Що робить з організмом лише одна хурма 🥭

1️⃣ від застуди та грипу
Хурма захищає завдяки високій концентрації вітаміну C. Вона зміцнює сили організму, бореться із симптомами грипу та застуди.

2️⃣ від анемії
Залізо, що міститься в хурмі, бере активну участь у кровотворних процесах і перешкоджає розвитку анемії. Щоб запобігти розвитку захворювання, слід щодня з'їдати близько ста грамів хурми.

3️⃣ сечогінними властивостями
Плоди хурми завдячують калію та кальцію. Щоденне вживання в їжу ефективніше й безпечніше за сечогінні препарати, бо не призводить до втрати організмом калію.

Ставте 👍, якщо було корисно
Джерело Здоровʼя 💊