Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
Чому не можна пити чорний чай відразу після їжі ☕️
Звичайний чорний чай, який є найпопулярнішим напоєм на планеті, знижує засвоєння необхідних людині вітамінів та мікроелементів, які надходять із їжею.
👨🏼🔬Спеціалісти Асоціації громадського здоров'я Великобританії виявили, що чай перешкоджає повноцінному засвоєнню заліза, магнію та найважливіших вітамінів групи В.
☝🏼Однак це не означає, що улюблений напій потрібно виключити чи обмежити в раціоні. Експерти вважають, що чай можна і потрібно пити. Проте робити це слід через інтервали між їжею, а не одразу після неї, як це прийнято в багатьох країнах.
🫖 Ідеальний час, щоб насолодитися свіжозавареним чаєм - за 1-2 години до обіду або вечері.
Основи Здоров’я
Звичайний чорний чай, який є найпопулярнішим напоєм на планеті, знижує засвоєння необхідних людині вітамінів та мікроелементів, які надходять із їжею.
👨🏼🔬Спеціалісти Асоціації громадського здоров'я Великобританії виявили, що чай перешкоджає повноцінному засвоєнню заліза, магнію та найважливіших вітамінів групи В.
☝🏼Однак це не означає, що улюблений напій потрібно виключити чи обмежити в раціоні. Експерти вважають, що чай можна і потрібно пити. Проте робити це слід через інтервали між їжею, а не одразу після неї, як це прийнято в багатьох країнах.
🫖 Ідеальний час, щоб насолодитися свіжозавареним чаєм - за 1-2 години до обіду або вечері.
Основи Здоров’я