

Поэтому решайтесь!

Сейчас я снова учусь. И уже знаю где продолжу, когда закончу этот этап. А самое классное в том, что по ходу обучения и внедрения в мою жизнь, у меня получается подталкивать других людей к их переменам.

Но каждый должен решить сам - пришло ли время отдать коня... 😉


Куда уходит уверенность?

Большинство экспертов отмечают, что они бы стали больше зарабатывать, если бы у них не было трудностей с самооценкой.

😎Когда есть ощущение того, что будет гарантированный результат (или даже превысит ожидания клиента) и понимание ценности этого результата, то легко называть честную стоимость.

С учётом всех затрат, с учётом всех приложенных усилий, с учётом ценности всего своего опыта, с учётом ощущения внутреннего комфорта за хорошо оплаченную работу.

Но даже понимая это, экспертам бывает очень сложно. У них не хватает уверенности. И тут не помогают логика и факты. Что-то внутри не даёт.😌

Но все хотя бы раз испытывали чувство уверенности. Все знают что это такое. Иначе и не стремились бы к нему. Но куда она испаряется, когда так нужна?🤔

Она пропадает когда эксперт позволяет себе сомневаться в себе и откладывает решение или действие.

👉Каждый раз что-то откладывая на потом, вы теряете уверенность в себе.

А задачи, которые продолжают висеть в фоновом режиме, только вытягивают силы и энергию двигаться вперёд.

Чтобы начать возвращать себе уверенность, просто начните делать. Микро шаги будут вести к мини результатам. Но с каждым таким шагом или решением, уверенность начнёт прибывать.

🤘Выберите самое простое, что Вы можете сделать уже сегодня. И сделайте. А завтра повторите. Так делайте каждый день на протяжении всего 1 месяца и вы почувствуете, как уверенность возвращается к вам.


Мы так напрягаемся, чтобы научиться создавать отношения с другими людьми. Но забываем, что сначала надо создать отношения с собой.

С другими мы разговариваем, учимся активно слушать, смотреть в глаза. Пытаемся управлять тем, как дальше будут развиваться отношения. Думаем, переживаем, строим планы.

И забываем, что с собой тоже было бы замечательно построить отношения. Честные, открытые, доверительные. Так чтобы баловать себя. Делать так, чтобы было хорошо. Убрать весь «садомазо». Кормить своё эго. Слушать свой внутренний голос. Хвалить себя. Радоваться себе и своим результатам.

В общем, стать себе другом. Самым лучшим и преданный. Чтобы верность себе пронести через года до самого финала. Построить на просто отношения, но роман с собой.

А иногда просто нужно отодвинуть в сторону все дела, потребности других людей, найти приятное место и остаться наедине с собой. Без «входящего трафика» из диджитала, прессы, книг и от других людей.

Просто насладиться внешней тишиной и внутренним диалогом. Просто прокайфовать от себя. От того, что можно жить, дышать, делать выбор и следовать своему сердцу.


​​40 или 25?

Какая разница, если счастлива и хочется жить!
Планета Земля начала свой новый оборот вокруг звезды, которую мы зовём Солнце, с тех пор как я в первый раз вдохнула воздух и увидела мир. Сколько ещё таких оборотов впереди я не знаю. Поэтому каждый из них особенный♥️

Люблю свой возраст. Люблю свою жизнь. Мне интересно, кайфово, я пою, танцую, мечтаю, смотрю на звёзды. Не только сегодня.😎🤘

Что ещё важного?
А, вспомнила!🔥
Это только начало нового лета и значит впереди много приключений. 🙃

А сегодня море, солнце (прям как по заказу), друзья, семья и ваши 🥳 поздравления.

Спасибо вам за то, что вы есть со мной (кто-то на расстоянии руки, а кто-то на расстоянии клика) - вы делаете каждый мой день особенным😍


Продуктивность - это результат на единицу вложенных усилий или времени

Быть продуктивным означает выстроить свою деятельность так, чтобы не «сливать» своё время и силы.

