Інсайди ⚡️ Україна


Channel's geo and language: Ukraine, Russian
Category: Politics


Лінк каналу: https://t.me/+XeZSMQ6IV_FiNTVi
Співпраця: @news_admin_ua

Related channels

Channel's geo and language
Ukraine, Russian
Category
Politics
Statistics
Posts filter


🧦 Шкарпетки допомагають швидше заснути, – дослідження

Якщо одягти їх перед сном, то це викличе приплив крові до ніг. Так знижується температура тіла, а мозок отримує сигнал про сон.

На добраніч 😴

⚡️Підписатись


Текіла – найкорисніший алкогольний напій, - лікарі

Все просто: у ній немає цукру, вуглеводів та глютену. Напій не підвищує рівень глюкози. Фахівці рекомендують не змішувати її з газованою водою. Головне відчувати свою дозу та не напитися до втрати свідомості.

Ти знаєш, кому це надіслати 🍷

⚡️Підписатись


❗️Київ та низка областей - повітряна тривога через загрозу БпЛА

⚠️ Бережіть себе, пройдіть в укриття!

⚡️Підписатись


Как расслабиться и снять стресс после тяжёого рабочего дня: рекомендации психологов

🏃‍♀️Гуляйте
Природа и свежий воздух помогут снять напряжение и стресс, а также способствуют восстановлению энергии. Учеными доказано, что регулярные прогулки на природе действуют как мощные антидепрессанты.

📕 Читайте
По данным сотрудников Университета Сассекса в Великобритании, чтение может снижать уровень стресса на 68%, то есть больше, чем прослушивание музыки или прогулки. Оказывается, достаточно 6 минут чтения газет или книг, чтобы замедлился сердечный ритм и уменьшилось мышечное напряжение.

👕 Носите в удобную одежду
Она не должна сковывать движения. Выбирайте натуральные материалы, чтобы не было душно, и свободные модели, чтобы не было тесно. Когда тело находится в постоянном напряжении, организм тоже испытывает стресс.

🫗 Пейте много воды
Обезвоживание - огромный стресс для организма. Вода нужна клеткам, чтобы они могли распространять питательные вещества по организму. Пейте много чистой негазированной воды, и вы почувствуете себя лучше.

🛁 Примите ванну
Это отличный способ снять напряжение, расслабиться и избавиться от бессонницы. Учёные пришли к выводу, что ванна лучше влияет на уменьшение тревоги, чем душ. Недавнее исследование также доказало, что приём ванной дважды в неделю помогает бороться с депрессией.

💆‍♂️Делайте массажи
Помассируйте сначала одну руку, затем другую - так вы сможете быстро расслабить всё тело.

💻 У тех, кто работает за компьютером, сильно напрягаются глаза. Под конец рабочего дня они краснеют и сохнут. Этого можно избежать, если делать массаж глаз по вечерам.

🎵 Слушайте музыку
Она оказывает благотворное влияние на психику, настроение и продуктивность в целом. За 5 минут вы сможете не только отдохнуть, но и получить заряд энергией на несколько часов.

🐶 Заведите домашних любимцев
Исследования показали, что при общении с собаками у людей повышается уровень гормона окситоцина, который играет роль в социальной связи и привязанности, а уровень кортизола, связанного со стрессом, снижается.

⚡️Підписатись


Наводнение в Валенсии: почему короля и премьера Испании пострадавшие от стихии люди встретили камнями и грязью

Недавнее наводнение в испанской Валенсии не только унесло сотни жизней, но и вызвало волну недовольства среди местных жителей. Визит короля Испании Филиппа VI и премьер-министра Педро Санчеса в один из пострадавших городов сопровождался акцией протеста. Разгневанные граждане забросали королевскую семью, главу правительства и руководителя провинции Валенсия грязью и камнями.

Причины народного гнева
Стихийное бедствие унесло более 200 жизней, разрушило тысячи домов и парализовало жизнь в регионе. Многие жители считают, что трагедия могла бы иметь не такие катастрофические последствия, если бы государственные структуры оперативнее и эффективнее отреагировали на угрозу.

