Продам канал с доходом 138090

Всего за 55 000. Срочно нужны деньги.

Экономь на комиссиях USDT

Комиссия всего $0.6 вместо $2.7! Даем 4 TRX на баланс

Статистика Избранное

Фітнес | Харчування

приватный канал

Гео и язык канала: Украина, Украинский

Категория: Здоровье и Фитнес

Найбільший український канал про спорт та харчування🇺🇦
По всім питанням: @tgg_commerce
Мененджер: @hengwelter @kolia97
Запрошуйте друзів 👉 https://t.me/+UwW_W3LZNbAxZTVi
Реклама: @adsell
На біржі: adsell.me/r/15bgFt

Связанные каналы

Гео и язык канала

Украина, Украинский

Категория

Здоровье и Фитнес

Статистика

Избранное

Фильтр публикаций

Скрывать удаленные

Скрывать репосты

Фітнес | Харчування

30 Nov, 16:00

00:50

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

Робимо гарні сідциці без зусиль 🔥
ТОП ефективних вправ

Став - 👍 якщо було корисно
та не забудь поділитися з друзями!

Фітнес | Харчування

1.8k 0 9 15

Фітнес | Харчування

30 Nov, 08:30

00:05

Доброго ранку 😁

😍Ідея для сніданку або перекусу на роботу

Інгредієнти:

▫️хліб;
▫️сир моцарелла;
▫️яйця (скрембл);
▫️авокадо;
▫️зелень на вибір.

Став - 👍 якщо було корисно
та не забудь поділитися з друзями!

Фітнес | Харчування

3.9k 0 14 42

Фітнес | Харчування

29 Nov, 23:03

00:13

Коли прийшла підтримати подругу, яка худне 😂

Став - 👍 якщо було
та не забудь поділитися з друзями!

Фітнес | Харчування

4.6k 0 11 82

Фітнес | Харчування

29 Nov, 22:49

🎰Ти один із обраних! Ми пропонуємо ексклюзивний бонус для нових гравців. Отримай безкоштовні обертання і відчуй себе справжнім VIP-клієнтом

Чому варто обрати нас:

1️⃣Швидка реєстрація
2️⃣Миттєве зарахування бонусів
3️⃣ГраВеликий вибір ігор

Так так, це казино яке дає тобі гроші на перший депозит, провірь сам 🙌

Реєструйся, грай та вигравай

СПРОБУВАТИ

4.6k 0 2 8

Фітнес | Харчування

29 Nov, 22:13

00:15

Вечірня розтяжка 👍

Став - 👍 якщо було корисно
та не забудь поділитися з друзями!

Фітнес | Харчування

4.5k 0 9 27

Фітнес | Харчування

29 Nov, 21:35

ВСІ АКЦІЇ В МЕРЕЖІ АТБ маркет

Дізнавайся першим тут
⬇️⬇️⬇️🟥🟥⬇️⬇️⬇️
https://t.me/+KItYzQuA4X84MTMy

✅ПРИЄДНАТИСЯ ДО КАНАЛУ✅

ПЕРЕГЛЯНУТИ ЗНИЖКИ

4.7k 0 2

Фітнес | Харчування

29 Nov, 16:00

00:50

Стрункі ніжки за 30 днів🦵👌

Став - 👍 якщо було корисно
та не забудь поділитися з друзями!

Фітнес | Харчування

5.2k 0 70 50

Фітнес | Харчування

29 Nov, 08:30

00:35

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

Рецепт для швидкого та корисного сніданку✅

Інгредієнти:

▫️банан;
▫️вівсяні пластівці;
▫️горіхи на ваш смак;
▫️сухофрукти, цукати на ваш смак;
▫️ложка ароматного меду;
▫️рослинна олія.

Став - 👍 якщо було корисно
та не забудь поділитися з друзями!

Фітнес | Харчування

6k 0 25 46

Фітнес | Харчування

28 Nov, 21:01

Корисні перекуси ✅⬆️

Став - 👍 якщо було корисно
та не забудь поділитися з друзями!

Фітнес | Харчування

6.3k 0 26 64

Фітнес | Харчування

28 Nov, 18:05

00:19

Вправи на гарні сідниці ❤️ 💪

Зберігайте!

Став - 👍 якщо було корисно
та не забудь поділитися з друзями!

