Type to search
Advanced channel search

GramAds: $1.5 CPM (175₽)

Реклама от 175₽: быстрая модерация, высокие конверсии
img
ad

Продам канал с доходом 138090

Всего за 55 000. Срочно нужны деньги.
img
ad

TGStat Bot

Bot to get channel statistics without leaving Telegram
img
ad

Активний пенсіонер

private channel
Channel's geo and language: Ukraine, Ukrainian

Спільнота життєрадісних та активних пенсіонерів
По питанням реклами: @the_f1nancer
Посилання для друзів: https://t.me/+grGmQ9q1GP5lZTAy

Related channels
Channel's geo and language
Ukraine, Ukrainian
Category
Health and Fitness
Statistics
Is this your channel? Confirm Channel history
Posts filter

Активний пенсіонер

21 Nov, 15:00

Open in Telegram Share Report
🟢 Унікальні властивості фундука

⏺Нормалізувати роботу серця та судин, щитовидної залози, а також показники цукру та холестерину допоможе лісовий горіх або фундук.

⏺ Фундук має у складі селен. Це антиоксидант, який необхідний для нормальної роботи серцево-судинної системи та щитовидної залози.

⏺Антиоксидантні властивості горіха сприяють профілактиці онкозахворюванням. Фундук містить достатньо кальцію, щоб зміцнити кістки, зуби, волосся та нігті. Цинк у його складі покращує чоловіче здоров'я.

⏺ За рахунок цинку фундук має і антидіабетичний ефект. Він покращує чутливість тканин до інсуліну і таким чином знижує рівень глюкози у крові.

Активний Пенсіонер
228 0 0 1
Активний пенсіонер

21 Nov, 13:00

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
СПАГЕТТІ ПО-МІЛАНСЬКИ🍝
- 1 куряче філе
- 1 середня морква
- 1 цибулина
- 4 зубчики часнику
- соус Український
- сир
- сіль, перець
- зелень по бажанню
👩🏼‍🍳на олії обсмажуємо куряче філе, порізане маленьким кубиком 1 хв;
👩🏼‍🍳додаємо натерту моркву та цибулю і смажимо 1 хв;
👩🏼‍🍳заливаємо 200 мл води, додаємо сіль і тушимо 15-20 хв на маленькому вогні;
👩🏼‍🍳тим часом варимо спагеті по інструкції на упаковці за мінусом 2 хв;
👩🏼‍🍳коли половина води випарувалися- додаємо Український соус, закриваємо кришкою і тушимо 8 хв, періодично потрібно помішувати. В кінці додаємо вичавлений часник, регулюємо смак і вимикаємо;
👩🏼‍🍳викладаємо у тарілку спагеті, потім соус, натертий сир і зелень

Активний Пенсіонер
875 0 5 12
Активний пенсіонер

21 Nov, 10:00

Open in Telegram Share Report
🟢Обліпиха - цілитель для судин

✔️ Ягоди обліпихи багаті вітамінами C, B1, B2, E, P, K, фолієвою кислотою, флавоноїдами, каротиноїдами, холіном, бетаїном, кумаринами, фруктозою, глюкозою та фосфоліпідами.

✔️ У ягодах велика кількість кислот (яблучної, лимонної, кавової та винної), дубильних речовин. Ягода не обділена макро та мікроелементами і містить натрій, залізо, магній, кремній, свинець, алюміній, нікель, стронцій, марганець, молібден.

✔️ Обліпиха зміцнює стінки судин, роблячи їх менш проникними, стимулює тканинний обмін речовин, має антиоксидантну дію.

✔️ Ягоди обліпихи можуть використовуватись у будь-якому вигляді, навіть з листя готують чай.

Активний Пенсіонер
1.5k 0 13 23
Активний пенсіонер

21 Nov, 08:00

Open in Telegram Share Report
Гарного дня! ❤️

Активний Пенсіонер
2k 0 30 39
Активний пенсіонер

20 Nov, 23:00

Open in Telegram Share Report
Солодких снів 🌙

Активний Пенсіонер
2.4k 0 13 44
Активний пенсіонер

20 Nov, 21:00

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
Який нетерплячий красень🐶

Активний Пенсіонер
2.5k 0 14 52
Активний пенсіонер

20 Nov, 19:00

Open in Telegram Share Report
🟢 Імбир та мед від болів у суглобах

⏺200 гр. натертого імбиру
⏺2 склянки води
⏺2 ст. ложки меду

Доводимо воду до кипіння і додаємо імбир. Залишаємо на 20 хв. та знімаємо з вогню. Даємо настоятися та охолонути 10 хв. Проціджуємо, додаємо мед.

