Психотерапия — это новая религия.
.
Человек в поиске смысла находился примерно всегда. Раньше инструментом для самопознания и осмысления мира была религия. В религии есть важный трансцендетный момент — если не веришь, магия не сработает. Думаю, поэтому у совеременного человека наступил религиозный кризис. Без веры в трансцендентное сложно соблюдать церковные обряды. Но совсем без опоры жить сложно.
На смену религиозным институциям пришла психотерапия.
.
Общего много: конфиденциальность и интимность процесса как исповедь. Психотерапевт — как священник или пастор, одним словом, знающий взрослый, который обладает знанием пути к спокойствию. Вместо библейских заповедей и псалмов — ДБТ-правила и КПТ-дневники. Делай их и наступит психологическое счастье. Вместо крестовых походов — доказательность и научный дискурс.
Вместо конфессий — психотерапевтические подходы .
.
Что я хочу сказать этим текстом, что психотерапия не работает и не нужна?
Вообще-то нет, я хочу сказать, что важно сохранять критику. Никто не знает как жить эту жизнь. Я убеждена в этом. Никакая Марша Линехан или Ирвин Ялом не смогут ответить на вопросы о том куда мы идём, зачем мы идём и какой путь у каждого конкретного человека.
Кроме прочего, психотерапия не решает множество социальных процессов. Бедность, неравенство, войны, авторитарные режимы. Многим людям бы жилось проще не из-за наличия терапии, а из-за отсутствия социальных проблем.
.
Психотерапия может сделать жизнь комфортнее. И это отличный инструмент для самопознания. Я его люблю и использую сама. Но при этом, не проваливаюсь в идеи всемогущества терапии. Иногда людям нужна не терапия, а совсем другие способы решения проблем. На этот счёт рекомендую отличный рассказ Ирвина Ялома "Спасибо тебе, Молли".
.
И ещё, я бы не слишком очаровывалась идеей "проработанности". Я в личной терапии 6 лет и мне всё ещё бывает сложно, и я снова и снова узнаю новые грани о себе.
Я убеждена, что узнавание себя — это процесс, а не результат. Вопрос в том какие инструменты нам понадобятся на этом пути. Кто-то выбирает психотерапию, кто-то астрологию, а кто-то религию.
И для кого-то трансцендетные инструменты дадут гораздо больше, чем психотерапия.
Хотя стоп. А не является ли психотерапия трансцендетным процессом? Мне кажется, что во многом является. Бессознательное, когнитивные искажения, расстройства личности, типы привязанности — невозможно измерить и пощупать. Поэтому, приходится им либо верить, либо нет.
Я же предпочитаю работу в постмодернистких подходах, которые критикуют понятные, линейные психотерапевтические идеи, выбирая путь вопросов и расспрашивания, а не предзаданного маршрута.
#мирпостмодерна
