Type to search
Advanced channel search

Продам канал с доходом 138090

Всего за 55 000. Срочно нужны деньги.
img
ad

TGStat Bot

Bot to get channel statistics without leaving Telegram
img
ad

SearcheeBot

Your guide in the world of telegram channels
img
ad

ЦЕ Ж БАЗА|Психологія|Мотивація

private channel
Channel's geo and language: Ukraine, Ukrainian
Category: Psychology

Психотерапія та інші подібні практики допомагають нам усвідомити те, що ми й так знаємо в глибині душі, це ж база!
Залишайся тут щодня:
▫️саморозвиток
▪️антистрес-ідеї
▫️дієві техніки
🫵🏽 Та багато іншого для вас 🫵🏽
Співпраця: @thisisbaaza

Related channels
Channel's geo and language
Ukraine, Ukrainian
Category
Psychology
Statistics
Is this your channel? Confirm Канал в реестре блогеров РКН? Confirm Channel history
Posts filter

ЦЕ Ж БАЗА|Психологія|Мотивація

30 Dec, 22:00

Open in Telegram Share Report
📌 Найбільша людська дурість – страх. Страх зробити вчинок, поговорити, зізнатися. Ми завжди боїмося і тому так часто програємо.

ЦЕ Ж БАЗА|Психологія|Мотивація
328 0 2 9
ЦЕ Ж БАЗА|Психологія|Мотивація

30 Dec, 19:00

Open in Telegram Share Report
419 0 3 8
ЦЕ Ж БАЗА|Психологія|Мотивація

30 Dec, 16:00

Open in Telegram Share Report
Якщо емоції зашкалюють, здоровий глузд бере відпустку

❗️Рішення у такі моменти - це як будувати будинок на піску. Гнів змушує говорити те, про що пошкодуєш. Радість підштовхує до обіцянок, які виконувати не хочеться. А смуток - ідеальний рецепт для неправильного вибору.

❗️Ваші почуття - не погані й не хороші. Вони просто є. Але чи варто дозволяти їм керувати вашим життям?

ЦЕ Ж БАЗА|Психологія|Мотивація
479 0 2 5
ЦЕ Ж БАЗА|Психологія|Мотивація

30 Dec, 12:00

Open in Telegram Share Report
🫵🏽 Важливі слова собі

⭐️ Я маю право на відпочинок та власні захоплення

⭐️ Я маю право на любов та повагу, незалежно від того, яка у мене робота, тіло, рівень досягнень і т.д.

⭐️ Якщо я комусь не подобаюсь, я не повинен намагатися стати іншою людиною, щоб це виправити

⭐️ Я маю право вибирати себе, мої потреби не менш важливі, ніж потреби інших людей

⭐️ Я маю право на помилку

⭐️ Ніхто не може критикувати мене за те, як я відчуваю

⭐️ У мене є я. І це найбільш непорушний зв'язок у світі

🫵🏽 Знаходьте час говорити ці важливі слова.

ЦЕ Ж БАЗА|Психологія|Мотивація
534 0 7 12
ЦЕ Ж БАЗА|Психологія|Мотивація

29 Dec, 23:00

Open in Telegram Share Report
🤔 Ви часто піддаєтеся чужим умовлянням? Легко погоджуєтесь з чужою точкою зору, яка суперечить вашій?
Психолог Соломон Аш провів на цю тему цікавий експеримент👇

✍🏼 Учасникам показували кілька карток і їм потрібно було вказати, яка з трьох карток схожа на першу.

✍🏼 Але була каверза: підставні учасники навмисно давали неправильні відповіді.

В результаті, навіть якщо правильна відповідь була очевидною, більшість учасників зазнали впливу групи та обрали неправильний варіант.

Експеримент Аша — це яскравий приклад того, наскільки сильно на нас впливає думка оточуючих і як ми можемо змінювати своє рішення під тиском більшості.


ЦЕ Ж БАЗА|Психологія|Мотивація
625 0 1 8
ЦЕ Ж БАЗА|Психологія|Мотивація

29 Dec, 20:00

Open in Telegram Share Report
✨ Як підняти самооцінку?

Для початку складіть список переваг. Постарайтеся не бути занадто критичним щодо себе. Нехай у ньому буде небагато пунктів.

⚠️ Запам'ятайте, що немає певної норми, якій потрібно відповідати. Шукайте те, що дійсно добре для вас.

😏 Впевнена людина сповнена сил, вона не метушиться і не нервує через дрібниці. Слідкуйте за здоров'ям, намагайтеся висипатися, пропийте курс полівітамінів.

ЦЕ Ж БАЗА|Психологія|Мотивація
632 0 6 6
ЦЕ Ж БАЗА|Психологія|Мотивація

29 Dec, 16:31

Open in Telegram Share Report
🪞 Будьте дзеркальним відображенням поведінки іншої людини - це чудовий спосіб для того, щоб сподобатися.

💡 Виявлено, що людина, яку копіюють, часто прихильно налаштована до того, хто її копіює.
Все пояснюється тим, що наявність того, хто дзеркально відображає поведінку людини, підтверджує її значимість.