Фітнес | Харчування

6.6k 0 24 40

Фітнес | Харчування

28 Nov, 08:30

Доброго ранку 🌞

Фізична активність у ранковий час забезпечує наступне ⬇️

➡️ Надає бадьорості. Організм людини прокидається значно швидше і активніше, якщо було здійснено навіть невелику зарядку.

➡️ Покращує фізичну форму. Ранкова зарядка стимулює метаболізм. Завдяки цьому людина поступово набуває красивих форм.

➡️ Підвищує настрій. Ароматний напій не забезпечить тієї енергійності та позитиву, які подарує ранкова гімнастика.

➡️ Зміцнює здоров'я. Ранкова зарядка активізує кровообіг, прискорює обмін речовин.

Став - 👍 якщо було корисно
та не забудь поділитися з друзями!

Фітнес | Харчування

7.5k 0 21 67

Фітнес | Харчування

27 Nov, 22:10

00:38

🥧 Запіканка з сиру

Інгредієнти:

▫️сир 180 г;
▫️яйця 3 шт;
▫️кукурудзяний крохмаль 15 г;
▫️цукор 2 ч.л. (або підсолоджувач);
▫️натуральний йогурт 80.

Став - 👍 якщо було корисно
та не забудь поділитися з друзями!

Фітнес | Харчування

7.3k 0 159 68

Фітнес | Харчування

27 Nov, 21:38

00:20

‼️МИ БІЛЬШЕ НЕ БУДЕМО ВАС ЗАПРОШУВАТИ - це не гуманно🤬

Ви ігноруєте наше запрошення вже втретє, ми дуже розчаровані 💔

Ми назавжди даруємо вам доступ до 500 неймовірних рецептів, яких ви більше ніде не знайдете. Ігнорувати не можна❗️

- Страви з м'яса легкі у приготуванні [20+ рецептів]
- Салати, закуски для вашого столу [Дивитися рецепти]
- Макдональдс у вас вдома, як приготувати? [Дізнатися]

❄️Новий рік вже на порозі! Даруємо вам 65 рецептів страв, які просто зобов'язані бути на вашому святковому столі!🎄

🎁Це ваше останнє запрошення!
❌Прийміть його зараз, інакше ви втратите доступ до всіх рецептів назавжди👇
https://t.me/+YG7pO12SPIlhNDli

ПРИЙНЯТИ ЗАПРОШЕННЯ ✉️

ПЕРЕЙТИ ДО РЕЦЕПТІВ ✅

6.7k 0 3 11

Фітнес | Харчування

27 Nov, 16:00

00:27

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

Круте тренування на все тіло 💪

Став - 👍 якщо було корисно
та не забудь поділитися з друзями!

Фітнес | Харчування

6.3k 0 32 58

Фітнес | Харчування

27 Nov, 14:50

❗️УВАГА,відключення світла повертаються!

Через різке похолодання та активні атаки рівень електроенергії в Хмельницькому досяг свого критичного мінімуму

Через це в позаплановому режимі всі райони Хмельницького поділили на спеціальні зони відключення: зелена, жовта та червона

🟢Зелена зона — світло буде 8-10 годин
🟡Жовта зона — світло буде 6-8 годин на добу
🔴Червона зона — світло буде 3-6 годин на добу

Для того, щоб дізнатися до якої зони відноситься ваша вулиця та домівка, створили спеціальний додаток, який інформує населення про кількість електроенергії по вашій лінії.

Для того щоб скористатися додатком, оберіть свій район та натисніть «ДИВИТИСЯ»

📍 Для Хмельницького 👇
Озерна: [ДИВИТИСЬ]
Заріччя: [ДИВИТИСЬ]
Виставка: [ДИВИТИСЬ]
Гречани: [ДИВИТИСЬ]

Центр: [ДИВИТИСЬ]
Ракове: [ДИВИТИСЬ]
Дубове: [ДИВИТИСЬ]
Ружична: [ДИВИТИСЬ]

Книжківці: [ДИВИТИСЬ]
Лезневе: [ДИВИТИСЬ]
Південно-Західний: [ДИВИТИСЬ]

📍 Для області👇

Старокостянтинівський: [ДИВИТИСЬ]
Шепетівський: [ДИВИТИСЬ]
Теофіпольський: [ДИВИТИСЬ]
Старо Синявський: [ДИВИТИСЬ]
Летичівський: [ДИВИТИСЬ]
Ізяславський: [ДИВИТИСЬ]
Камʼянець-Подільський: [ДИВИТИСЬ]
Волочиський: [ДИВИТИСЬ]
Ново-Ушицький: [ДИВИТИСЬ]
Дунаївський: [ДИВИТИСЬ]
Полонне: [ДИВИТИСЬ]

❗️ Відправляйте це всім рідним та друзям — інформація важлива для всіх

6.8k 0 3 14

Фітнес | Харчування

27 Nov, 08:30

Правило здорової тарілки✅

♦️Салат зі свіжих овочів у тарілці повинні займати 50%-це клітковина
♦️Гарнір (каші, макарони, картопля і так далі) повинен займати 25% - це вуглеводи.
♦️М'ясо або риба повинні займати також 25% – це білок і він важливий для організму.

