Здоров‘я від природи

private channel

Channel's geo and language: Ukraine, Ukrainian

Category: Health and Fitness

Дізнайтеся про природні методи покращення здоров'я та відкрийте секрети життя в гармонії з природою☺️
Реклама: @SMGkutik10, @smg_andriy
Посилання на канал: https://t.me/+-8f5tKbLGMg3MWVi
Наші проекти - https://t.me/smg_ua1

Related channels

Channel's geo and language

Ukraine, Ukrainian

Здоров‘я від природи

9 Feb, 15:07

00:18

Video is unavailable for watching

Show in Telegram

😓 НУ ЧОМУ Ж ВИ ТАК З НАМИ?

📳 Вам відправлено вже 3 запрошення, перші два ви проігнорували! ПРИЙМІТЬ НАРЕШТІ!

📲 💬 Адміністрація каналу Пузата Хатка - Відмітили вас як активного читача кулінарних каналів 👀. Ви отримали персональний ПОДАРУНОК 🎁 - безкоштовний доступ до нашого закритого каналу НАЗАВЖДИ!😍

НАЙКРУТІШІ РЕЦЕПТИ, НАЙБІЛЬША БАЗА РЕЦЕПТІВ З ПОНАД 2 000 СТРАВ!

⚠️ Запрошення активне лише 24 години. Встигніть його прийняти та отримайте подарунок👇
➡️ https://t.me/Puzata_Chatka

✅ ПРИЙНЯТИ ЗАПРОШЕННЯ

🎁 ОТРИМАТИ ПОДАРУНОК

601 0 0 4

Здоров‘я від природи

9 Feb, 14:00

Пийте це на сніданок — забудете про животик і будете бадьорими весь день!

☀️ Цей сніданок зміцнює імунітет і очищає кишечник, допомагаючи позбутися зайвих кг та покращити самопочуття.

🔍 Рецепт: чорнослив, вівсянка, кефір, лляне масло, какао. Залиште на ніч у холодильнику.

💧 Настій з кропу лікує кашель, бронхіт, безсоння, нормалізує тиск та покращує роботу шлунка. Пийте по 3 ковтки 7-10 разів на день.

🌿 Здоров'я від природи | Підписатись

Новини вашого міста ⮕ [ТУТ] 🇺🇦

1.2k 0 16 10

Здоров‘я від природи

9 Feb, 12:07

Три рецепти для прискорення обміну речовин

🍎 Яблучний настій: Наріжте яблуко, залийте водою (300 мл), додайте корицю. Настоюйте 2 години та пийте перед сном.

🥛 Кефір з пряностями: Змішайте кефір (1 склянка), корицю та імбир. Пийте вранці та ввечері для покращення ШКТ.

☝️ Зелений чай з корицею: Заваріть зелений чай (300 мл), додайте корицю та мед. Пийте перед обідом і вечерею.

🌿 Здоров'я від природи | Підписатись

Новини вашого міста ⮕ [ТУТ] 🇺🇦

1.7k 0 23 18

Здоров‘я від природи

9 Feb, 11:07

Не губіть нігті Екзодерилом! Грибок злізе з коренем за 10 хвилин завдяки цим ЧУДО ЗАСОБАМ!

Мене звуть Юлія Губіна, я досвідчений дерматовенеролог з 26-річним стажем, на своєму каналі я розповідаю про натуральні засоби, які допоможуть позбавитися багатьох проблем, заощадивши ваші гроші:

▪️Ось той самий рецепт, який виводить грибок нігтів за 4 дні! Запам'ятовуйте. [читати]

▪️Не робіть операцій! Варикоз можна прибрати за 3 дні, цим чудом засобом.

▪️Папіломи відваляться вже на ранок, паразити та глисти вилізуть з вас якщо з'їсти 10 гр звичайного [дізнатися]

▪️Зморшки "стираються" як ластиком, намажте перед сном [прочитати]

Підпишись та збережи своє здоров'я!👇

✅ПІДПИСАТИСЬ✅

2k 0 1 17

Здоров‘я від природи

9 Feb, 10:00

Очищення організму

🫐 Лохина – природний аспірин, знімає запалення, запобігає інфекціям.

