Введите текст для поиска
Расширенный поиск каналов

Таємниці Мольфара

приватный канал
Гео и язык канала: Украина, Украинский

Те, про що розкажуть тільки Мольфари✨
❗️Заявки приймаються автоматично
Запросити друзів 👉 https://t.me/+8W4mrQNABo0zOWRi
По всім питанням: @Django_Sharo
@kutsynn

Связанные каналы
Гео и язык канала
Украина, Украинский
Категория
Здоровье и Фитнес
Статистика
Это ваш канал? Подтвердить История канала
Фильтр публикаций

Таємниці Мольфара

19 Apr, 15:53

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Що додати до йогурту, щоб не хворіти

🥛Одним із варіантів вживання йогурту є додавання до нього часнику. Сам по собі кисломолочний продукт містить багато кальцію, білка та вітамінів, наприклад вітамін D. При додаванні часнику суміш стає ефективним підсилювачем роботи імунної системи.

Часниковий йогурт знищує бактерії, які викликають біль у горлі.

🧄 При змішуванні йогурту, часнику та оливкової олії виходить продукт, багатий на антиоксиданти. Такий засіб допомагає при проблемах із травленням.

Таємниці Мольфара ♥️
193 0 1 2
Таємниці Мольфара

19 Apr, 13:12

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
4 причини пити ряжанку

➡️ Нормалізує травлення
Ряжанку лікарі рекомендують випивати, щоб позбавитися тяжкості, а також людям, які страждають від відсутності апетиту.

➡️ Покращує роботу мозку
Білок та протеїни у складі стимулюють мозкову діяльність людини. А гормон мелатонін, регулює наш сон, тобто допомагає нашому мозку відпочивати.

➡️ Зміцнює кістки
За це відповідають кальцій та фосфор. Тому фахівці наполегливо радять включати напій у раціон харчування людям похилого віку (їхні кістки втрачають свою твердість) та дітям (для кращого формування кісткової тканини).

➡️ Покращує роботу серцево-судинної системи
Калій, вітамін С та білок зміцнюють стінки судин, запобігають розвитку аритмії та ішемічної хвороби серця.

Таємниці Мольфара ♥️
873 0 8 28
Таємниці Мольфара

19 Apr, 11:46

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Які продукти корисно їсти під час прийому антибіотиків

У кишківнику живуть корисні бактерії, які при прийомі антибіотиків масово гинуть, через що в організмі відбуваються збої.

➡️ Заповнити дефіцит корисних бактерій допоможуть ферментовані та кисломолочні продукти: квашена капуста, солоні огірки, кефір, йогурт. Кисломолочні продукти мають бути з коротким терміном зберігання.

❗️Не забувайте, що будь-які молочні продукти можуть знизити всмоктування препарату. Тому між їх вживанням та прийомом ліків має бути проміжок не менше години.

Таємниці Мольфара ♥️
1.1k 0 8 24
Таємниці Мольфара

19 Apr, 08:15

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Їжте бобові щодня

🫘 Введіть за правило з'їдати щодня хоча б невелику порцію квасолі, нуту, сочевиці - так ви будете живити ваші кишкові бактерії, які, у свою чергу, допомагають засвоювати холестерин.

До того ж бобові допомагають контролювати рівень цукру, знижуючи ймовірність розвитку серцево-судинних недуг.

‼️ Але додавати їх до раціону потрібно поступово, щоб уникнути підвищеного газоутворення та здуття живота.

Таємниці Мольфара ♥️
1.5k 0 7 1 42
Таємниці Мольфара

18 Apr, 20:52

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Фрукт, який допомагає підбадьоритися з ранку

Замість чашки кави вранці можна з'їсти одне велике яблуко. Цей фрукт має безліч корисних властивостей, а також допомагає підбадьоритися з ранку.

🍎 На відміну від кофеїну, така їжа не сприяє розвитку тривожності та не вимиває мінерали з організму.

🍎 Яблука надають підбадьорливий ефект за рахунок натуральних цукрів та фруктози. Ці речовини забезпечують приплив сил. Також варто відзначити, що в яблуках міститься багато клітковини.

Таємниці Мольфара ♥️
2.1k 0 14 2 58
Таємниці Мольфара

18 Apr, 18:07

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Чи може барабанна перетинка лопнути від гучної музики?

