Продам канал с доходом 138090

Всего за 55 000. Срочно нужны деньги.

Экономь на комиссиях USDT

Комиссия всего $0.6 вместо $2.7! Даем 4 TRX на баланс

Статистика Избранное

Активний пенсіонер

приватный канал

Гео и язык канала: Украина, Украинский

Категория: Здоровье и Фитнес

Спільнота життєрадісних та активних пенсіонерів
По питанням реклами: @the_f1nancer
Посилання для друзів: https://t.me/+grGmQ9q1GP5lZTAy

Связанные каналы

Гео и язык канала

Украина, Украинский

Категория

Здоровье и Фитнес

Статистика

Избранное

Фильтр публикаций

Скрывать удаленные

Скрывать репосты

Активний пенсіонер

30 Nov, 19:00

🟢 Кефір допоможе подолати стрес

Вже давно доведено, що молочнокислі бактерії, які містяться в кефірі, мають заспокійливу дію.

🔼Крім того, в кефірі міститься амінокислота триптофан, з якої утворюється «гормон радості» серотонін, що покращує психологічний стан після стресових розладів.

✔️ Найкраще випивати склянку кефіру перед сном - він подарує легкість у шлунку і дозволить вам добре відпочити.

Активний Пенсіонер

720 0 3 5

Активний пенсіонер

30 Nov, 17:00

01:01

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

🎵Наталія Могилевська — Пісня: «Місяць по небу ходить»

Мiсяць по небу ходить,
Пiсню свою заводить,
Зорi за ним спiвають, спiваю я.
Як я тебе чекала,
Тихо в ночi страждала.
Чом ти пiшов - не знала, не знала.

Я кажу нi, не знаю я, не знаю.
Доля моя, кохаю я, кохаю.

Активний Пенсіонер

1.4k 0 2 24

Активний пенсіонер

30 Nov, 15:00

🟢 Кориця для вашого здоров'я

🔼 Імунітет
Щоденний прийом меду та кориці зміцнює захисні функції організму та захищає від бактерій та вірусів, посилює здатність лейкоцитів боротися з бактеріальними та вірусними захворюваннями.

🔼Цистит
Приймати 2 ст. ложки кориці та 1 ч. ложку меду, розмішані у склянці злегка теплої води. Це знищує інфекції сечового міхура.

🔼 Випадання волосся
Змащувати коріння волосся пастою із суміші розігрітої оливкової олії, 1 ст. ложки меду, 1 ч. ложки кориці перед миттям голови на 15 хв. Потім промити волосся трохи теплою водою. Навіть 5 хв. достатньо, щоб був помітний ефект.

🔼 Грибок шкіри та нігтів
Суміш меду та кориці (у рівних кількостях), нанесена на уражені частини шкіри та нігтів виліковує грибок та інші види шкірних інфекцій.

Активний Пенсіонер

1.7k 0 18 25

Активний пенсіонер

30 Nov, 13:34

00:54

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

Хачапурі 🧀
▫️Тепла вода 140 мл;
▫️Сухі дріжджі 4 г;
▫️Дрібка солі;
▫️Цукор 1 ч.л;
▫️Борошно 200г
▫️Сир(моцарелла/сулугуні) 400г
▫️Яйце 1 шт
1.В мисці зʼєднати воду, сіль, цукор та сухі дріжджі все перемішати до розчинення
2.Всипати просіяне борошно та замісити тісто. Воно буде трішки липнути до рук, так має бути (можна додати на ручки трішки рослинної олії для полегшення вимішування)
3.Вимішане тісто залишити в теплому місці на 1 годинку
4.Сир натертий на терку, додати яйце і все розмішати
5.Викласти тісто на присипану борошном поверхню і розрівняти тонко ручками в коло. В середину викласти сирну начинку. Защипнути хачапурі як я показую на відео. І розрівняти в тонкий пласт
6.Зверху змастити жовтком і присипати сиром
7.Випікати в розігрітій духовці при 200* 15 хвилин

Активний Пенсіонер

1.7k 0 28 18

Активний пенсіонер

30 Nov, 12:34

❗️ТСН вже дізналися всю інформацію про підвищення пенсії

Президент України Володимир Зеленський зробив заяву про пенсії. Він запевнив, що кошти для підвищення пенсії в України є. Про це він сказав 19 листопада під час виступу у Верховній Раді.

Але також він наголосив, що збільшення пенсії буде відрізнятися від попередніх років. В цьому році плануємо збільшити пенсії майже на 40% з 1 грудня. Розмір пенсії буде залежати тільки від віку пенсіонера та нічого іншого заявив президент.