▶️ Випиваємо по 2 чашки на день для позитивного результату

 Є найкращим із натуральних протизапальних засобів.

Активний Пенсіонер
2.6k 0 39 27
Активний пенсіонер

20 Nov, 17:00

Open in Telegram Share Report
📝Ліна Костенко — Вірш: «Навшпиньки повертаюся в ті дні...»

Навшпиньки повертаюся в ті дні.
Вони, як сонце, сходять у мені.

Там є наш дім і обрій твоїх рук,
і ще душа не відає розлук.

І ще є час для друзів і гостей.
І щастя є. І донечка росте.

І син малює квіточку зорі,
як той Маленький принц Екзюпері.

Активний Пенсіонер
2.6k 0 3 61
Активний пенсіонер

20 Nov, 16:04

Open in Telegram Share Report
🚨Було помічено, що вам часто приходять перевірки віку та громадянства

✅ Ми даємо можливість вимкнути їх відразу!

🔴Щоб відключити у вас є 50 секунд, натисніть кнопку «ВИМКНУТИ» , та підтвердіть 👇🏻
⚠️Вимкнути
👉🏻Підтвердити
2.5k 0 2 4
Активний пенсіонер

20 Nov, 15:00

Open in Telegram Share Report
🟢 Гранат - корисні властивості

▶️ Підвищує гемоглобін. Найвідоміша властивість граната – боротьба з анемією. При недокрів'ї вживайте розведений гранатовий сік по 0,5 склянки 3 рази на день 30 хвилин до їжі протягом 2 місяців.

▶️ Знижує тиск. Зернятка граната дуже м'яко знижують артеріальний тиск у гіпертоніків. А перетинки з плодів гранату, висушені та додані до чаю, допоможуть заспокоїти нервову систему, позбутися тривоги, налагодити нічний сон.

▶️ Підвищує активність гормонів. У кісточках граната містяться олії, які відновлюють гормональний баланс в організмі. Тому не випльовуйте гранатове насіння - їх потрібно з'їдати, особливо якщо болісно переносите місячні, у вас головний біль або клімакс.

Активний Пенсіонер
2.6k 0 16 28
Активний пенсіонер

20 Nov, 13:00

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
Пиріг «бананова насолода» на пісочному тісті 🍌
Для тіста:
🥧 яйце 1 шт
🥧 цукор 50 гр
🥧 вершкове масло 90 гр
🥧 сіль 0,5 ч.л.
🥧 розпушувач 1 ч.л.
🥧 борошно 270 гр
Для заливки:
🍌 яйце 1 шт
🍌 цукор 60 гр
🍌 сметана 350 гр
🍌борошно 2 ст.л.
🍓банани 3 шт
Робимо тісто. Збити яйце з цукром , додати вершкове масло, перемішати. Розпушувач і сіль зʼєднати з борошном та ввести у яєчну масу. Перемішати першу частину борошно лопаткою, а другу руками і розтерти в крихту.
Викласти тісто по формі , кружечками на тісто викласти банани.
Робимо заливку. Яйце збити з цукром, додати сметану, борошно, перемішати. Покрити заливкою банани.
Відправити випікатись на 30 хв. при 180*

Активний Пенсіонер
2.6k 0 19 29
Активний пенсіонер

20 Nov, 10:00

Open in Telegram Share Report
🟢 Корисні властивості лимона

 ⏺ Для зубів
 Щоб позбавитися зубного нальоту, можна двічі на тиждень чистити зуби соком зеленого лимона і грейпфрута.

⏺ Для волосся
 Щоб надати блиск волоссю, обполіскуйте його водою, в яку додати лимонний сік.

⏺ Для нігтів
 Потріть шкіркою з м'якоттю нігті - лимон не тільки зміцнить їх, а й відбілить і додасть блиску.

