Type to search
Advanced channel search

Продаю канал / Анекдоты

13 782 пдп, доход 28 000 в месяц, срочная продажа
img
ad

TGStat Bot

Bot to get channel statistics without leaving Telegram
img
ad

SearcheeBot

Your guide in the world of telegram channels
img
ad

ЦЕ Ж БАЗА|Психологія|Мотивація

private channel
Channel's geo and language: Ukraine, Ukrainian
Category: Psychology

Психотерапія та інші подібні практики допомагають нам усвідомити те, що ми й так знаємо в глибині душі, це ж база!
Залишайся тут щодня:
▫️саморозвиток
▪️антистрес-ідеї
▫️дієві техніки
🫵🏽 Та багато іншого для вас 🫵🏽
Співпраця: @thisisbaaza

Related channels
Channel's geo and language
Ukraine, Ukrainian
Category
Psychology
Statistics
Is this your channel? Confirm Channel history
Posts filter

ЦЕ Ж БАЗА|Психологія|Мотивація

7 Sep, 20:00

Open in Telegram Share Report
🖇 Факти про сміх і усмішку👇

😄 Сміх допомагає зняти напругу з 80 м'язових груп, сприяючи розслабленню обличчя та тіла.

😀 Підсилює дихальну активність, тренує серце і легені, насичуючи їх киснем.

☺️ Покращує кровообіг у всіх органах.

🙂 Підвищує рівень антитіл в імунній системі, збільшуючи стійкість до інфекцій.

😬 Сприяє активації розумових процесів і покращує концентрацію під час роботи.

😃 Значно позитивно впливає на психічне здоров'я, зменшуючи наслідки стресу.

😁 Розвиває творчий потенціал, гармонізуючи роботу обох півкуль мозку.

🙃 Сміх також є чудовою фізичною вправою для м'язів живота, прирівнюваною до аеробного тренування.

✅ Терапія сміхом сприяє психологічній реабілітації після катастроф, стихійних лих, насильства, депресії та стресу, допомагаючи повернути інтерес до життя.

ЦЕ Ж БАЗА|Психологія|Мотивація
357 0 6 8
ЦЕ Ж БАЗА|Психологія|Мотивація

7 Sep, 16:45

Open in Telegram Share Report
Дозвольте собі👇

🤯 Не прагнути до ідеальності
Не намагайтеся завжди бути найкращим, приймайте себе такими, як ви є, з усіма вашими унікальностями. Пам'ятайте, що програвати і бути недосконалим – це частина життя.

😴 Лінитися
Іноді бути ледачим — це нормально, адже всі ми потребуємо відпочинку.

🧐 Насолоджуватися простотою
Справжні професіонали можуть пояснити складні речі простими словами.

📖 Цікавитися тим, що подобається
Читайте книги, дивіться фільми, грайте в ігри, які приносять задоволення, не зважаючи на чужі думки.

📈 Бути успішними
Не бійтеся досягати своїх цілей, навіть якщо це виглядає складно.

😻 Відчути свою красу
Уявіть, що ви — еталон краси на один день. Якими б ви стали? Що змінилося б у вашій поведінці та вподобаннях?

ЦЕ Ж БАЗА|Психологія|Мотивація
431 0 3 9
ЦЕ Ж БАЗА|Психологія|Мотивація

7 Sep, 14:30

Open in Telegram Share Report
☹️ Програє кожен!

‼️ Не кидайте все після першої невдачі. Проаналізуйте досвід, потім зібралися з новими силами та йдіть далі!

Програш – це невід'ємна частина життя. Він може бути болючим, але важливо навчитися його приймати та йти далі.


💪🏽 Вміння програвати не означає бути слабким. Це означає бути сильним духом та вміти проходити через труднощі

Це ж база? - 🔥

ЦЕ Ж БАЗА|Психологія|Мотивація
475 0 1 11
ЦЕ Ж БАЗА|Психологія|Мотивація

7 Sep, 11:00

Open in Telegram Share Report
✍🏼 Мене не турбує, що про мене подумають інші, але мене турбує, що подумаю я сам про свої вчинки: це і є характер!

