💠
Як позбутися звички брехати?
🟣Розібратися в причинах власно
ї брехні, зрозуміти яку потребу ми закриваємо, починаючи обманювати. Нестача уваги, відсутність впевненості або безпеки, страх. Для цього варто подумати, яким іншим способом можна досягти того, чого нам бракує.
🟣
Перестати обдурювати себе. Визнати проблему буде продуктивніше, ніж продовжувати уникати її. Допустимо, людям із зайвою вагою іноді легше сказати, що це генетична схильність, ніж прийняти, що вони їдять надто багато солодкого. Але проблема при цьому залишиться невирішеною.
🟣
Дбати про почуття інших людей. Перш ніж брехати, можна подумати про те, як би ми самі поставилися до такої ситуації?
Відділ маніпуляцій | Психологія