Їжте гіркі або терпкі салати та коренеплоди.
Здорова печінка щодня очищається шляхом виділення жовчі. Стимулювати цей процес і допомогти печінці виводити токсини допоможе свіжа зелень з терпким або гіркуватим смаком, така як рукола, римський салат, крес-салат, зелена листова салатна гірчиця.
Гарбуз, морква, буряк, кабачки, ріпа, дайкон, різноманітні види капусти (броколі, білоголова, брюссельська, цвітна) та артишоки також мають сильний жовчогінний ефект.
СУЧАСНА МЕДИЦИНА
Здорова печінка щодня очищається шляхом виділення жовчі. Стимулювати цей процес і допомогти печінці виводити токсини допоможе свіжа зелень з терпким або гіркуватим смаком, така як рукола, римський салат, крес-салат, зелена листова салатна гірчиця.
Гарбуз, морква, буряк, кабачки, ріпа, дайкон, різноманітні види капусти (броколі, білоголова, брюссельська, цвітна) та артишоки також мають сильний жовчогінний ефект.
СУЧАСНА МЕДИЦИНА