𝐖𝐈𝐍𝐒𝐂𝐊𝐀𝐓𝐋𝐈𝐍'𝐒 𝐏𝐒𝐘𝐂𝐇𝐎𝐋𝐎𝐆𝐘


Channel's geo and language: Ukraine, Ukrainian
Category: Psychology


Познавательная психология, тесты, притчи, интересные факты - все в одном канале.
Развивайся вместе с нами! 🧑‍🎓
Реклама -

Related channels

Channel's geo and language
Ukraine, Ukrainian
Category
Psychology
Statistics
Posts filter


Як правильно вийти із зони комфорту 🤔

В зону розвитку потраплять нові активності, які ви ще не пробували, але хотіли б. Вони вам цікаві, вимагають зусиль для реалізації і можуть принести нові знання і емоції.

В зону стресу потраплять дії, до яких ви поки психологічно не готові: відправитися в кругосвітню подорож і т. д.

З часом події з зони стресу будуть переходити до зони розвитку та вже не будуть здаватися такими страшними👌🏻

Дякуємо за підписку!

MentorifyBlog


Ознаки поверхневих відносин⬇️

✔️ Не розумієте, наскільки схожі або різні ваші життєві цінності.

✔️Не можете поставити себе на місце свого партнера.

✔️Не кажете про свої почуття і переживання.

✔️ Постійно намагаєтеся один одного контролювати.

✔️ Постійно сперечаєтеся і сваритесь через дрібниці.

✔️ Байдуже ставитеся до життєвих цілей один одного.

✔️Постійно фантазуєте про стосунки з кимось іншим.

✔️ Не вмієте чемно не погоджуватися один з одним.

✔️ Ніколи не обговорювали особисті межі.

Дякуємо за підписку!

MentorifyBlog


Ми не можемо заборонити птахам пролітати над нашою головою, але ми не дозволяємо їм сідати нам на голову і вити на ній свої гнізда. Подібно до цього ми не можемо заборонити поганим думкам інколи приходити до нас в голову, але ми повинні не дозволяти їм гніздитися в нашому мозку.

Мартін Лютер

Дякуємо за підписку!

MentorifyBlog


Як підготуватися до важкої розмови?😔

1. Задумайтесь про результат.
Продумайте, який результат буде для вас ідеальним, який прийнятним, а який абсолютно неприпустимим. Тримайте в голові перші два і не допустіть останній, навіть якщо ідеальний результат не буде досягнутий.

2. Поставте себе на місце співрозмовника. Подумайте про його потенційну реакцію на ваші слова, про його думки і про те, як зробити так, щоб бесіда пройшла краще.

3. Пом'якшіть тон розмови.
Не слід з самого початку тиснути на слабкі місця співрозмовника, кричати, розмахувати руками і гіперболізувати проблему.
Якщо ви хочете поговорити, а не виплеснути емоції і покричати один на одного, не починайте розмову на підвищених тонах.

Дякуємо за підписку!

MentorifyBlog


Яка головна проблема прийняття рішень?🤔

Проблема прийняття рішень. Головні труднощі в ухваленні рішення — вибір кращого варіанту, кращої альтернативи, який зазвичай відбувається в умовах невизначеності. Можна будувати правдоподібні здогади про майбутнє, але не можна точно знати, до чого призведе вибір того чи іншого варіанту!

Дякуємо за підписку!

MentorifyBlog


Притча «пекло і рай»

Одного разу людина розмовляла з Богом і запитала його:

– Господи, я б хотів дізнатися, що таке рай і що таке пекло?

Бог повів його до двох дверей, відкрив одну і провів його внутр, там був великий круглий стіл, на середині якого стояла величезна чаша, наповнена їжею. Люди, що сидять навколо столу, виглядали голодними і хворими. Всі вони виглядали вмираючими з голоду. У всіх були ложки з довгими-довгими ручками, прикріпленими до їх рук. Вони могли дістати чашу, наповнену їжею, і набрати їжу, але оскільки ручки у ложок були занадто довгі, вони не могли піднести ложки до ротів.

Людина була вражена видом їх нещастя. Бог сказав:

– Ти побачив пекло.

Людина і Бог попрямували до других дверей. Бог відчинив її. Сцена, яку побачила людина, була ідентична попередній. Тільки люди виглядали ситими, щасливими і задоволеними.

Людина здивувалася:

– Як це можливо? В чому різниця?

– Все просто, – посміхнувся Бог. – Вони навчилися годувати один одного!

Дякуємо за підписку!

MentorifyBlog

4.2k 0 39 5 148

Задоволення - ще НЕ щастя

Провівши час за улюбленим заняттям, ти відчуваєш задоволення. Воно не дорівнює щастю і не зможе стати його повноцінною заміною, але це допомагає вирватися з сірої рутини і захотіти чогось більшого.

Якщо ти поки не можеш зважитися на зміни, не знаєш, як піти по усвідомленому шляху – простимулюй себе задоволеннями. Для початку цього «заряду» тобі вистачить.

Дякуємо за підписку!

MentorifyBlog


Використай чат як перший крок до подолання сором‘язливості!🔥

Так-так! Це пречудова можливість не тільки вирішити свою проблему, знайти порадника або партнера, а й випоратися зі своєю сором‘язливістю.

Чому я роблю на цьому акцент?

Ми маємо багато розумних, талановитих та товариських людей, які через свою сором‘язливість не використовують свій потенціал😒

Отже, я та інші учасники чату чекаємо тебе та влаштуємо найтепліший прийом❤️

Вхід до чату - https://t.me/mentorifyhome


Як жити серед людей, які тягнуть на дно?

Не переїдати і перестати накопичувати матеріальні блага в розмірах більших, ніж це необхідно.

