🍀 Війна, очікування обстрілу, емоційні гойдалки, проблеми з чоловіками, а головне «я не маю права скаржитись, бо десь комусь гірше». Як наслідок – нерви на межі, «треба перетерпіти» та заганяємось роботою чи родиною. Знайомо?

⁉️Як допомогти собі і чи реально це в сьогоднішніх умовах? Як впоратися, коли вже немає нервів на все?

Канал «Подбай про себе» – це інформація простими словами про психологію, що допоможе та підтримає, мотивує, надасть прості поради і змусить присвятити 2 хвилини собі, або просто перемкнути мозок.

✅ Хочете знову відчувати щось позитивне?
✅ Хочете розуміти свій стан?
✅ Хочете простих порад простими словами?
✅ Хочете, аби вас підтримали та перемкнути мозок на хвилину?

🧩 Підпишіться на канал "Подбай про себе" та отримайте ресурс для себе вже зараз. Приєднуйтесь!🧘‍♀️

https://t.me/PodbayProSebe