👉 Від гучної музики барабанна перетинка не лусне, а ось знизитись слух може.

👂 У внутрішньому вусі (глибоко в голові) є волоскові клітини, які чутливі до гучних звуків, вони, на жаль, не відновлюються.

👂 Звуки, менш гучні ніж 75 дБ, малоймовірно спричинять втрату слуху, тоді як звуки голосніше 85 дБ можуть становити небезпеку.

Звуковий рівень в 85 дБ можна порівняти з рівнем шуму, який ви почуєте на вулиці, коли проїжджає великий автомобіль або ви знаходитесь поруч з мотором працюючого мотоцикла.

Таємниці Мольфара ♥️
2.1k 0 9 36
Таємниці Мольфара

18 Apr, 15:51

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Секрет склянки з гарячою водою ... 🥛
➡️ Як тільки відчули, що у вас у горлі починає дерти, не давайте хворобі розігратися, а відразу ж налийте в склянку кип'яченої гарячої води (яку тільки зможете у роті витримати) і пийте великими ковтками. За кілька днів ви забудете про хворобу.

Якщо у вас з'явився кашель, необхідно випити не одну, а три склянки, а якщо кашель запущений (2-3 тижні), доведеться попити 3 дні по три склянки на день.
➡️ Якщо вам хочеться з'їсти чогось холодного з холодильника або випити холодної води, а вам не можна, то ви все одно з'їжте або випийте стільки, скільки хочете, але потім відразу ж випийте склянку гарячої води. Врахуйте - у воду класти варення, цукор, мед не слід, інакше не допоможе.

Таємниці Мольфара ♥️
2.1k 0 50 1 48
Таємниці Мольфара

18 Apr, 13:11

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Чому гливи повинні бути в раціоні кожної людини

Глива - дієтичний продукт з невисокою калорійністю, який при цьому містить масу корисних речовин таких, як:

🔹Ніацин, або вітамін В3, у їхньому складі (захищає від катаракти, глаукоми та інших хвороб очей);

🔹Ловастатин (природний статин, який знижує рівень «поганого» холестерину);

🔹Бета-глюкани (харчові волокна, які допомагають мікрофлорі кишечника).

❗️Тільки варто пам'ятати, що гриби важко перетравлюються, тому краще вживати їх не більше двох разів на тиждень.

Таємниці Мольфара ♥️
2k 0 9 1 42
Таємниці Мольфара

18 Apr, 11:46

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Чим приправляти їжу замість солі?

Надлишок солі може призвести до розвитку гіпертонії, проблем із нирками та серцем. Спробуйте замінити сіль на ці продукти:

🔹Морська капуста: містить багато калію та йоду, надає солонуватий смак їжі. Можна використовувати висушену капусту як спеції.

🔹Лимонний сік: заправте ним салат, і навіть не помітите відсутність солі.

🔹Зелень (кріп, петрушка, зелена цибуля): містять велику кількість вітамінів і покращують смак страв без солі.

🔹Селера: можна дрібно нарізати і додавати в готові страви, має трохи солонуватий присмак.

🔹Прянощі (паприка, карі, кмин): вони вважаються природними антидепресантами, що покращують настрій.

Таємниці Мольфара ♥️
2.2k 0 15 2 41
Таємниці Мольфара

18 Apr, 08:15

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Каша для очищення організму... 🍵🥄

🔠 Цілющий рецепт:
Необхідно з вечора п'ять столових ложок вівсяних пластівців залити невеликою кількістю води, вранці додаємо до вівсянки одну столову ложку молока, одну чайну ложку меду та жменю волоських горіхів (можна додати трохи нарізаного пластинками мигдалю). Ретельно перемішуємо інгредієнти, додаємо рівномірну кількість подрібненого кореня імбиру і вживаємо замість сніданку, при цьому не можна їсти нічого іншого, пити можна лише просту очищену воду. Снідати цією кашею можна протягом тривалого часу.

➡️ Цей рецепт незамінний при проведенні розвантажувальних днів - як основа раціону. Під час їх проведення крім цілющої каші необхідно вживати свіжі та тушковані овочі та зелений чай.

Таємниці Мольфара ♥️
2.4k 0 43 47
Таємниці Мольфара

17 Apr, 20:52

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Лікуємо панкреатит без таблеток із використанням настоянки прополісу❗️
Купуйте в аптеці 10% настоянку прополісу.

