РОЗУМНА РОЗМИНКА
◽️Хочу вам відкрити доступ до дуже цікавого матеріалу, який я назвав "розумна розминка". Моя особиста розробка, яку я колись створив для однієї школи по йозі, але потім допрацював для себе в роботі з людьми. Використовувати можна на регулярній основі!
◽️Не дивлячись на її простоту, практика дуже глибока по впливу на тіло. При регулярному використані практика має дуже сильний терапевтичний ефект і дуже добре пропрацьовує всі основні регіони тіла, які ми використовуємо в практиці.
◽️Також "розумна розминка" дуже добре знімає гіпер тонус і зажими з важливих частин тіла, що в свою чергу допомагає краще себе почувати, менше хвилюватись і швидше справлятись з стресом.
◽️Хочу вам відкрити доступ до дуже цікавого матеріалу, який я назвав "розумна розминка". Моя особиста розробка, яку я колись створив для однієї школи по йозі, але потім допрацював для себе в роботі з людьми. Використовувати можна на регулярній основі!
◽️Не дивлячись на її простоту, практика дуже глибока по впливу на тіло. При регулярному використані практика має дуже сильний терапевтичний ефект і дуже добре пропрацьовує всі основні регіони тіла, які ми використовуємо в практиці.
◽️Також "розумна розминка" дуже добре знімає гіпер тонус і зажими з важливих частин тіла, що в свою чергу допомагає краще себе почувати, менше хвилюватись і швидше справлятись з стресом.