✅ Завдяки цьому люди відчувають більшу впевненість у собі, їм стає приємнішим той, хто їх копіював, вони відчувають до нього довіру, слухаються і простіше піддаються його маніпуляціям.

ЦЕ Ж БАЗА|Психологія|Мотивація
658 0 4 10
ЦЕ Ж БАЗА|Психологія|Мотивація

28 Dec, 21:00

Open in Telegram Share Report
Як виглядають здорові стосунки з батьками

🧩 Ви приймаєте одне одного
Бачите одне в одному живих людей, з достоїнствами та недоліками, зі своїми сильними та слабкими сторонами, здатними помилятися та визнавати помилки.

🧩 Ви поважаєте одне одного
Без осуду приймаєте вибір один одного, не вказуючи, як «правильно» жити, що робити, які приймати рішення у тому чи іншому випадку.

🧩 Ви довіряєте одне одному
Можете відкрито ділитися своїми думками та почуттями, не боячись знецінення та засудження.

🧩 Ви цікавитеся одне одним
Вам цікаве життя одне одного, цікаве спілкування один з одним, небайдужі проблеми та радості.

🧩 Ви вільні
Ви зустрічаєтеся, спілкуєтеся, дбаєте, допомагаєте один одному, тому що хочете цього, а не з почуття провини.

ЦЕ Ж БАЗА|Психологія|Мотивація
693 0 10 7
ЦЕ Ж БАЗА|Психологія|Мотивація

28 Dec, 18:00

Open in Telegram Share Report
Про це варто пам'ятати

▫️ Особисті кордони - це не егоїзм

▫️ Прийняття рішень це не завжди легко

▫️ Передумати - це не зрада

▫️ Відстоювання своїх прав - це не агресія

▫️ Сумніви - це не ознака некомпетентності

▫️ Те, що ми думаємо - це не завжди правда

▫️ Незгода - це не особиста ворожість

▫️ Просити про допомогу — це не слабкість

▫️ Помилка - це не кінець світу

ЦЕ Ж БАЗА|Психологія|Мотивація
678 0 11 12
ЦЕ Ж БАЗА|Психологія|Мотивація

27 Dec, 20:30

Open in Telegram Share Report
💤 Настрій та сон 💤

Настрій, оптимізм та впевненість у собі значною мірою залежать від якості сну.

🧩 Перед сном думайте тільки про щось приємне. Інакше вам буде забезпечений неспокійний сон, кошмари та поганий настрій вранці.

🧩 Не засинайте перед увімкненим телевізором! Мозок цього не любить.

🧩 Постарайтеся лягати і вставати в один і той самий час: буде менше проблем із засипанням та пробудженням.

🧩 Привчіть себе лягати раніше — тоді і раніше встанете.

🧩 Тримайте біля ліжка щось приємне для ока.
Повісьте поруч красиву картину, поставте квіти, щоб при пробудженні вони вас тішили.

ЦЕ Ж БАЗА|Психологія|Мотивація
715 0 4 19
ЦЕ Ж БАЗА|Психологія|Мотивація

27 Dec, 16:00

Open in Telegram Share Report
Якщо вас легко вивести з себе, у вас є внутрішні конфлікти 🤔

🧷 Що насправді зачіпає? Не його слова, а ваша реакція. Навіщо давати комусь ключ від ваших емоцій?

🧷 Роздратування - як дзеркало. Воно показує, де в душі безлад. Можливо, не чужі слова вас зачепили, а ваші старі рани?

ЦЕ Ж БАЗА|Психологія|Мотивація
729 0 7 15
ЦЕ Ж БАЗА|Психологія|Мотивація

27 Dec, 11:30

Open in Telegram Share Report
Планування: коротко, ясно, ефективно! 🚀

Невеликий, але потужний пост про те, як планування змінює життя:

✍🏼 Ясні цілі - це фундамент. Знайте, чого хочете досягти. Конкретика - запорука успіху.

✍🏼 Розбийте слона на шматочки. Великі завдання лякають? Розділіть їх на маленькі, керовані кроки.

✍🏼 Щоденний список - ваш секретний помічник. Складіть короткий список справ на день. Це поліпшить фокус і продуктивність.

✍🏼 Гибкість - ваш союзник. Життя непередбачуване. Будьте готові до змін у планах.

✍🏼 Відпочинок - теж частина плану. Не забувайте про себе! Заплануйте час для відпочинку і перезавантаження.

Невеликий план - потужний результат! Вперед до перемог! 🌟🗓

ЦЕ Ж БАЗА|Психологія|Мотивація
735 0 5 11
ЦЕ Ж БАЗА|Психологія|Мотивація

26 Dec, 21:00

Open in Telegram Share Report
📚 10 порад із книги Дейла Карнегі

Людина - істота соціальна, постійно взаємодіє з іншими людьми. Друзі - люди, які присутні в нашому житті, цікавляться нашими справами, допомагають у важкі моменти.

