Postal

Мульти-бот с премиум emoji Постинг+приветствие!

Продам канал с доходом 138090

Всего за 55 000. Срочно нужны деньги.

Статистика Избранное

ПРАКТИЧНА ПСИХОЛОГІЯ

приватный канал

Гео и язык канала: Украина, Украинский

Категория: Психология

• Практичні та дієві рекомендації щодо кращого розуміння себе та інших.
• Прості та ефективні техніки самодопомоги.
По всім питанням: @Praktik_chanal
@AnyutaReal

Связанные каналы

Гео и язык канала

Украина, Украинский

Категория

Психология

Статистика

Избранное

Фильтр публикаций

Скрывать удаленные

Скрывать репосты

ПРАКТИЧНА ПСИХОЛОГІЯ

18 Dec, 21:00

Якщо справи й енергія занепали, спробуйте скоротити кількість контактів. Так, спілкування необхідне. І комунікації корисні. І зустрічі, розмови, листування - все це пов'язує нас із навколишнім світом. Але надлишок спілкування не менш небезпечний, ніж його повна відсутність. Кожен контакт вимагає від нас емоційних витрат.

Приєднатись ➡️ Практична психологія

958 0 6 37

ПРАКТИЧНА ПСИХОЛОГІЯ

18 Dec, 20:00

Коли ви востаннє були щасливі? 😔

‼️ У ритмі сучасного життя ми рідко питаємо себе, чи живемо так, як хочемо, і чому відчуваємо втому чи тривогу.

Ми знайшли канал, де ви дізнаєтеся, як відновити емоційний стан і радіти дрібницям. ❤️

Психотерапевт із 20-річним досвідом ділиться техніками та вправами, які допомагають:

✅ Позбутися тривожності та постійного відчуття перевантаження.
✅ Відновити баланс між «давати» та «отримувати» у житті.
✅ Перестати жити для інших і нарешті приділити увагу собі.

⏳ Усього 5 хвилин на день, і ви побачите зміни. Ваше щастя починається з простого кроку.

Приєднуйтесь до каналу «Усвідомлення» вже сьогодні. 😍

Підписатися ✅

1k 0 2 8

ПРАКТИЧНА ПСИХОЛОГІЯ

18 Dec, 17:00

😊 Наскільки все-таки тендітні люди. Як просто засудити людину, висміяти якісь її дивацтва, не знаючи про те, що ховається за фасадом, який вона навколо себе зводить.

😊 Як просто створити враження, виходячи із зовнішньої картинки, не потрудившись зазирнути всередину.

😊 Але ж усередині майже в кожного така драма, що він сам боїться собі в цьому зізнатися. Куди вже базікати іншим. Це про дріб'язкові неприємності розповісти легко. А ось справжній біль ховають під маскою благополуччя.

😊 Не суди, та не судимий будеш - усі це знають, але все одно судять. А потрібно один одного щадити і берегти. Дбайливішими один до одного бути, поблажливішими, милосерднішими.

Приєднатись ➡️ Практична психологія

1.1k 0 5 31

ПРАКТИЧНА ПСИХОЛОГІЯ

18 Dec, 13:00

Не дозволяйте негативним емоціям заволодіти вами.

✔️ Не підживлюйте їх лайкою чи зацикленістю. Як тільки відчуєте, що ситуація або людина завдає вам болю, одразу дистанціюйтеся. Вийдіть з цієї ситуації, ніби забираєте руку з окропу.

✔️ Знайдіть щось, що перемкне вашу увагу на позитивне: прочитайте гарний текст, поговоріть із приємною людиною, подивіться у вікно, випийте чаю, виконайте кілька вправ або зосередьтеся на диханні.

✔️ Це допоможе уникнути того, щоб "погані емоції" причепилися до вас і почали вас мучити. Подібно до кліща, негатив потрібно усунути до того, як він проникне глибоко й завдасть шкоди.

Приєднатись ➡️ Практична психологія

1.2k 0 21 50

ПРАКТИЧНА ПСИХОЛОГІЯ

18 Dec, 12:00

Курс «ПСИХОСОМАТОЛОГ»

Практична спеціалізація для психологів та спеціалістів інших допоміжних професій за підтримки Спілки Практичних Психосоматологів.

Від психолога, якого в професію привела хвороба та успішне одужання.

Автор і ведучий спеціалізації
Тарас Кравченко, - засновник Спілки Практичних Психосоматологів (www.spp.in.ua), психолог, спеціаліст з тілесно-орієнтованої психотерапії,
АСТ – терапевт, Позитивний консультант, консультант з ГНМ, автор популярних книжок і МАК на тему психосоматики.

Формат: 8 онлайн-модулів по 2,5 години. Теорія, практика, сертифікація.

