Вчіться усвідомленості
Жити усвідомлено - значить, бути присутнім «тут і зараз», а не нестися думками в минуле чи майбутнє; завжди концентруватись на тому, чим ти займаєшся, а не діяти на автопілоті; бути спокійним, щасливим і зосередженим, а не розпорошуватися по дрібницях.
Популярна Психологія 🖊 | Наша онлайн книгарня
Жити усвідомлено - значить, бути присутнім «тут і зараз», а не нестися думками в минуле чи майбутнє; завжди концентруватись на тому, чим ти займаєшся, а не діяти на автопілоті; бути спокійним, щасливим і зосередженим, а не розпорошуватися по дрібницях.
Популярна Психологія 🖊 | Наша онлайн книгарня