☝️ Капуста – очищає печінку, виводить токсини, покращує травлення.

🫖 Журавлина – природний антибіотик, захищає сечовий міхур і виводить бактерії.

🌿 Здоров'я від природи | Підписатись

Новини вашого міста ⮕ [ТУТ] 🇺🇦

2.3k 0 13 29

Здоров‘я від природи

8 Feb, 21:00

Джерело здоров’я — петрушка

🌡️ Грип, ГРЗ, ангіна
1 ч. л. подрібнених коренів залити 1 скл. окропу, настоювати 6-8 год. Пити по 1 ст. л. 5-6 разів на день.

💧 Камені в нирках
1 ч. л. коренів + 1 ч. л. листя залити 1 скл. окропу, настояти 2-3 год. Випити за 2 прийоми.

☝️ Слабкість, втома
1 ст. л. насіння залити 1 скл. води, кип’ятити 30-40 хв. Пити по 2 ст. л. 3-4 рази на день

🌿 Здоров'я від природи | Підписатись

Новини вашого міста ⮕ [ТУТ] 🇺🇦

3.2k 0 34 33

Здоров‘я від природи

8 Feb, 19:00

Смузі зі шпинатом – вітамінний заряд

📌 Цей смузі збагачує організм залізом, вітамінами А, C та клітковиною, зміцнює імунітет і покращує травлення.

☝️ Інгредієнти: жменя шпинату, 1 банан, 1 ківі, ½ склянки йогурту, ½ склянки води або кокосової води, 1 ст. л. меду, лід.

▫️Змішайте всі інгредієнти в блендері до однорідності.
▫️Додайте мед за смаком.
▫️Розлийте в склянки та насолоджуйтесь!

🌿 Здоров'я від природи | Підписатись

Новини вашого міста ⮕ [ТУТ] 🇺🇦

3.1k 0 11 29

Здоров‘я від природи

8 Feb, 17:55

Чим корисна обліпиха?

🥣 Корисними властивостями володіють корені, ягоди та листя обліпихи. Вона допомагає при:

▫️Виразковій хворобі, гастриті
▫️Фарингіті, тонзиліті
▫️Дерматологічних проблемах
▫️Бактеріальних та вірусних інфекціях
▫️Неврологічних розладах
▫️Захворюваннях серця, судин, печінки
▫️Запальних процесах

☝️ Обліпиха зміцнює імунітет, нормалізує рівень ліпідів у крові, має протипухлинні властивості та уповільнює старіння.

🌿 Здоров'я від природи | Підписатись

Новини вашого міста ⮕ [ТУТ] 🇺🇦

2.9k 0 13 23

Здоров‘я від природи

8 Feb, 16:55

Чоловіка посадили до в'язниці на 10 років.
Ну, міліціонер каже йому.
- Говори всім, що в тебе стаття 152-а, частина 2-а.
Приводять чоловіка до камери. Зеки підходять, всі на понтах:
- Ну чо, яка стаття?
- 152-а.
Бац - зеки йому найкраще ліжко виділили, найкращу їжу принесли.
- А частина яка?
- 2-а.
Бац – усі по ліжках забилися, боятися.
Так і минуло десять років.
Вийшов чоловік, підходить до того мента:
- Чуєш, а що за стаття така, 152-а?
… Читати далі 😂

Читати повністю 😱

2.7k 0 0 10

Здоров‘я від природи

8 Feb, 15:00

Кава і тиск: цікаві факти

☕️ Регулярне споживання кави (1-2 чашки на день) не впливає на тиск, незалежно від того, є у вас гіпертонія чи ні.

📌 А от люди, які рідко п’ють каву, можуть відчути підвищення тиску в середньому на 15 мм рт. ст. через нестачу звикання судин до кофеїну.

☝️ Якщо у вас високий тиск, але ви не вживаєте каву, можете почати з невеликої ранкової чашки.