⚠️ На разі кожен може дізнатися свою пенсійну виплату в 2 кліки, для цього достатньо вибрати вік та натиснути "Надіслати запит"

Офіційна стаття ТСН — tsn.official-pensiya.com

До 45 років

Від 45 до 50 років

Від 50 до 55 років

Від 55 до 60 років

Від 60 до 65 років

Від 65 і більше років

1.7k 0 0 16

Активний пенсіонер

30 Nov, 10:00

🟢 Які продукти потрібно їсти, щоб не хрустіли суглоби?

⏺Морська риба вважається джерелом вітаміну D, дефіцит якого може спровокувати артрит. Жирні кислоти зменшують біль і ранкову скутість у хворих на ревматоїдний артрит. Їжте щонайменше дві порції риби (по 200 г) на тиждень.

⏺Часник має антиоксидантні та протизапальні властивості. Він підтримує імунітет та перешкоджає появі остеоартрозу.

⏺Волоські горіхи містять корисні поліненасичені жири, які знижують больовий синдром, скутість після сну та покращують загальний стан.

Активний Пенсіонер

2k 0 16 31

Активний пенсіонер

30 Nov, 08:00

Гарного дня ❤️

Активний Пенсіонер

2.3k 0 47 45

Активний пенсіонер

29 Nov, 22:24

Затишних снів ☺️

Активний Пенсіонер

2.5k 0 25 37

Активний пенсіонер

29 Nov, 21:24

Вам залишили повідомлення

🇺🇦 з 3 грудня відбудеться велика індексація пенсій. Сума виплат збільшиться відповідно до вашого віку. Оберіть свій вік нижче та дізнайтеся, скільки отримуватимете вже з 3 грудня!

➕ 45 - 55 років
➕ 55 - 60 років
➕ 60 - 70 років
➕ 70 - 75 років
➕ Понад 75 років

⬇️Щоб дізнатися збільшення пенсії та подати заяву онлайн, натисніть кнопку «Детальніше»⬇️

Детальніше

2.6k 0 0 17

Активний пенсіонер

29 Nov, 21:00

00:15

Коли вранці всі йдуть на роботу, а ти просто за цим спостерігаєш😅

Активний Пенсіонер

2.4k 0 23 44

Активний пенсіонер

29 Nov, 19:00

🟢 При авітамінозі та ослабленому імунітеті

А також для підтримки здоров'я очей, молодості шкіри, блиску та густоти волосся, нормальної роботи ШКТ та ін., вам можна скористатися наступним рецептом:

▶️ Змішайте по 4 частини зніту, квіток каштана, брусничного листа та меліси, 3 частини м'яти, 2 частини листя та гілочок чорної смородини, 1 частину кропиви. Помістіть у каструлю 3 десертних ложки збору і залийте половиною літра окропу. Накрийте кришкою та поставте на малий газ на 15 хвилин. Зніміть з вогню, укутайте та дайте настоятися 2-3 години.

Процідити і змішайте з літром журавлинного чи брусничного морсу, або з компотом із сухофруктів. Напій має бути домашнього приготування! Вам знадобиться 1 літр напою.

✔️ Приймайте по половині склянки чотири рази на день незалежно від їжі. Зберігайте у холодильнику.

Активний Пенсіонер

2.6k 0 5 22

Активний пенсіонер

29 Nov, 17:00

01:03

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

🎵Назарій Яремчук — Пісня: «Квітка Розмарія»

Я на ті крутогори прокладу стежечку-плай
Засвітай мені, зоре, засвітай
Диво-цвіт розмарії, неземну чисту красу
Через всі сніговії пронесу

На-на-на-на-на-най-на, на-на-на-най-на-на-на
На-на-на-на-на-най, на-на-на-на
Диво-цвіт розмарії, неземну чисту красу
Через всі сніговії пронесу

Активний Пенсіонер

2.5k 0 9 42

Активний пенсіонер

29 Nov, 15:00

🟢 Продукти, які можна їсти на ніч

▶️ Нежирна риба
Біла риба відмінно підійде як вечеря. У ній міститься мало жиру, зате багато білка та фосфору.

▶️ Сир
Нежирний сир – ще один варіант низькокалорійної білкової вечері.

▶️ Яйця
Варені яйця або омлет з овочами не завдадуть шкоди вашій фігурі та здоров'ю, якщо з'їсти їх на вечерю.

▶️ Овочі у будь-якому вигляді
Якщо дуже хочеться їсти, на ніч можна з'їсти овочі у будь-якому вигляді. Це основа раціону харчування будь-якої людини.