Старт: 16.01.25 чт – 10:00 – 12:30 (щочетверга, 2 місяці)

Вартість: 30 Євро / семінар або 230 Євро за весь курс при оплаті повною сумою.

Ви отримуєте:
- безкоштовне членство в Спілці Практичних Психосоматологів
- сертифікат підвищення кваліфікації державного зразка (за ПКМУ №800) українською та англійською мовами від СПП
- понад 30 практичних прийомів по роботі з симптомами та захворюваннями клієнтів під час психологічного консультування
- повний набір методів та інструментів, скрипт психосоматичної терапії.
- повний конспект, запис і презентацію кожної зустрічі.

🔗 Програма спеціалізації

Мова курсу: українська

Реєстрація:
✈️ Тelegram KravchenkoTaras
📷 Instagram Psihotilo

1.2k 0 3 3

ПРАКТИЧНА ПСИХОЛОГІЯ

18 Dec, 10:15

☕️ Насмілюйтеся народжувати, створювати і розкривати всередині себе те, що шукайте зовні.

І не важливо, який інструмент ви для цього оберете: молитву, медитацію чи гіпноз. Просто будьте наполегливими в методі та відважними в бажаннях, створюючи у своєму житті власні сенси. Нам дуже часто не вистачає свого власного дозволу на те, щоб отримати бажане.

Приєднатись ➡️ Практична психологія

1.3k 0 7 41

ПРАКТИЧНА ПСИХОЛОГІЯ

17 Dec, 21:00

🌸 А можливо, саме вам потрібно відмовитися від грандіозних уявлень про себе: начебто ви унікально розумні, неймовірно талановиті й узагалі богоподібні?

🌸 Це означає відмову від відчуття, що всі вам чогось винні. Це означає вихід з ілюзій і повернення в реальний світ своїх потреб, можливостей і способів реалізації своїх бажань. І тоді все почне потихеньку налагоджуватися.

Приєднатись ➡️ Практична психологія

1.6k 0 9 42

ПРАКТИЧНА ПСИХОЛОГІЯ

17 Dec, 20:00

В дванадцятому місяці року даруємо знижку -12 % на всі авторські МАК-карти української психологині Катерини Лукінової + подарунок кожному клієнту (чарівне янголятко для вашої ялинки) ❤️

Метафоричні карти – дієвий інструмент для самопізнання, пошуку відповідей на свої запитання та для діалогу зі своєю підсвідомістю)

Будуть корисні для:
❄️психологів, психотерапевтів
❄️фахівців по роботі з родовими та сімейними тематиками і травмами
❄️коучів, арт-терапевтів
❄️всіх, хто цікавиться психологією і саморозвитком

Обирайте свою колоду МАК:
"Українські Відьми"
https://secure.wayforpay.com/button/b03c161c89fd3

"Ресурси і таланти Жінки"
https://secure.wayforpay.com/button/b1c3b2805b8d5

"Казки для дорослих"
https://secure.wayforpay.com/button/b16e54ecac967

"Татова донька"
https://secure.wayforpay.com/button/bc2094bd6b33e

"Мамин син"
https://secure.wayforpay.com/button/ba81fd080ba68

"Світ підлітка"
https://secure.wayforpay.com/button/bd3ba5ea7d20f

Мій дім – Україна"
https://secure.wayforpay.com/button/b45f367bd3a46

🚀Поспішайте)
Кількість акційних колод обмежена

🔥В комплекти МАК-карт входять чохли для збереження та інструкції для роботи

Написати нам

Більше про карти

1.5k 0 1

ПРАКТИЧНА ПСИХОЛОГІЯ

17 Dec, 17:00

Одна з найбільших відмінностей між чоловіками і жінками - те, як вони реагують на стрес. Чоловік робиться зосередженим і відстороненим, жінка ж відчуває розгубленість і гостру емоційну залученість.

Приєднатись ➡️ Практична психологія

1.5k 0 7 28

ПРАКТИЧНА ПСИХОЛОГІЯ

17 Dec, 13:00

Щоразу, коли ми навантажуємо інших надіями, які ті не здатні виправдати, виникає конфлікт очікувань.

Немовля й гадки не має, що мамі хочеться виспатися. Чоловік не читає думок і гадки не має, про що промовчала його дружина. Від подруги, яка звикла критикувати, марно очікувати співчуття і підтримки. Усі вони роблять те, що роблять, не "на зло", а "тому, що..." І це "тому, що" в кожного своє.

Приєднатись ➡️ Практична психологія

1.6k 0 12 43

ПРАКТИЧНА ПСИХОЛОГІЯ

17 Dec, 12:00

Вітаю. Я сертифікований Рунолог і Таролог.