©️ Теодор Рузвельт – американський політик, 26 президент США, лауреат Нобелівської премії миру (1858-1919)

ЦЕ Ж БАЗА|Психологія|Мотивація
528 0 7 19
ЦЕ Ж БАЗА|Психологія|Мотивація

6 Sep, 20:00

Open in Telegram Share Report
👍 Нічого не хочеться робити, отже, і не потрібно.

🫤 Якщо немає бажання щось робити, то потрібно саме це і робити. Нічого це не перегляд телевізора чи стрічки новин – це абсолютно нічого! Так-так, просто дивитися в стелю.

✅ Через 30 хвилин у такому режимі захочеться щось почати робити, адже просто лежати надто нудно.

ЦЕ Ж БАЗА|Психологія|Мотивація
633 0 2 26
ЦЕ Ж БАЗА|Психологія|Мотивація

6 Sep, 17:30

Open in Telegram Share Report
❓ Від чого слід відмовитись на шляху до успіху?

🧩 Насамперед, позбавтеся чужого уявлення про успіх. Від нього втекти найскладніше, тому що воно дуже глибоко вкорінене в нашій культурі. Але тільки без нього можна повністю виразити себе і займатися тим, що для вас є важливим.

🧩 Страх засудження може залишити великий відбиток. Багатьом із нас він не дає спробувати себе у справі своєї мрії. Головне зрозуміти, що ви не зобов'язані переконувати оточуючих у тому, що ваша справа для вас важлива та цінна.

🧩 Особливо важко відпустити образи минулого. Рано чи пізно доведеться залишити неприємні спогади, інакше майбутнє стає надто схожим на минуле.

ЦЕ Ж БАЗА|Психологія|Мотивація
652 0 3 7
ЦЕ Ж БАЗА|Психологія|Мотивація

6 Sep, 15:30

Open in Telegram Share Report
🧠 Як покращити роботу мозку, поради.

1️⃣ Малюйте – малювання стимулює роботу правої півкулі мозку, та сприяє розвитку творчих навичок. Не важливо, якщо ви малюєте погано – зрештою, ви малюватимете не для виставки в Ермітажі, а для себе та свого розвитку.

2️⃣ Пишіть - навіть якщо ви не автор, пишіть, дозвольте своєму творчому початку знайти вихід. Заведіть щоденник і намагайтеся висловлювати в ньому свої думки в літературному стилі. Поки ви пишите, працює критичне мислення та розвиваються аналітичні здібності.

3️⃣ Виконуйте фізичні вправи – фізкультура надає сприятливий вплив геть на весь організм, зокрема і роботу мозку. Тому не лінуємося, встаємо вранці і робимо зарядку, виходимо на вулицю, гуляємо парком або лісом, і дихаємо свіжим повітрям.

ЦЕ Ж БАЗА|Психологія|Мотивація
651 0 6 14
ЦЕ Ж БАЗА|Психологія|Мотивація

6 Sep, 11:00

Open in Telegram Share Report
✍🏼 Більшість людей вірить, що одного разу вони прокинуться багатими. Наполовину вони мають рацію. Колись вони дійсно прокинуться.

©️ Томас Едісон - американський винахідник і бізнесмен, який отримав 1093 патенти в США і близько 3 тисяч - в інших країнах світу (1847-1931)

ЦЕ Ж БАЗА|Психологія|Мотивація
660 0 0 8
ЦЕ Ж БАЗА|Психологія|Мотивація

6 Sep, 09:00

Open in Telegram Share Report
Як культурно поставити на місце людину, яка вас образила?