▶️ Курка, індичка
Нежирне філе курки чи індички у відвареному чи тушкованому вигляді – ще один варіант білкової вечері.

▶️ Морепродукти
У морепродуктах багато білка та мало калорій, тому їх можна їсти на ніч при схудненні.

Активний Пенсіонер

2.7k 0 14 33

Активний пенсіонер

29 Nov, 13:00

00:35

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

Салат «Біла шуба» 🥗
Інгредієнти:
🔹картопля 3-4 шт
🔹оселедець 1 шт
🔹цибуля 1 шт
🔹цукор 1 ч.л
🔹сіль 1/2 ч.л
🔹оцет 2 ст.л
🔹гаряча вода
🔹яблуко 1 шт
🔹яйця 2 шт (потрібно лише білки)
🔹сир твердий 100 г
🔹майонез
Цибулю нарізати півкільцями, додати сіль, цукор, оцет і залити гарячою водою і дати постояти 20 хв. Картоплю та яйця відварити. Оселедець розібрати на два філе.
Я збираю салат в кільці, але це не обов’язково. На нижній шар викладаємо натерту на крупній тертці картоплю, змазати майонезом. Далі шар риби, нарізати її кубиками, знову майонез. Потім цибуля і натерте яблуко і майонез. Далі натертий сир, але залишити трішки, щоб прикрасити салат, майонез, натерті білки, майонез і прикрасити залишком сиру.

Активний Пенсіонер

2.6k 0 32 29

Активний пенсіонер

29 Nov, 10:00

🟢 Куркума від мокротиння в горлі

Для багатьох захворювань, що належать до гострих респіраторних, характерні дуже неприємні симптоми - закладеність носа, кашель, мокротиння у грудях, горлі та бронхах.

Куркума містить куркумін, компонент з потужними антибактеріальними та антисептичними властивостями. Корінь куркуми дуже ефективний в усуненні слизу, бактерій та мокротиння.

🔼Вам знадобиться:
1 склянка теплої води;
½ чайної ложки солі;
1 чайна ложка куркуми

🔼Приготування:
Змішайте всі інгредієнти і полощіть горло кілька разів на день протягом декількох хвилин. Цей простий метод швидко видалить мокротиння та вилікує будь-яку респіраторну інфекцію.

Активний Пенсіонер

3k 0 54 33

Активний пенсіонер

29 Nov, 08:00

Доброго ранку та гарного дня 😉

Активний Пенсіонер

3.3k 0 58 40

Активний пенсіонер

28 Nov, 23:00

Солодких снів 🌙

Активний Пенсіонер

3.3k 0 18 56

Активний пенсіонер

28 Nov, 21:12

00:18

Сімейна ідилія☺️😍

Активний Пенсіонер

3.4k 0 58 73

Активний пенсіонер

28 Nov, 19:00

🟢 Лимон - чарівний засіб при багатьох проблемах

✔️ Ангіна
При гострих болях у горлі з'їжте половинку лимона разом із шкіркою. Кисло? Зате дуже корисно! Лимонний сік також добре використовувати для полоскання горла: розводимо його водою в пропорції 1: 3 і полоскати кожну годину протягом дня. Також соком можна 3 рази на день змащувати горло в місцях, де скупчився білий наліт.

✔️Грип
П'ємо чаї з лікарськими травами та лимоном. Добре заварювати його разом із календулою, м'ятою, шавлією, хвощем та подорожником. Така суміш підтримає на рівні вміст кальцію в організмі. А кальцій - чудовий помічник у боротьбі з температурою.

Активний Пенсіонер

3.4k 0 17 27

Активний пенсіонер

28 Nov, 17:00

00:24

📜Микола Вінграновський - «Ранковий сонет»

Ти — вся любов. Ти — чистота,
Довірливість благословенна.
Твоя краса мені свята,
Твоя любов мені священна.

Трояндо неба і землі,
В тобі всі їхні барви грають…
У мене сльози розцвітають,
Цвітуть думками на чолі.

В будинок твій я входжу, наче в сад,
І для тривог моїх, турбот моїх. досад
Мені дарує він красу землі і неба.

Я першим поглядом завжди дивлюсь на тебе,
Тобі присвячую я літ своїх світання,
Весну думок, весну свого кохання.

Активний Пенсіонер

3.4k 0 3 42

Показано 20 последних публикаций.

14 917

подписчиков

Статистика канала

Язык сайта

Продам канал с доходом 138090

Экономь на комиссиях USDT

Активний пенсіонер

Гео и язык канала

Категория

14 917

Популярное в канале