Якщо ти:
💚заплуталась і не знаєш яке рішення прийняти;
💚якщо ти не можеш знайти своє кохання;
💚якщо є непорозуміння у відносинах;
💚якщо маєш сумніви у відносинах з колегами, друзями, родичами;
💚якщо бажаєш знати перспективи на роботі;
і багато інших питань - Я ЗАПРОШУЮ ТЕБЕ НА КОНСУЛЬТАЦІЮ.

Надаю твоїй увазі два види
консультації ТАРО по АКЦІЇ 🔥:

Тариф Стандарт- 599 грн⚡️
Що входить?
Максимум 3 питання (можна на одну ситуацію або на різні теми).

Тариф Преміум- 899 грн⚡️
Що входить?
Максимум 6 питань (можна на одну ситуацію або на різні теми).

Також можна придбати собі зараз, поки діє акція, а скористатися пізніше як буде потрібно.

На моїй сторінці в інстаграм є багато відгуків🤍

Контакти для звʼязку:
Телеграм https://t.me/annapokhylko_34

Інстаграм https://www.instagram.com/anna_pokhylko?igsh=MTl0ZXI1aHZmMXFqeg%3D%3D&utm_source=qr

1.6k 0 4 9

ПРАКТИЧНА ПСИХОЛОГІЯ

17 Dec, 10:15

Важливі нагадування для кожного:

1️⃣ Якщо вам щось не вдалося - це означає, що ви нормальна людина, яка в чомусь досягає успіху, а в чомусь помиляється. Як усі.

2️⃣ Просити про допомогу - нормально. Це не є ознакою слабкості.

3️⃣ Ніхто не зобов'язаний відповідати вашим очікуванням, так само як і ви не зобов'язані відповідати чужим.

4️⃣ Світ навколо - різний. Щоб у цьому переконатися, варто звертати більше уваги на його позитивні сторони.

5️⃣ Ви не можете змінити своє минуле. Але ви можете змінювати своє сьогодення, щоб впливати на своє майбутнє.

Приєднатись ➡️ Практична психологія

1.6k 0 18 52

ПРАКТИЧНА ПСИХОЛОГІЯ

16 Dec, 21:00

Усе змінюється. Все минає, перебуває в постійному русі. Втішай себе в складній ситуації тим, що і вона мине. Час іде, все швидкоплинне. Цінуй те хороше, що у тебе є, і знай, що погане - закінчиться, рано чи пізно.

Приєднатись ➡️ Практична психологія

1.8k 0 23 68

ПРАКТИЧНА ПСИХОЛОГІЯ

16 Dec, 20:00

Життя викликає в тебе апатію і депресію?

Війна ззовні і війна всередині. Душевний біль. Непорозуміння з близькими. Відсутність сенсу життя. Нескінченні монологи у думках.

Я розумію тебе, адже сама пройшла крізь найгірший ад свого життя. Залишившись одна з трьома дітьми в чужій країні, єдине, про що я мріяла - це заснути і николи не прокидатись.

Я пробувала все. Доки нарешті не знайшла його. Свій шлях до створення власної опори, яку більше ніхто і ніколи не зможе зламати.

І якщо ти готовий побачити болісну правду про себе, хочеш зрозуміти "За що?", і хочеш зробити зі свого життя нарешті щось насправді цінне;

Я буду рада вітати тебе на своєму каналі. Ти зрозумієш, що можливо абсолютно все, я точно це знаю 🔥

Досить бути пасивним спостерігачем свого життя і жаліти себе!

Ніхто не прийде і не зробить твоє життя кращим за тебе. Це твоє життя, твій вибір. Підіймись і нарешті подивись правді в очі!

Правда дуже неприємна і болісна, але саме вона звільнить тебе

Підпишись, і ми разом знайдемо шляхи до життя, яке ти не захочеш міняти ні на що інше ❤️

Підписатись

1.8k 0 3 9

ПРАКТИЧНА ПСИХОЛОГІЯ

16 Dec, 17:00

‼️ Якщо ви голодні, виснажені, втомилися - безглуздо очікувати від себе буддистського спокою, побачивши влаштований дітьми бардак.

↘️ Гнів не буде свідченням вашого поганого характеру - він сигналізуватиме лише про те, що конкретно зараз ви на нулі.

Приєднатись ➡️ Практична психологія

1.7k 0 15 47

ПРАКТИЧНА ПСИХОЛОГІЯ

16 Dec, 13:00

Багато людей не люблять себе і намагаються виправити це, домагаючись схвалення від інших.

😘 Вони прагнуть, щоб оточення ставилося до них добре, і, отримавши це, починають краще думати про себе. Але такий підхід не вирішує проблему, а лише підкорює їх авторитету чужої думки.

