Чому болить голова, якщо довго спати?

🔺Біль у голові після тривалого сну пов'язаний з "передавлюванням" судин, включно з тими, які спрямовані до мозку. 

🔺Горизонтальне положення тіла ускладнює відтік венозної крові від голови, що може спричиняти затримку киснево багатої крові в мозку. 

🔺До цього додається нестача енергії через тривалий період без їжі та пиття. Ідеальним часовим проміжком для сну вважається 7-8 годин.

Ставте 👍, якщо було корисно і поділись з друзями
Життя без ліків