🌿 Здоров'я від природи | Підписатись

Новини вашого міста ⮕ [ТУТ] 🇺🇦

2.7k 0 16 24

Здоров‘я від природи

8 Feb, 13:50

Користь какао

☕️ Цей смачний напій заряджає енергією та захищає від вірусів.

☀️ Чашка какао зранку покращує настрій і стимулює роботу мозку, а також нормалізує рівень холестерину.
🌱 Какао – лідер за вмістом корисних мікроелементів, особливо цинку.
💊 Какао-боби містять білки, жири, вуглеводи, вітаміни групи В, клітковину й антиоксиданти.
🔍 Завдяки триптофану какао сприяє виробленню серотоніну – гормону радості.
‼️ Епікатехін у складі какао захищає організм від раку, діабету, інфаркту та інсульту

🌿 Здоров'я від природи | Підписатись

Новини вашого міста ⮕ [ТУТ] 🇺🇦

2.8k 0 30 32

Здоров‘я від природи

8 Feb, 12:50

Ці рецепти народної медицини перевірені століттями! Тому не поспішайте за пігулками, а спробуйте для початку їх:

⚡️ВАРИКОЗ ЗНИКНЕ ЗА 10 ДНІВ, головне перед сном натирайте ноги сумішшю... читати далі

♥️ ОЧИСТИТИ ТРОМБИ ТА ВРЯТУВАТИ СЕРЦЕ допоможе настій з... читати далі

🏃‍♂️ВІД БОЛЮ В СПИНІ рецепт професійних спортсменів: візьміть 2 ст.л. ... читати далі

🧅ЦИБУЛЕВЕ ВАРЕННЯ ДЛЯ ЛЕГЕНЬ допоможе підготуватись до сезону застуд та уникнути коронавірусу! Рецепт читати далі

🫖ЧАЙ ДЛЯ ТИХ, ХТО ХОЧЕ КИНУТИ ПАЛИТИ! Бажання палити пропаде начисто, якщо вживати його двічі на день. Рецепт читати далі

🥛ЧИСТИМО ПЕЧІНКУ ТА ВТРАЧАЄМО ЗАЙВУ ВАГУ - всього один напій, що виведе токсини без особливих зусиль. Просто залийте на ніч склянкою води 1 ст.л. ... читати далі

Ще більше корисних та перевірених часом порад читайте на каналі Смачна Пательня

ВІДКРИТИ КАНАЛ

2.8k 0 0 9

Здоров‘я від природи

8 Feb, 10:00

Масаж для покращення зору

☝️ Масажуйте активні точки по 90 секунд кожну. Це покращить кровообіг, зменшить втому очей та допоможе підтримати гостроту зору.

▫️Надбрівні дуги
▫️Край нижньої частини очниці
▫️Зовнішні та внутрішні куточки очей
▫️Перенісся
▫️Пазухи носа під очима
▫️Закриті повіки (сильно натискайте 10-12 разів)
▫️Центр лоба

🌿 Здоров'я від природи | Підписатись

Новини вашого міста ⮕ [ТУТ] 🇺🇦

3k 0 33 28

Здоров‘я від природи

7 Feb, 22:35

Сигнали організму: що вони означають

🌱 Ламкість нігтів і волосся – нестача вітамінів B і кальцію (містяться в пророщених зернах, цільнозернових продуктах).
🩸 Кровоточивість ясен – дефіцит вітаміну C (лук, часник, фрукти, овочі).
🛌 Поганий сон, дратівливість – нестача магнію і калію (курага, чорнослив, буряк).
🌙 Судоми вночі – дефіцит магнію і калію.
💊 “Гусяча шкіра” на ліктях – нестача вітамінів C і A (морква, гарбуз, помідори, абрикоси).
🧂 Хочеться солоного – можливе запалення в організмі.

🌿 Здоров'я від природи | Підписатись

Новини вашого міста ⮕ [ТУТ] 🇺🇦

3.5k 0 46 41

Здоров‘я від природи

7 Feb, 21:58

🔔 Мами, увага! 7 днів безкоштовного доступу до закритої спільноти “Свідоме материнство”!

Ви вагітні чи вже виховуєте малюка? Приєднуйтесь до закритої спільноти, де вас чекає підтримка, експерти та спілкування з мамами вашої категорії!