▪️ Щирий інтерес до оточуючих
▪️ Зручна для співрозмовника тема
▪️ Повага до чужої думки
▪️ Уміння визнавати помилку
▪️ Емпатія
▪️ Розумні похвали
▪️ Не переробляйте людей
▪️ Підтримка на своєму негативному прикладі
▪️ Уміння слухати
▪️ Манери

👩‍🎓 Рекомендації майстра спілкування Дейла Карнегі доступні абсолютно всім і кожному, хто має щире бажання перетворювати тих, з ким спілкується, на друзів і навчитися впливати на людей. Застосовуйте ці нескладні поради на практиці, і ви зможете переконатися в їхній ефективності.

ЦЕ Ж БАЗА|Психологія|Мотивація
791 0 2 11
ЦЕ Ж БАЗА|Психологія|Мотивація

26 Dec, 15:00

Open in Telegram Share Report
📆 Приблизний план персонального розвитку

🔑 Створіть список сфер, у яких ви хочете розвиватися: кар'єра, фінанси, стосунки, взаємини, емоційне життя, дім, духовність, характер.

🔑 Підвищення мотивації. Сила волі - ресурс ненадійний, тому вам потрібно навчитися себе мотивувати. А це завдання неймовірно складне. Як із ним упоратися.
Перше: створюйте план на тиждень і тримайте його перед очима.
Друге: встановіть цілі за SMART.
Третє: створіть документ персонального бачення.

🔑 Одразу починайте втілювати план у дію. Навіть якщо ваш план не ідеальний, нічого страшного - ви зможете його коригувати по ходу справи.

ЦЕ Ж БАЗА|Психологія|Мотивація
900 0 2 10
ЦЕ Ж БАЗА|Психологія|Мотивація

26 Dec, 11:00

Open in Telegram Share Report
✍🏼 Працювати потрібно не 12 годин, а головою - ©️Стів Джобс

🤔 Ця цитата означає, що важлива не кількість часу, проведеного на роботі, а розумова діяльність і якість роботи, яку людина вкладає у свою діяльність.

🧠 Вона підкреслює важливість активного мислення, творчого підходу та вміння знаходити рішення проблем. Якісна робота з головою може бути більш продуктивною та корисною, ніж просто проведення тривалих годин на роботі без активної участі розуму.

ЦЕ Ж БАЗА|Психологія|Мотивація
836 0 2 16
ЦЕ Ж БАЗА|Психологія|Мотивація

25 Dec, 22:00

Open in Telegram Share Report
910 0 3 17
ЦЕ Ж БАЗА|Психологія|Мотивація

25 Dec, 18:00

Open in Telegram Share Report
Ніколи не скаржтеся публічно

❗️Нехай вас знають як позитивну, сильну, енергійну та сповнену ентузіазму особистість. Той, хто скаржиться, завжди цинічний і в усьому шукає негатив. Така людина відлякує людей.

❗️З суто психологічної точки зору, все створюється двічі: спочатку в розумі, а потім у реальності.

❗️Концентрируйтесь на позитивному. Будьте тверді духовно, щоб ніщо не могло звернути вас із наміченого шляху до успіху.

ЦЕ Ж БАЗА|Психологія|Мотивація
895 0 4 13
ЦЕ Ж БАЗА|Психологія|Мотивація

25 Dec, 14:30

Open in Telegram Share Report
👀 Камінь, що котиться, не обростає мохом

💡 Звучить як правда: рух захищає від застою. Але чи не втрачає камінь щось цінне, коли він так і не зупиняється? Адже мох теж символ життя.

💡 Можливо, справа не тільки в русі, а й у напрямку. Без мети котитися можна нескінченно, не залишаючи за собою нічого, крім слідів.

ЦЕ Ж БАЗА|Психологія|Мотивація
851 0 2 13
ЦЕ Ж БАЗА|Психологія|Мотивація

25 Dec, 11:00

Open in Telegram Share Report
Вірите в міф? Тоді він починає жити вашим життям

📋 Неважливо, правда це чи ні - ваша реальність буде його відображенням. Ми самі тягнемо за собою тіні ілюзій. Часом те, у що віримо, стає важливішим за те, що є насправді.

📋 Найцікавіше: міфи не потребують доказів. Вони просто ростуть, поки ви їх годуєте. А коли реальність і вигадка зливаються, складно зрозуміти, де істина.

ЦЕ Ж БАЗА|Психологія|Мотивація
921 0 2 9
ЦЕ Ж БАЗА|Психологія|Мотивація

24 Dec, 20:30

Open in Telegram Share Report
Один мудрець, виступаючи перед слухачами, розповів їм анекдот. Уся аудиторія здригнулася від сміху 😂

🙂 Через кілька хвилин він знову розповів людям той самий анекдот. Тільки кілька людей посміхнулися.

☹️ Мудрець втретє розповів цей самий жарт, але не засміявся вже ніхто.

Старий мудрий чоловік усміхнувся і промовив:

«Сміятися постійно з одного й того самого жарту ви не можете... То чому ви постійно дозволяєте собі плакати з одного й того самого приводу?»

ЦЕ Ж БАЗА|Психологія|Мотивація
925 0 12 28
20 last posts shown.