При этом, есть прямая закономерность: чем меньше уделяешь внимания восстановлению, тем хуже будет результат. Знаете это состояние, когда ещё ничего не сделано, а уже чувствуешь усталость.

Кроме организации дня хорошо бы ещё и организовать свою неделю, чтобы было время (и желание) поработать и отдохнуть.
Вот простые 3 правила, которые я использую:
1. Не нужно из выходных сразу переходить в режим интенсивной рабочей нагрузки. Дайте себе время для «разгона».
2. Относитесь к отдыху и восстановлению как к важнейшей задаче в своём графике. Не восстановитесь - не сможете быть продуктивными.
3. Приучите себя к ежедневным ритуалам по работе с телом и разумом, чтобы сохранять высокий уровень мотивации.

Поверьте, иногда хватит просто посмотреть на облака или звёзды в течении 23 минут, чтобы мозг снова начал генерировать новые идеи. Или сделать всего один круг Сурья Намаскара, чтобы тело наполнилось энергией и захотелось жить.

Тело и разум - части одной системы. И восстанавливая себя через них мы возвращаем себе контроль за результаты в своей жизни.

Если хотите всего за 14 дней восстановиться и научиться поддерживать себя в ресурсном состоянии, то присоединяйтесь к курсу по ссылке ниже.

Будьте продуктивными и кайфуйте от каждого дня своей жизни.


Мои 5 правил чтобы успевать работать и жить

1. Делать то, что интересно. Даже если это новое и страшно. Особенно, если страшно. Значит там меня ждёт подарок.

2. Мечтать. Прям улетать и погружаться в картинку и ощущения того, как все будет. Это даём много энергии и мотивации стремиться к результату.

3. Видеть цели на год. Я себя всегда чувствую уверенно, потому что у меня есть курс и я знаю, к чему я иду. В каждом моем дне есть смысл.

4. Окружать себя близкими людьми. По духу, по мышлению, по стремлениям. Тогда идти к целям становится интереснее, а каждый шаг надёжнее. Иногда нужно просто поговорить с близким человеком и все становится проще.

5. Заботиться о себе и позволять себе немножечко больше каждый день. Все проблемы с самооценкой из-за того, что мы мало себе позволяем. А забота о себе идёт из проявления безусловного уважения.

Было полезно?


Не мало ли вы себе позволяете?🤔

Практически все проблемы с самооценкой из-за того, что человек начинает себе что-то запрещать.

⛔️Нельзя отдыхать, пока не получишь лучший результат. Нельзя себя хвалить, пока другие этого на сделают. Нельзя начинать что-то новое, потому что за ошибку придётся заплатить. Нельзя кайфовать, потому что жизнь - боль. Нельзя повысить цену, вдруг не купят. Нельзя чувствовать себя красивым, пока кто-то так не скажет. И тэ дэ, и тэ пэ.

В общем ничего нельзя себе позволить. Поэтому человек становится зависим от чужого мнения, начинает бояться обратить на себя не нужное внимание и перестаёт верить в себя.

А кто, собственно сказал, что это все нельзя? Когда и кем это было сказано, что стало прям аксиомой? Откуда появляется понимание, что запрещать себе - правильно?

В основном так говорят люди, которые верят в это. То есть у них такие же проблемы с самооценкой. Я бы даже сказала, с самодостаточностью.😎

Самодостаточный человек разрешает себе быть собой. Ему достаточно своего мнения о том, что делать или не делать, чтобы чувствовать себя хорошо. Не правильно или неправильно, а хорошо. В этом большая разница!

Уже много было написано и сказано о безусловной любви.❤️ Пора добавить о безусловном самоуважении.

Не за результат, не за правильные слова или поведение, на за похвалу от других людей. А за то, что у меня есть своё мнение, свой путь и что я уважаю свои решения.

Попробуйте очень простое упражнение:
👉Позвольте себе сегодня что-то, что ранее было нельзя. Ради разнообразия и эксперимента. И вечером похвалите себя за эту смелость!