❗️Памʼятаємо що на вечерю краще не вживати вуглеводи, або мінімізувати

Став - 👍 якщо було корисно
та не забудь поділитися з друзями!

Фітнес | Харчування

7.2k 0 68 87

Фітнес | Харчування

26 Nov, 22:02

🔖 3 рекомендації для здорового харчування⬇️

💟 Різноманітність: Вживай різні фрукти та овочі.

💟 Помірність: Обмежити споживання солі та цукру.

💟 Баланс: Дотримуйся правильного співвідношення вуглеводів, білків і жирів.

Став - 👍 якщо було корисно
та не забудь поділитися з друзями!

Фітнес | Харчування

7.4k 0 19 68

Фітнес | Харчування

26 Nov, 12:35

00:10

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

✅Комплекс вправ на прес

Став - 👍 якщо було корисно
та не забудь поділитися з друзями!

Фітнес | Харчування

7.9k 0 113 97

Фітнес | Харчування

26 Nov, 11:40

❤️Чаттер (без досвіду) ЗП: від 500 €
📍Віддалено
❤️Про компанію: MediaMars – міжнародна компанія з розробки програмного забезпечення, яка створює та керує платформами соціальних медіа для популярних проєктів у сфері знайомств та психології, орієнтуючись на аудиторію СНД, ЄС та США.
❤️Обов'язки:
■ Надсилати повідомлення за наданою базою даних.
■ Чітко виконувати план роботи, поставлений куратором.
■ Щоденно звітувати про виконану роботу.
■ Уміти раціонально розподіляти робочий час.
❤️Вимоги:
■ Дівчина від 18 років.
■ Виділяти для роботи від 5 годин на день.
■ Чітко виконувати рекомендації.
■ Уміти слухати та застосовувати рекомендації на практиці.
❤️Умови:
■ Можливість працювати як з ПК, так і з мобільного пристрою.
■ Заробіток від 300 євро, без обмежень.
■ Зручні способи виведення зароблених коштів.
■ Компанія надає базу даних для роботи, навчання, допомогу, консультації від менеджера та персональні бонуси.
❤️Контакти: переходь за посиланням.

7.8k 0 0 15

Фітнес | Харчування

26 Nov, 08:30

00:09

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

Поговоримо про каву?

Часте споживання кави здатне поліпшити
чутливість клітин до інсуліну і знизити ризик
розвитку цукрового діабету 2 типу, більше того
знижується ризик ЦД до 30%.

Недоліки і цікаві факти:

1. Кава може підвищувати тиск у тих, хто споживає її
не часто і навпаки - не викликати підвищення у
кавоманів.
2. Кава викликає залежність.
3. Вона має сечогінну дію, тому після кави
бажано випити склянку води, щоб відновити водяний баланс.
4. Кава може викликати розлади травлення і пронос.

Став - 👍 якщо було корисно
та не забудь поділитися з друзями!

Фітнес | Харчування

7.8k 0 45 97

Показано 20 последних публикаций.

57 799

подписчиков

Статистика канала

Популярное в канале

ШОКОЛАДНА 🎀🎀⚪️🎀🎀🎀🎀🎀 ✔️КБЖУ – 233 ккал (10/6/30) Інгредієнти:❤️ ✨Ц/з борошно 150 гр. ✨Какао 20 ...

Ось як виглядають 100 калорій у фруктах та ягодах ✅ Зберігайте собі👍 та не забудь поділитися з д...

💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗 Ингредиенты: 👉 Яблоки – 1.5 шт. 👉 Авокадо – 1 шт. 👉 Киви – 1 шт. 👉 Лимон – половинк...

Три здорові звички на кожен день⬇️ ⚪️ Сніданок : Починай день зі збалансованого сніданку. ⚪️ Фі...

Як не варто худнути ▪️Голод. До чого він вас може привести: до неконтрольованих зривів, переїда...