Так, служба гражданской обороны выпустила предупреждение о наводнении уже после того, как значительная часть населённых пунктов провинции Валенсия была затоплена. Невозможность проезда и слабая координация действий привели к большим жертвам.

Политические решения под огнём критики
Ситуация обострилась из-за решения главы Валенсии Карлоса Масона упразднить недавно созданную службу чрезвычайных ситуаций UVE. Оппоненты Масона обвиняют его в экономии на спасательных службах, которая привела к гибели людей.

В ответ власти утверждают, что UVE была малоэффективной организацией, не обеспеченной ресурсами для полноценной работы. Тем не менее это решение стало дополнительным катализатором протеста, направленного против регионального и центрального правительств.

Климатический фактор
Непрекращающиеся ливни, вызвавшие наводнение, эксперты связывают с изменением климата. По словам климатологов, нагрев атмосферы способствует увеличению количества осадков, создавая условия для более частых и мощных штормов.

Аналитики отмечают, что подобные явления становятся всё более разрушительными и требуют оперативных решений как на уровне местных, так и на уровне глобальных инициатив. Экологи считают, что ситуация в Валенсии - яркий сигнал к действию для властей Испании и других стран.

⚡️Підписатись


❗️Там гинуть не просто воїни — там гинуть наші люди, ті, хто мав би сьогодні бути вдом, але обрав захищати нас!

250 гривень — одне врятоване життя, 1000 гривень – десятки життів!

🇺🇦 Монобанка: https://send.monobank.ua/jar/2t745DGKsi
🇺🇦 Приват24: https://www.privat24.ua/send/c9zlr
🇺🇦 Волонтерська карта: 5221191144820395


Так виглядає гендер-паті в Україні у 2024 році 🥹 🎊

⚡️Підписатись


"Путін, увесь світ уже чекає, коли тебе вже вб'ють", - каже соліст гурту Måneskin

⚡️Підписатись


Video is unavailable for watching
Show in Telegram
Українська режисерка Муіньо зняла кліп відомій американській співачці

Напередодні Гелловіну Леді Гага випустила відео в жанрі горор на трек «Disease» з її нового альбому LG7. Режисеркою цього кліпу стала українка Таню Муіньо.

⚡️Підписатись


«Я, до речі, єдиний зі «Слуги народу», кого ніхто не обливає лайном», - народний артист України Станіслав Боклан

⚡️Підписатись


Video is unavailable for watching
Show in Telegram
Поки ми вагаємося, наші воїни помирають в окопах...

Ворог швидко просувається і не шкодує нікого. А збір на дрони та пікапи стоїть. 4 бригади (3-я ОШБ, 242-а бригада, 15 БрОП та 33 ОМБр) на Запорізькому і Донецькому напрямах довго не протримаються, якщо не допоможемо! Може бути потужний прорив фронту❗️

🙏Дуже треба ваша підтримка, будь яка сума допоможе, не хочеться втрачати ні великі міста, ні наших бійців! Кожні 200-500-1000 грн це вклад у наше з вами виживання

🇺🇦Монобанка: https://send.monobank.ua/jar/2t745DGKsi
🇺🇦 Приват24: https://www.privat24.ua/send/c9zlr
🇺🇦 Волонтерська карта: 5221191144820395
🇺🇦 PayPal: x.vis2102@gmail.com
🇺🇦 Крипта: https://cfdoc.org/donate#crypto

❤️‍🔥 Життя наших хлопців БЕЗЦІННЕ, але ним вони розраховуються за наші затримки... Долучайся👆

Збір від МБФ «D.O.C» звіти на сайті | телеграм каналі |


Video is unavailable for watching
Show in Telegram
🐟🦅 Рыба наносит ответный удар и танец грифов: снимки финалистов конкурса Comedy Wildlife Photography Awards

⚡️Підписатись


Гибрид кемпера и лодки: созданы плавучие автодома-прицепы для любителей отдыха на воде и рыбалки

Компания Sealander выпустила новинку, которая весит 750 килограммов и развивает скорость до 16 узлов. Внутри есть мини-кухня и стол с диваном, который можно разложить на двуспальную кровать.