И так постепенно начните себе позволять гордиться своей работой, позволять озвучивать достойную цену за свой труд, позволять себе отказывать работать бесплатно, позволять себе работая меньше получать больше денег за своё время и опыт.

💡Сегодня в 17:00 проведу эфир в своём инстаграме на тему того, как самооценка влияет на доход. И что ещё нужно знать тем, кто хочет вырасти из «самозванца» в высокооплачиваемого эксперта.

Позвольте себе узнать больше и приходите, чтобы изменить что-то в жизни.😎


Про деньги и ответственность

Все наши результаты, наши чувства, люди вокруг нас, работа, вещи, наше тело, финансы, навыки - это последствия выбора, который мы сделали когда-то.

И в основном наш выбор связан с 2 критериями: брать на себя ответственность или не нет. Когда мы не берём ответственность на себя, мы передаём «пульт управления» нашей жизнью в чужие руки. И привет зависимость!

Это не только связано с крупными выборами жизни (уехать в другую страну или остаться, выйти замуж или нет). Ежедневный выбор влияет на нас не меньше. Как вода, которая камень точит.

Давайте расскажу на простом примере - деньги. Ответьте себе сейчас честно хватает ли вам их? Есть ли чувство, когда заходите в магазин, что вам все равно, какие цифры написаны на ценниках - ведь вы можете позволить себе их не замечать?

Ощущаете, что можете в любой момент уйти с работы или из отношений и начать новую жизнь без мысли «где теперь брать деньги?». Есть ли у вас уверенность, что даже если сегодня минус, то завтра вы знаете как стать в плюсе?

Если вы передали ответственность за свои деньги другим людям, то вы будете постоянно ощущать тревогу, зависимость и неудовлетворенность.
Деньги - это ресурс. Они нам нужны чтобы иметь легкий доступ к другим важным для нас вещам.

Финансовые цели очень часто служат нам лакмусовой бумажкой того, сколько мы готовы приложить усилий и ответсвенности для получению других наших целей.

Не зря отсутсвие денег - вторая по распространению «отмазка» после времени.
Почему не занимаетесь здоровьем? Нет денег и времени. Почему не осваиваете новую профессию? Нет денег и времени! Почему не продвигаете свой бизнес? Нет денег и времени!

Деньги - это некий критерий того, как сильно мы хотим чего-то. Если мы не готовы инвестировать в свою цель, значит не сильно она нам и нужна. Это такой выбор. Просто нужно его признать.

Но если вы снова и снова наступаете на грабли, они вас стукают по лбу и вы не получаете оргазма от этих ощущений, то пора делать выбор, который ранее не делали.

Как же сделать этот выбор? Давайте начнём с ответсвенности.

Если вы вдруг сегодня мучаетесь вопросами:
⁃ Как мне заработать?
⁃ Как обрести финансовую независимость?
⁃ Могу ли я получать деньги за свои компетенции?
⁃ Как начать получать больше денег?
⁃ Заплатят ли мне за мой продукт?
⁃ Смогу ли я в принципе начать сегодня самостоятельно зарабатывать?

то пришло время сделать выбор.

Если раньше вы не делали его по каким-то причинам, то сегодня время все изменить.

Определите сколько вам нужно, пусть это будет первым шагом. Почувствуйте как вам будет хорошо, когда у вас будет возможность позволить себе то, что хотите. Вам ведь нравится это чувство? Да?

Тогда просто сделайте выбор!

Вы «при чем» в своей жизни. Ваша жизнь, ваши деньги, ваше здоровье - это ваша ответственность.

И если сегодня вы снова НЕ возьмёте ее на себя, то завтра вы НЕ будете принадлежать себе.

Что вы выбираете?


Новая порция #инсайты_целеголика

Напомню, что мои маленькие выводы, которые я сделала на пути к своим большим и маленьким целям.


👉Страх неудачи - первый враг самоценности. Избегание ошибок и неудач позволяет сохранить мнимую репутацию. Но только в своих глазах. При этом, это отнимает возможность открыть собственный потенциал и добиться реальных результатов.