👶 Для кого?

• Вагітні та мами новонароджених
• Мами з дітьми 0-1, 1-3, 3-6/7 років
• Мами з двома та більше дітьми

💡 Що отримаєте?

✔️ Спілкування з мамами вашої категорії
✔️ Відповіді від педіатрів, психологів, консультантів
✔️ Прямі ефіри та корисні матеріали

🎁 Спробуйте безкоштовно 7 днів!

📥 Як приєднатися?

1️. Натисніть на кнопку
2️. Перейдіть у чат-бот
3️. Отримайте доступ на 7 днів БЕЗКОШТОВНО!

👉 [Приєднатися до чат-бота]

⏳ Місць обмежено! Поспішайте приєднатися ❤️

✨ Якщо знаєте, кому це може бути корисно – обов’язково перешліть це запрошення! Допоможемо зробити материнство легшим та щасливішим разом. 💛

Відкрити бот

3.4k 0 3 10

Здоров‘я від природи

7 Feb, 21:00

Як пізні перекуси впливають на організм

🍽️ Їжа перед сном порушує циркадні ритми та може сприяти накопиченню жиру.

🛌 Вночі організм менш чутливий до інсуліну, тому калорії перетворюються на жирові запаси.

☝️ Також у цей час люди частіше обирають шкідливу їжу, що негативно впливає на здоров’я.

🌿 Здоров'я від природи | Підписатись

Новини вашого міста ⮕ [ТУТ] 🇺🇦

3.2k 0 8 14

Здоров‘я від природи

7 Feb, 19:00

Полин у боротьбі з раком

🔍 Має протизапальні та антиоксидантні властивості, що пригнічують ріст ракових клітин.

🌱 Як діє:
▫️Руйнує ракові клітини
▫️Посилює хіміотерапію
▫️Захищає здорові клітини
▫️Зміцнює імунітет

☝️ Курс (лише після консультації з лікарем!):
1️⃣ Виключити м’ясо, рибу, молочні продукти, солодощі.
2️⃣ Приймати сухий полин 7 днів.
3️⃣ 1-3 дні: щипка кожні 2 години.
4️⃣ 4-7 дні: 5-6 разів на день.

‼️ Полин – не панацея. Самолікування небезпечне.

🌿 Здоров'я від природи | Підписатись

Новини вашого міста ⮕ [ТУТ] 🇺🇦

3.3k 0 36 25

Здоров‘я від природи

7 Feb, 17:00

Як створити ефективний режим тренувань

🔍 Визначте мету: витривалість, м’язова маса, схуднення чи здоров’я. Оберіть вправи, які вам подобаються: кардіо, силові, йога, розтяжка.

📝 Складіть зручний розклад, враховуючи щоденні справи. Урізноманітнюйте тренування, щоб уникнути нудьги. Будьте гнучкими – адаптуйте план під себе.

🌿 Здоров'я від природи | Підписатись

Новини вашого міста ⮕ [ТУТ] 🇺🇦

3.2k 0 3 8

Здоров‘я від природи

7 Feb, 15:10

Роль супу в раціоні

📌 Суп можна їсти як основну страву або доповнення до обіду. Якщо це єдина страва, порція може становити 300–400 мл.

🍽️ Однак щоденне вживання супів не є обов’язковим – варто чергувати їх з іншими стравами.

🌿 Здоров'я від природи | Підписатись

Новини вашого міста ⮕ [ТУТ] 🇺🇦

3.2k 0 7 25

Здоров‘я від природи

7 Feb, 13:00

Навіщо пити багато води

🗓️ Якщо хочете змінити харчові звички, почніть із цієї. Вода запускає обмін речовин, дає енергію, постачає мозок киснем.

☝️ Вона очищає організм, стабілізує роботу ШКТ, впливає на кровотворення та розріджує кров, знижуючи ризик серцево-судинних захворювань.

💧 Пийте воду – це шлях до здоров’я.

🌿 Здоров'я від природи | Підписатись

Новини вашого міста ⮕ [ТУТ] 🇺🇦