Цена стартует от 💸30 000.

⚡️Підписатись


Хотел сократить ВСУ до 50 тысяч и отмены всех санкций: какие у Путина "цели СВО", исходя из документа от 2022 года

Речь идёт о первых предложениях России по мирному договору с Украиной, составленных вскоре после полномасштабного вторжения. Журналисты «Системы» сравнили эту версию документа с более поздним вариантом договора, получив изначальные запросы страны-агрессора.

▪️Россия требовала сократить всю украинскую армию до 50 тысяч человек. Если бы это желание исполнилось, у Украины осталось бы всего четыре корабля, 55 вертолётов и 300 танков.

▪️Украина должна была «признать независимость» так называемой «ЛДНР» в границах административных областей Украины. Киев должен был взять на себя расходы по восстановлению инфраструктуры Донбасса.

▪️Россия требовала отмены всех санкций – как украинских, так и международных.

▪️РФ настаивала на присвоении русскому языку статуса государственного и на восстановлении всех имущественных прав УПЦ Московского патриархата.

⚡️Підписатись


«Я считаю, что айфон - чрезвычайно вредная и чудовищная вещь для человечества. Она разрушила мир человеческих связей»

Гендиректор российского пропагандистского «Первого канала» Константин Эрнст сравнил основателя Apple Стива Джобса с Адольфом Гитлером.

Правильно, нужно отказываться от технологий и идти "к корням" - домострою, грамофону и распитию водки. Запретить интернет, восстановить ГУЛАГ, выслать из страны стоматологов, ведь они тоже пользуются западными технологиями.

⚡️Підписатись


«Мы не страна - мы континент, и это вызывает злобу», - патриарх Кирилл заявил, что Россия настолько велика, что другие страны ей просто завидуют

На встрече с будущими "хероями СВО" Гундяев отметил, что с запада до востока РФ все «хотят поработить, но Бог спасает».

Также российский поп заявил о допустимости смертной казни с точки зрения РПЦ. По его словам, «убийство человека в наказание за его преступления - это крайняя мера». Но есть ситуации, когда человек «опаснейший для общества».

«Церковь никогда не настаивала на том, что нужно отменить это наказание», - сказал ФСБшник в рясе.


⚡️Підписатись


Победитель получает всё: как устроена избирательная система США

Внимание всего мира приковано к президентским выборам в США. По сути, американцы избирают не только главу своего государства. Президент США – одна из самых влиятельных фигур в мировой политике.

Уже 5 ноября американцам, обладающим правом голоса, предстоит сделать свой выбор между Камалой Харрис и Дональдом Трампом.

Однако, избирательная система в США отличается наличием так называемой коллегии выборщиков. Как это влияет на ход выборов и их результат?

🇺🇸 Голосование
Выборы президента США всегда проходят в первый вторник после первого понедельника ноября. Законодательство также позволяет проводить досрочное голосование. Так, действующий Президент Джо Байден уже проголосовал в штате Делавэр.

🇺🇸 Двухпартийная система
Исторически сложилось так, что в политической системе США доминируют две партии:
🐘 консервативные республиканцы ‒ их цвет красный, символ ‒ слон.
🫏 либеральные демократы ‒ их цвет синий, а их символ ‒ осёл.

🇺🇸 Как определяют победителя?
Большинство штатов имеют свои электоральные предпочтения, голосуя преимущественно за демократов или за республиканцев. Поэтому основная борьба идет за так называемые пурпурные или колеблющиеся штаты.

Особенностью президентских выборов в США является то, что победитель ‒ не всегда тот, кто получил большинство голосов избирателей.

В 2016 Хиллари Клинтон набрала почти на 3 млн. голосов больше Трампа, но проиграла. На выборах в 2000 году Ал Гор набрал больше голосов, но победа досталась Джорджу Бушу-младшему.

Решающими для кандидатов становятся голоса не избирателей, а коллегии выборщиков.