👉За чувством вины прячется желание быть удобным для других людей. Если мучает чувство вины, то пора спросить себя почему хочется стать креслом, повторяющем форму пятой точки других людей. Если не хотите, то не старайтесь быть удобным. И тогда вас не будет мучать чувство вины.

👉Делегирование - это способ дать другим людям самореализоваться по пути к моим целям.


Вот я с вами делюсь ими и заодно собираю книгу из них.

Интересно было бы почитать ее?


Как выйти из "самокопания" и настроить себя на результат✌️

По разным причинам человек может застрявать в ситуации постоянного самоанализа. Но никаких конкретных шагов к выходу не находит.

Например, ко мне обратился один эксперт, который "завис" в процессе поиска причины, почему он не может озвучить реальную стоимость💲 своей работы. Занижает её и потом чувствует неудовольствие от этого.

Когда человек хочет разобраться, он начинает задавать вопросы. В случае "самокопания", это вопросы к себе. Но какие это вопросы?

"Мне нужно разобраться, в чем моя проблема. Кто виноват, что так происходит? Почему это до сих пор продолжается?"

А через 10 минут монолога про поиск проблемы я услышала от него: "Мне кажется, что я просто ищу оправдание, а не причину".🤔

Такие вопросы у нас в голове могут звучать голосами других людей. И они ещё больше загоняют нас в проблему. Не помогают искать решения.🤯

Задача перевести поиск из области проблем в поиск решения. Вот список вопросов, которые помогут это сделать:
✔️Что хочется на самом деле вместо этого?
✔️Что может быть решением в этом случае?
✔️Кто или что может помочь?
✔️Чему можно научиться решая эту задачу?
✔️Как по-другому буду делать, чтобы решить это?

Ответы на эти вопросы уже сильная заявка на план, который ведёт к новому результату. Сохраняйте себе вопросы и используйте их, чтобы не зацикливаться на проблеме.

Было полезно?


Я сделала это!

Это анонс, которая я долго ждала. Мы перезагрузили Границ.Нет. Теперь это Платформа с тремя уровнями:
Сайт
Комьюнити
Персональный доступ

Границ.Нет - это платформа для людей, которые готовы растить свой доход и влияние на свою жизнь, с помощью микса развития мышления и использования инструментов цифрового мира.


Тут вы найдете решения для себя:

• Как справляться с внутренним и внешним кризисом

• как управлять своим состоянием и поведением

• как ставить и реализовывать цели

• как организовать свою занятость в новой реальности

• как сейчас построить бизнес онлайн

• как побороть сомнения и сделать первый шаг

• как монетизировать свою экспертность

• какие инструменты использовать для развития мышления

• какой подход для запуска бизнеса онлайн сейчас актуален

И еще много ответов на ваши вопросы в этой турбулентной реальности.

Если вы готовы стать центром изменений в своей жизни - добро пожаловать!


🔥Сегодня на Платформе Границ.Нет, вы уже получаете:

✔ Еженедельно 2 эфира на темы развития бизнеса и мышления

✔ Возможность познакомиться с другими участниками и завести партнерство

✔ Интересные челленджи и недельные марафоны

✔ Общение и поддержка в ваших вопросах


Но это только верхушка айсберга!

Теперь доступен следующий уровень - доступ INFINITY. Это безграничный доступ к возможностям Платформы Границ.Нет

Что он дает?

✅ Доступ к библиотеке подкастов, записанных мною для вас

✅ Тематические подборки аудио-выжимки для ознакомления с полезными книгами

✅ Чек-листы, которые пошагово проведут к результатам в саморазвитии и самореализации

✅ Библиотека записей эфиров, которые проводятся тут

✅ Авторские статьи и материалы от экспертов



‼До 24 апреля доступ к этим материалам будет простым и бесплатным. Позднее вы можете получить свой INFINITY за очень доступную сумму в месяц.