Вміння впевнено дати відповідь без лайки - це не природжені якості, а навички, які потрібно освоїти. У цьому вам допоможе канал - LADY & BOSS

Ці методи активно використовуються в нашій повсякденності, ось приклад як це робила Анджеліна Джолі та як робить Олена Зеленська ( Читати…)

У психології існує безліч хитрих методів, найцікавіша із них це сексуальний вплив за допомогою яких усі чоловіки будуть біля твоїх ніг ( Читати…)

Читаючи канал всього 5 хвилин на день, ви не тільки навчитеся зі смаком ставити мудаків на місце, але й у будь-якій ситуації будете вести себе надзвичайно красиво та переконливо.

Харизма та манери - це сексуально. Приєднуйтесь та перевірте самі: LADY & BOSS
Я хочу знати більше
712 0 0 1
ЦЕ Ж БАЗА|Психологія|Мотивація

5 Sep, 21:00

Open in Telegram Share Report
🕹 Ознаки друга-маніпулятора

Сумно, але найчастіше нами маніпулюють не просто якісь незнайомці, а одні з найближчих людей — друзі.

⬇️ І ось кілька ознак того, що за маскою друга/подруги ховається хтось інший:

🫵🏽 Вас часто беруть "на слабо".
🤥 Ваш друг ніколи не робить нічого безкорисливо.
😶‍🌫️ Ваш друг завжди поруч, коли погано йому, і ніколи не присутній у вашому житті, коли проблеми у вас.
💯 Ви усвідомлюєте, що не можете довіряти своєму другові на 100%.
🥸 Ви часто робите вигляд, що не ображаєтесь на свого друга.
🖼 Вслід за ностальгічними історіями завжди іде якесь "безкорисливе" прохання.

ЦЕ Ж БАЗА|Психологія|Мотивація
799 0 9 12
ЦЕ Ж БАЗА|Психологія|Мотивація

5 Sep, 15:00

Open in Telegram Share Report
🫵🏽 Гартуйся!

😏 Боїтеся знайомитися на вулиці чи ходити в бари поодинці?

- Робіть це!

🏋🏼 Так, перші рази буде дуже некомфортно і важко, але якщо ви зробите це кілька разів - відчуєте неймовірну впевненість у собі!

🌍 Просто спробуйте хоча б пару разів. Ця впевненість відіб'ється на всіх сферах вашого життя і люди дивитимуться на вас іншими очима.

ЦЕ Ж БАЗА|Психологія|Мотивація
827 0 2 18
ЦЕ Ж БАЗА|Психологія|Мотивація

5 Sep, 11:00

Open in Telegram Share Report
✍🏼 У тебе є вороги? Добре. Це означає, що одного разу ви заступилися за щось у своєму житті.

©️ Віктор Марі Гюго - французький письменник, одна з головних постатей французького романтизму (1802-1885)

ЦЕ Ж БАЗА|Психологія|Мотивація
844 0 4 30
ЦЕ Ж БАЗА|Психологія|Мотивація

4 Sep, 21:00

Open in Telegram Share Report
✍🏼 Сиджу, п'ю каву, аналізую. У чашці осінь, у планах зима, у тілі весна, а душі, як завжди, не вистачило літа.

©️ Рінат Валіуллін – відомий письменник із Башкортостану, філолог, поет, автор кількох романів-бестселерів.

ЦЕ Ж БАЗА|Психологія|Мотивація
951 0 8 19
ЦЕ Ж БАЗА|Психологія|Мотивація

4 Sep, 17:00

Open in Telegram Share Report
🖇 Чому необхідно одержувати відмови?

Для того щоб виробити до них імунітет!

⛔️ Переважна більшість сприймає слово «НІ» близько до серця, в результаті псуються стосунки з людьми, а далі депресія.

😏 Переставши боятися відмови, ви станете набагато впевненішим у собі, підвищиться самооцінка та здоровий пофігізм.