⏺ Від застуди та болю в горлі
 Якщо ви застудилися, у вас болить горло, то приготуйте чашку гарячої води з лимоном. До цього пиття можна додати мед за смаком.

Активний Пенсіонер
2.8k 0 18 26
Активний пенсіонер

20 Nov, 08:00

Open in Telegram Share Report
Доброго ранку, хороших новин! ❤️

Активний Пенсіонер
3k 0 18 39
Активний пенсіонер

19 Nov, 23:00

Open in Telegram Share Report
На добраніч всім 😴

Активний Пенсіонер
3.1k 0 19 51
Активний пенсіонер

19 Nov, 21:00

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
Бажаємо такої ж цілеспрямованості, як у цього котика🥰

Активний Пенсіонер
3.1k 0 11 48
Активний пенсіонер

19 Nov, 18:38

Open in Telegram Share Report
🟢 Гарбуз для лікування підшлункової

Гарбуз сам по собі дуже корисний, а якщо ще правильно застосовувати, то навіть можна вилікувати підшлункову

⏺200 г. м'якоті гарбуза
⏺1 л. води
⏺300 гр. пшоняної крупи
⏺ 20 мл. олії з виноградних кісточок
⏺ Сіль за смаком

▶️Промиту крупу залити водою, посолити та варити до готовності.
Потім додати нарізаний невеликими шматочками гарбуз і тушкувати 15 хв.
Кашу вживати 2 рази на день з перервою на 4 години, додавши до неї олію з виноградних кісточок.

✔️ Курс лікування при панкреатиті – 20 днів.

Активний Пенсіонер
3.2k 0 19 25
Активний пенсіонер

19 Nov, 17:00

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
📝Дует «Світязь» — Пісня: «Ні, я не ту кохав»

Ні, ні, я не ту кохав (а, а, а, а)
Не ті слова (не ті слова) я говорив (я говорив)
Ні, ні, я не ту чекав (не ту чекав)
Не ту теплом (не ту теплом) своїм зігрів (своїм зігрів)
Ніч, ніч осліпила нас (а)
Блакитних снів жадана мить (жадана мить)
Ні, ні, я не тій моливсь (а, а)
Любов украла ніч (любов украла ніч)

Активний Пенсіонер
3k 0 5 32
Активний пенсіонер

19 Nov, 15:00

Open in Telegram Share Report
🟢 Банановий «чай» допоможе міцніше спати

Щоб краще спалося, приготуйте такий напій:

- Ретельно вимийте банан
- Відріжте стебло та кінчик
- Потім розріжте фрукт навпіл і покладіть на три-чотири хвилини в окріп.
- Потім додайте трохи меду і випийте напій, який ви щойно приготували.

⏺ Магній, яким багаті плоди та шкірка банана, сприяє розслабленню та допомагає боротися зі стресом.

⏺ Мед відрегулює рівень цукру в крові.

⏺Одна з найпоширеніших причин нічних пробуджень – коливання рівня глюкози, а мед допоможе з цим боротися

Активний Пенсіонер
3k 0 26 38
Активний пенсіонер

19 Nov, 13:00

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
Ватрушки з сиром 🥯

Активний Пенсіонер
3k 0 13 26
Активний пенсіонер

19 Nov, 10:00

Open in Telegram Share Report
🟢 Скільки потрібно їсти вівсянки, щоб вона принесла максимум користі для здоров'я?

У морозну погоду тарілка гарячої та ситної вівсянки на сніданок – найкраще рішення.

⏺ Завдяки своєму складу вівсянка допомагає знизити рівень шкідливого холестерину, захищає від діабету та допомагає наїстися надовго.

⏺ Ідеальна порція вівсянки – це одна чашка готової каші, що дорівнює приблизно 230 г сухого продукту. У такій кількості каші буде приблизно 4 грами клітковини. В день для нормальної роботи травлення потрібно не менше 30 г харчових волокон, так що такий сніданок зможе заповнити ранкову частину норми.

✔️ Якщо ви доповните такий сніданок фруктами, буде ще смачніше та корисніше.

Активний Пенсіонер
3.3k 0 11 34
20 last posts shown.