Мы понимаем, что сегодня время ограниченных ресурсов, поэтому мы выбрали модель подписки.

Это откроет для вас новые грани саморазвития и самореализации:

Участие в mastermind группах на специальных условиях

• Брейнстормы по вопросам бизнеса и фреймов мышления

• Специальные мастер-классы и записи к ним


И еще много интересных совместных шагов к вашим целям.

Сейчас мы создаем здоровую экосистему для развития и общения каждого участника Платформы Границ.Нет.

Мы готовы поддерживать вас и рассчитываем на партнерскую поддержку с вашей стороны.

Поэтому всегда открыты к предложениям.

👉 Присоединиться к Платформе Границ.Нет и получить свой доступ INFINITY можно по ссылкам ниже


Какие шаги предпринять, чтобы не остаться без работы и денег в #кризис2020

Люди сейчас разделились на две категории:
👉Те, что ищет выход из ситуации
👉Те, кто ждёт неизвестно чего

♥️Сохраняйте чек-лист для частного лица с шагами, которые помогут защитить свой доход:
1. Сделайте аудит своих навыков и способностей. То есть, определите что вы умеете делать хорошо, в чем имеете экспертизу. Не пишите «директор» или «менеджер». Скорее всего это будет «умею организовать доставку товара клиенту, умею управлять мотивацией людей, умею выстраивать и поддерживать работу таких-то бизнес-процессов» и т.д.

2. Задайте себе вопрос «Для кого мои навыки и способности сегодня могут стать решением проблем?». Помните, что сейчас многие пытаются без опыта справиться с ситуацией. Но ваш опыт и навыки, могут помочь организовать доставку кофе в термосе, например, для кофеин.

3. Изучите больше тему того, какие навыки станут более востребованы в новой реальности и идите их изучать. А потом прокачивать практикой. Только не хватайте все бесплатные курсы в подряд. Лучше развитие навыков в маленьких группах под управлением ментора. Там и навык прокачаете, и план действий получите.

Начните с этих трёх шагов.

Потом двигайтесь дальше. Те, кто первый начнёт делать, быстрее добегут до финиша «высокий доход»✌️😜


Новая порция из трёх штук в рубрике ‘инсайты_целеголика’


👉Страсть — это обратная сторона гнева. В страсти невозможно замереть и ничего не делать. Когда есть объект страсти, то ты движешься к нему с сильным намерением обладать. Поэтому цели нужно ставить такими, чтобы они вызывали страсть.

👉В детстве мы увлечённо занимались самодисциплиной, когда нам нужно было добиться лучших результатов в играх. Если относиться к желаемым результатам во взрослой жизни, как к игре, то самодисциплина станет очень даже приятной вещью.

👉Мы часто принимаем решения не действовать из-за страха совершить ошибку. Иногда, даже понимая ее ценность для нашего опыта. Предлагаю, вместо этого, начать бояться другого. Что отказываясь от действий, мы не успеем получить опыт, необходимый для исполнения своего предназначения.


Как вам эта порция? Нашли что-то полезное для себя?


Статистика наука суровая.

💡Из 100 человек, которые сделали запрос и согласовали созвон в рамках челлендж #моя_х_сотня, 98 дошли до самого разговора. То есть явка составила 98%. Что очень даже хороший показатель, особенно по сравнению с выборами 😜

Из 2 человек, которые не дошли до звонка: 1 за несколько минут до звонка сказал, что не проучится, а ещё 1 просто «потерялся» и даже не ответил.

Дальше буду приводить показатели в %, чтобы было нагляднее.

💡Гендерные показатели:
Женщин 88%
Мужчин 12%
Меня больше читают женщины. Но интересно, что пару мужчин были из тех, кому именно жена посоветовала обратиться. Женщины, все же, более активны и адаптивным к переменам.

💡География:
Украина 79%
Остальные страны 21%
Ничего особо удивительного. Но порадовало то, что многие рекомендовали своим друзьям и близким. Большой респект!