🇺🇸 Победитель получает всё

В зависимости от количества населения каждый штат наделён определённым количеством голосов в коллегии выборщиков.

Например, густонаселённая Калифорния имеет 54 выборщика, Нью-Джерси – 14, Гавайи – 4.

Во всех штатах, кроме двух, действует правило «победитель получает всё». Кандидат, набравший наибольшее количество голосов избирателей определённого штата, получает все голоса коллегии выборщиков от этого штата.

Победитель в Калифорнии получит 54 голоса, в Нью-Джерси – 14, на Гавайях – 4.

Всего в коллегии 538 мест. Кандидат, набравший 270+ голосов выборщиков, становится Президентом США.

⚡️Підписатись


🐵 20 лет назад Путин цитировал Шевченко и говорил «в Украине»

Это видео - фрагмент прямой линии Путина из Киева в октябре 2004 года. Эфир транслировался тремя крупнейшими каналами Украины в прайм-тайм.

Сам Путин тогда зачастил с визитами в Украину, чтобы помочь Януковичу выиграть выборы. Но затея российского диктатора провалилась - украинцы вышли на Оранжевую революцию, ещё через 10 лет Янукович бежал в Россию. А Путин, напав на нашу страну, очевидно, так и не понял, почему украинцев не сломить.

⚡️Підписатись


💛 «Росіяни дійшли до Львова», – Андрій Щербань розповів про 888 днів полону «без сонця»

Координаційний штаб розповів історію солдата Андрія Щербаня, який провів 888 років у російському полоні. Хлопець повернувся додому під час обміну 24 серпня.

Кожен із хлопців мріяв відправити листа рідним, коротеньку вісточку про себе та отримати зворотній зв'язок, хоч і з острахом, бо хвилювалися, чи живі рідні.

В одному з місць утримання місце для прогулянки мало чим відрізнялося від камери: суцільні високі чотири стіни, єдине, що без даху, куди зрідка міг зазирнути промінчик світла.

Якось уночі двері до камери Андрія відчинилася, зайшли наглядачі, зачитали декілька прізвищ та наказали переодягнутися та зібрати речі. «Один із наглядачів вирішив пожартувати – сказав, що нас везуть на розстріл».

Шлях додому був довгий, майже дві доби. Подорож була автобусом, літаком. Були зупинки для того, щоб підібрати з інших місць утримання полонених. Руки були зв’язані скотчем, тому прийом їжі був доволі проблематичний.

«Нам дали команду зняти мішки з голів. Я був вражений від краси навколо. Понад два роки на моєму обличчі не було промінців яскравого сонця, я не бачив дерев, кущів – суцільні бетонні стіни».


Уже колишні бранці раптом побачили людей в українських одностроях та почули рідну мову.

«Під час обміну на одній з ділянок дороги ми порівнялись із російськими військовополоненими, які прямували у протилежному напрямку. Перше, що впало в око: це не були змучені полоном люди. Візуально вони мали нормальну вагу, у них не було темних мішків під очима, які мали ми».


Після обміну Андрій ще деякий час не наважувався зателефонувати рідним, йому було дуже складно опанувати свої емоції. Представники Координаційного штабу попередили рідних хлопця, що він в Україні, з ним усе добре.

⚡️Підписатись


Новости «сверхдержавы»: Путин выпросил у Эрдогана сливочное масло 🧈

Как сообщили в Россельхознадзоре, в РФ уже импортировано 20 тонн турецкого масла.

Минсельхоз России заверил, что «принимает меры по увеличению импорта сливочного масла из дружественных стран» с целью насыщения внутреннего рынка и стабилизации цен.

После Турции ждут поставок из Ирана, Индии, Кыргызстан и Азербайджана.

При этом власти уверяют, что дефицита никакого нет, а нагнетание ситуации – это происки внешних врагов.

А народ продолжает воровать сливочное масло с полок магазинов. На видео пара из Казани попалась на попытке выноса из магазина 20 пачек сливочного масла.

Никогда Россия так хорошо не жила, как при Путине 🐵

⚡️Підписатись

20 last posts shown.