Уникати соціального капкана і навчитися відокремлювати свої бажання і цілі від цілей, які нав'язані суспільством або найближчим оточенням.

Не пліткувати, перестати жити чужим життям.

Слідувати своїм правилам для особистісного зростання, а не тільки заради принципу.

Дотримуватися спілкування з людьми, яким не чужі ваші особисті принципи і цінності.

Дякуємо за підписку!


Чого саме ти боїшся?😨

Я буду казати прямо - багато хто з вас втрачає можливість використати чат на 100% саме через сором‘язливість😭

Ваша реакція на попередній пост дуже чітко мені показала, що ця проблема існує!

Але для того ми тут і зібралися🙏🏻

Кожен з вас — частинка великої справи, ми потрібні один одному саме зараз⭐️

Кожен з вас — має чудову можливість надбати користі для себе і поділитися цією користю з іншим🤩

Коли, як не зараз?

https://t.me/mentorifyhome


Пам'ятайте: не кожна дружба триватиме багато років

Будьте готові переглянути свої стосунки з друзями і викреслити зі свого життя токсичних людей.

Тривала і міцна дружба, в свою чергу, подарує вам відчуття комфорту і щастя. Якщо ви покажете свою готовність піклуватися про своїх друзів, правильні люди будуть тільки раді залишитися у вашому житті і наповнити її радістю.

Дякуємо за підписку!


Пост подяки

Дві техніки на вибір:

📌 Перший: класичний. П'ять подяк цього дня - абсолютно будь-яких. Можна з фото моментів, які запам’яталися, буде цікаво. Не забуваємо подякувати собі! Безумовно знайдеться за що!

📌 Другий: якщо зараз не в ресурсі. Техніка "так", "але", "зате". Маленькі кроки вперед - це теж кроки! Приклад виконання:
«Так, я сьогодні не встиг(ла) зробити всі заплановані справи, зате у мене залишився час повноцінно відпочити ввечері і почати завтрашній день бадьоро».

Дякуємо за підписку!


Зізнавайтеся, як багато разів через сором‘язливість ви втрачали важливі можливості?😉

70% людей дадуть відповідь, що частенько таке бувало…

Але чому ми соромимося? Чому втрачаємо шанс змінити все на краще?

Відповідей багато:
Страх перед чужою думкою
❌Невпевненість в собі
❌Страх виглядати якось «не так»
та інші

Але страхи - це природньо. Люди будут говорити та думати щось завжди. А невпевненість в собі - не вирок та виправдання, щоб «сидіти склавши руки».

А що ви скажете? Чи заважала вам ваша сором‘язливість?


Чи заважала вам в житті ваша сором‘язливість?
Poll
  •   Я впевнена людина😎
  •   Було іноді, жалію😒
  •   Ех… дуже часто заважає😭
527 votes


Практикуйте самоіронію

Уміння з гумором ставитися до самого себе зачаровує і заворожує. Людина, яка не боїться посміятися над собою, невразлива для насмішок інших.

Правильно налаштована самоіронія — індикатор здорового, позитивного ставлення до себе і до світу, помічник у розвитку і зростанні. Адже людина, не зациклена на своїй важливості або, навпаки, нікчемності, завжди відкрита новому.

Але гумор не повинен бути чорним і принизливим. Ніколи не принижуйте себе навіть в думках.

Дякуємо за підписку!


Три речі ніколи не повертаються назад - час, слово, можливість. Тому не втрачай часу, вибирай слова, не прогав можливість.

Конфуцій

Дякуємо за підписку!

MentorifyBlog


ВІДКРИВАЮ ДОСТУП ДО ЧАТУ🥳

Mentorify Home❤️

Хочу ще раз нагадати, що ви можете отримати від цього чату:

🔥Шукати партнерів для всього що повʼязано з навчанням та розвитком
🔥Шукати менторів (наставників) або репетиторів
🔥Питати поради та спілкуватися по темах, пов‘язаних з розвитком
🔥Ділитися своїм досвідом та знаннями

WELCOME, друзі

https://t.me/mentorifyhome

Сподіваюся, що ми створимо величезну компанію однодумців😎


У кожному з нас є «Тихий Наставник»

Тихий Наставник — це твоя інтуїція, твій внутрішній голос.

Це мудрий порадник, з яким обов'язково потрібно подружитися, щоб він допомагав тобі у прийнятті рішень та не підвів на життєвому шляху.

Дякуємо за підписку!

MentorifyBlog


З кожною вашою відповіддю я розумію - ми на вірному шляху✅

Окремо хочу виділити тему партнерства🤝

«Самотужки якось нецікаво і нудно, але ця навичка/знання мені потрібні»

У цій фразі наявні ознаки того, що все-таки людина - явище соціальне😌

В чаті ви не тільки маєте змогу вчити та навчатися, але і знайти собі партнера зі спільними цілями або просто обговорити важливі теми з цього приводу.

Можливо навіть знайдете цілу групу однодумців🔥

Зовсім скоро відкрию доступ до чату для всіх бажаючих😍


Video is unavailable for watching
Show in Telegram
Тримайте емоції під контролем

Одна з найважливіших навичок в житті — це вміння керувати власними емоціями.

Людина, яка не стримує свої емоції, постійно страждає і мучиться. У відносинах все шкереберть, на роботі проблеми, немає мотивації до фізичних вправ і правильної їжі, гроші постійно закінчуються і часу ні на що не вистачає.

Більшість найгірших рішень в житті приймаються саме на емоціях. Приведіть їх до ладу і все інше додасться.

Дякуємо за підписку!

MentorifyBlog

20 last posts shown.

2 820

subscribers
Channel statistics