ТОП 3 основных запросов:
⁃ Проблема самооценки
⁃ Нет ясности цели
⁃ Не достаточно мотивации

Теперь вот о чем:
34 человека начали выполнять задания, которые мы обсуждали сразу. Остальные 66 человек по каким-то причинам откладывали.

12 человек продолжают работу над собой и пошли дальше, выполнив все задания и получив новые.
У этих людей перемены наступают очень быстро. Наверное, потому что у них очень болело и они точно решили, что не хотят и не будут терпеть, а будут действовать. Их инвестиции в себя оправдываются.

По сути, я пережила 98 историй, которыми со мной поделились. У каждого свои детали. Но много общего:
👉Есть «раздрай» у нас в головах и мы не знаем, чего хотим или сомневаемся в этом.
👉Вокруг много информации о чужих успехах и на этом фоне мы начинаем обесценивать свои достижения.
👉Погружаясь «в сумрак» мы ищем лёгких, быстрых и простых «пилюль».
👉Забываем, что накопленные за месяцы и годы проблемы не решить за час или даже неделю. Это работа над собой.
👉Мы хотим перемен. Но далеко не всегда можем оценить и принять размер необходимых инвестиций в это. Поэтому «сливаемся».

И что с этим делать?
У меня нет универсального средства. Все зависит от конкретного человека. Кому-то нужно задать направление, кому-то дать пендель, а кому-то время «дозреть».

«Когда человек принимает окончательное решение, промысел Божий идет ему навстречу».
Гёте

Поэтому я очень хочу, чтобы каждый их моей сотни принял своё окончательное решение и шагнул навстречу переменам. Я готова поддержать и помочь.

А тем временем идея с сотней понравилась не только мне. И поэтому я передаю эстафету Юлии Вьюновой. Она проведёт свой челлендж в марте и поможет 100 людям, которые хотят продлить свою молодость. Читайте условия у неё на странице.

Если вы захотите тоже перенять эстафету - напишите мне.

Буду ли я повторять? Пока не знаю. Ещё некоторое время я буду «собирать урожай» от посеянного мною. И обязательно буду делить инсайтами и динамикой.

По сути, нет ничего нового. Все наши задачи уже кто-то решил и имеет опыт, который нам может быть полезен. Именно поэтому я выбрала путь Ментора.

И зафиналить хочу такой цитатой:
«Один из способов выбрать будущее - просто поверить в то, что оно неизбежно».
Ричард Бах

Согласны с этим?


Новая порция инсайтов_целеголика подъехала

👉Самоконтроль штука сложная только до тех пор, пока не переосмыслишь простую вещь:
это не клетка и не рамка, а свобода двигаться в нужном тебе направлении. Ты сам выбираешь на чем держать фокус и к чему хочешь прийти.
Дальше, просто обучение новой игре! И новые открытия о себе по пути.

👉К целям всегда ведёт дорога шириной «один шаг в день». Но часто не хватает именно дисциплины, чтобы делать простые вещи регулярно. И тут для успеха важны только 3 вещи: начать сегодня, не пропустить завтра, видеть дополнительные выгоды от каждого шага.

👉Баланс мотивации - это как полный привод у внедорожника. Когда ты пробираешь через ямы-заросли-лужи нового для себя опыта, ощущений и стремишься к новым уровням развития, все оси должны быть рабочими. Пусть позитивная мотивация тянет, а негативная подталкивает. Когда эти две силы работают вместе, то доберёшься до цели гораздо быстрее.

Еще порцию опубликую сегодня в своём Инстаграм. Ловите, пользуйтесь, достигайте


В рамках перезагрузки проекта Границ.Нет планирую развивать тему о том, как наш 🧠 управляет нашей жизнью и какое это имеет влияние на бизнес сферу. Так вот, сейчас рассматриваю варианты продуктов. Какие были бы интересны? Можно выбрать несколько👇
Poll
  •   Аудио подкасты
  •   Подписка на контент
  •   Мастер-классы
41 votes



20 last posts shown.

998

subscribers
Channel statistics