✅ Це все, що потрібно для щасливого життя

ЦЕ Ж БАЗА|Психологія|Мотивація
967 0 4 25
ЦЕ Ж БАЗА|Психологія|Мотивація

4 Sep, 14:00

Open in Telegram Share Report
996 0 0 9
ЦЕ Ж БАЗА|Психологія|Мотивація

4 Sep, 10:30

Open in Telegram Share Report
☀️ Щоранку, прокидаючись, ми вибираємо собі настрій самі, так само, як і одяг… Одягайся у щастя, воно завжди в моді 😎

ЦЕ Ж БАЗА|Психологія|Мотивація
1.1k 0 8 36
ЦЕ Ж БАЗА|Психологія|Мотивація

3 Sep, 18:00

Open in Telegram Share Report
🤐 Зіткнулися з ситуацією, коли почуваєтесь некомфортно з людьми багатшими за себе? Читайте відповідь на запитання 👇

Почуття дискомфорту чи незручності у присутності людей, які мають великий матеріальний статок, може мати різні причини:

🧩 Можливо, це пов'язано із почуттям неповноцінності чи невпевненості у своїх можливостях.
🧩 Також це можуть бути комплекси чи страхи, пов'язані із соціальним статусом чи способом життя.

Важливо усвідомити, що почуття дискомфорту не визначає вашу вартість як особистості, і кожен має свої унікальні якості та цінності.
Обговорення цієї теми з психологом чи терапевтом може допомогти вам краще зрозуміти та подолати це почуття дискомфорту.

ЦЕ Ж БАЗА|Психологія|Мотивація
1.1k 0 0 13
ЦЕ Ж БАЗА|Психологія|Мотивація

3 Sep, 13:45

Open in Telegram Share Report
1️⃣ Важливо лише те, як ви самі оцінюєте себе і що ви думаєте про себе, а не думка інших про вас.

2️⃣ Припиніть надто багато думати та додумувати. Іноді корисно не знати відповіді на запитання. Іноді нерозуміння саме собою є відповіддю. Просто прийміть це та рухайтеся вперед.

3️⃣ Обережніше зі своїм минулим. Не дозволяйте йому зіпсувати справжнє. Ваше минуле не визначає сьогоднішній день, це роблять ваша поведінка та переконання.

ЦЕ Ж БАЗА|Психологія|Мотивація
1k 0 8 21
ЦЕ Ж БАЗА|Психологія|Мотивація

3 Sep, 10:30

Open in Telegram Share Report
💬
"Найкраща зброя проти стресу - це здатність вибирати одну думку замість іншої"
©️У. Джеймс

💬
"Збагнення самого себе - процес не тільки цікавий, але і дарує щастя"
©️Л.Віїлма

💬
"По-справжньому зрозуміти можна лише те, що намагаєшся змінити"
©️Е. Фромм

💬
"Задоволена людина вирішує поставлене завдання, не перетворюючи це в проблему"
©️М.Люшер

💬
"На жаль, пригнічені емоції не вмирають. Їх змусили замовкнути. І вони зсередини продовжують впливати на людину"
©️З.Фрейд

ЦЕ Ж БАЗА|Психологія|Мотивація
1k 0 8 17
ЦЕ Ж БАЗА|Психологія|Мотивація

2 Sep, 20:00

Open in Telegram Share Report
Чи варто взагалі поступатися людям?

Багато людей не можуть утриматися і не почати атакувати будь-яку думку, яку їм було висловлено — і часто шкодують про це.


‼️ Пам'ятайте, що люди емоційно прив'язані до своїх переконань. Якщо ви безжально розкриваєте кожну ваду в міркуваннях партнера, то навіть якщо ви маєте рацію, він почуватиметься пригніченим.

📍Це не означає, що ви повинні погоджуватися з неправильною думкою.

ЦЕ Ж БАЗА|Психологія|Мотивація
1k 0 1 17
20 last posts shown.