😘 Прийняття себе — це не про досягнення чиєїсь симпатії чи визнання. Це про глибоке усвідомлення власної цінності, незалежно від зовнішніх оцінок.

😘 Тільки внутрішня робота над собою, розуміння власних сильних і слабких сторін, дозволяє звільнитися від залежності від чужих суджень.

😘 Полюбіть себе за те, хто ви є, а не за те, як вас бачать інші. Це шлях до справжньої свободи й внутрішньої гармонії.

Приєднатись ➡️ Практична психологія

1.7k 0 17 47

ПРАКТИЧНА ПСИХОЛОГІЯ

16 Dec, 12:00

🎇 Унікальний адвент-календар за юнгіанською методикою 🎇
10 днів до Різдва 🎄

Уявіть:
🔔 Щоранку ви створюєте маленький сюрприз, який наповнює вашу душу затишком, теплом і магією.

🔔 А що, як за 10 днів до Різдва ваша душа стане місцем, де оживають казки?

🔔 Різдво – це не лише подарунки й прикраси. Це атмосфера, яку ми створюємо самі.

Попри складну ситуацію 😭, дитина в душі кожного з нас 😉 чекає на свій сюрприз 🎁!

🔔 Як підтримати свою внутрішню дитину?
Почніть цього року новий різдвяний ритуал!

🎇 Унікальний адвент-календар за юнгіанською методикою зробить очікування свята незабутнім:

🎄 Щоденні сюрпризи та ідеї для створення затишку у своїй душі.

🔔 Відкрийте для себе різдвяне диво вже сьогодні! Наповніть серце радістю, теплом і світлом.

📩 Хочеш здійснення бажань?
Напишіть у Дірект МІСТЕРІЯ
Різдво вже близько – впусти його у свій дім!

20 грудня – жива гра.
І доступ до матеріалів на місяць!

Подаруйте собі участь у програмі "Містерія Бажань" – створіть свій унікальний святковий настрій.

✅ Записатися:
https://t.me/bernatska_olga

1.7k 0 3 11

ПРАКТИЧНА ПСИХОЛОГІЯ

16 Dec, 10:15

☕️Заведіть собі просте правило, яке допоможе вам відчути більше сил і підняти настрій.

Щодня робіть щось для себе. Нехай це буде щось невелике і просте, але тільки для вас. Купуйте щось смачне або красиве, приймайте гарячий душ з ароматичними оліями, ходіть на масаж, читайте улюблену книгу чи ставте квіти у ванній кімнаті. Починайте свій ранок із роздумів, що саме ви сьогодні хочете зробити для себе.

Приєднатись ➡️ Практична психологія

1.8k 0 20 71

ПРАКТИЧНА ПСИХОЛОГІЯ

15 Dec, 21:00

Досконалість - це хвороба, на яку страждає багато людей...

❤️ Ми наносимо тонну макіяжу на наші обличчя. Ми регулярно вколюємо що-небудь собі в обличчя і моримо себе голодом, заради ідеальних форм. Ми весь час хочемо виправити те, що цього не потребує.

❤️ А те, про що ми повинні піклуватися насамперед, залишається без нашої уваги. Йдеться про нашу душу. Саме вона потребує більш ретельного догляду і турботи. І настав час нею зайнятися.

Приєднатись ➡️ Практична психологія

1.9k 0 9 68

ПРАКТИЧНА ПСИХОЛОГІЯ

15 Dec, 17:00

Психологічна стійкість

⚫️Психологічна стійкість пов'язана зі здатністю зберігати оптимальний рівень працездатності навіть у нестабільних ситуаціях.

⚫️Важливо зазначити, що стресостійкі люди не обов'язково є безтурботними оптимістами.

⚫️Вони - реалісти, здатні переживати як позитивні, так і негативні емоції, але при цьому ефективно контролювати їх.

Приєднатись ➡️ Практична психологія

1.8k 0 13 51

Показано 20 последних публикаций.

17 701

подписчиков

Статистика канала

Популярное в канале

✅ Твоя складна робота - мрія кожного безробітного. ✅ Твоя неслухняна дитина - мрія кожного безді...

Не шукай справедливості ✅ Гонитва за справедливістю розтопче вас. Що сталося - те сталося. Це є ...

Не розтрачувати себе на дрібниці. ❤️ Зрозумійте одну банальну істину - себе потрібно берегти. Пр...

Для тих, кого мучить минуле кілька рекомендацій: 1️⃣Практика спалення спогадів Протягом двох тиж...

Схоже що люди насправді не хочуть розвиватися і вчитися. Навчання і розвиток - це зміна себе і с...