Пляшечка ємністю 25 мл вистачить надовго, а коштує вона лише кілька гривень.

🔠 Можна приготувати самому:
5 г прополісу на 50 мл 75% спирту (якщо спирт 96%, достатньо 45 мл). Прополіс порізати, покласти в спирт і настоювати 10 днів у темному місці, щодня струшуючи банку. Процідити та поставити в холодильник. Цього вистачить усій родині на кілька років.

➡️ 20 крапель настойки додають у півсклянки гарячого молока (при поганій переносимості молока, можна взяти всього 1/4 склянки або навіть 1 ст. ложку). Поєднання прополісу та молока дає особливий ефект: крім лікування простудних та легеневих захворювань покращуються загальне самопочуття, сон, підвищується настрій.

Приймати увечері, перед сном.

Настоянкою прополісу успішно лікується гостра респіраторна вірусна інфекція, бронхіт, запалення легень.

Таємниці Мольфара ♥️
2.5k 0 103 66
Таємниці Мольфара

17 Apr, 17:02

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
5 причин не купувати бутильовану мінеральну воду:

➡️ Пластик забруднює планету і розкладається 450 років, при цьому отруює воду всередині пляшки.

➡️ Ця вода забруднена різноманітними шкідливими речовинами з ґрунтових вод, в першу чергу миш'яком і пестицидами.

➡️ Мінеральна вода сприяє розмноженню бактерій при повторному використанні пляшок. Дно пластикової пляшки, залишеної на столику на кілька днів, – класика – може містити в 100 разів більше бактерій, ніж обідок унітазу.

➡️ На виробництво кожного літра бутильованої води йде 1,4 літра звичайної води. Це марнотратство, враховуючи, що більше двох мільярдів людей не мають доступу до води.

➡️ Вона дуже дорога.

Таємниці Мольфара ♥️
2.6k 0 26 6 46
Таємниці Мольфара

17 Apr, 15:52

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
ТОП — 4 ПОПУЛЯРНІ РЕЦЕПТИ ДЛЯ ОЧИЩЕННЯ СУДИН...
➖ Візьміть 1 ч.л. меду, додайте до неї сік половинки лимона і 150 мл кип'яченої води. Все добре розмішайте та пийте на ніч.

➖ Змішайте перемелені курагу, волоські горіхи, чорнослив, родзинки, лимонну цедру та мед. Пропорцію вибирайте самі. Таку суміш слід приймати протягом 1 місяця після їжі. Це стане чудовою профілактикою та зміцнить ваші судини.

➖ Щодня з'їдайте 2-3 зубчики часнику. Запах часнику легко видаляється, якщо поїсти трохи петрушки чи лимона.

➖ Ретельно перемішайте 2 зубчики часнику, 1 ст.л. рослинної олії та подрібнені волоські горіхи. Таку масу намазуйте на хліб та їжте.

Таємниці Мольфара ♥️
2.4k 0 78 1 49
Таємниці Мольфара

17 Apr, 13:08

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Як краще їсти помідори: просто свіжі, зелені та консервовані

Помідори корисно їсти у будь-якому вигляді. У свіжих помідорах буде більше вітаміну С, ніж у термічно оброблених, але велику роль це не зіграє.

🍅 А ось антиоксиданти в томатах - лікопін і бета-каротин - стають більш біоактивними при консервуванні та термообробці. Хочете отримати їх якомога більше — візьміть томатну пасту.

Таємниці Мольфара ♥️
2.3k 0 15 56
Таємниці Мольфара

17 Apr, 11:46

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Що корисніше – апельсини чи мандарини?

🍊 Загалом, мандарини та апельсини мають подібну харчову цінність. Однак мандарини зазвичай містять трохи більше калорій на порцію. Вони також містять трохи більше вуглеводів.

🍊 Одна з помітних відмінностей у харчовій цінності мандаринів та апельсинів полягає в тому, що апельсини містять більш ніж удвічі більше вітаміну С.

🍊 Вітамін C - це потужний антиоксидант, який допомагає підтримувати сполучні тканини, включаючи шкіру, кровоносні судини та кістки.

Таємниці Мольфара ♥️
2.5k 0 13 1 41
Таємниці Мольфара

17 Apr, 08:11

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Рисове очищення

Рецепт:
▫️На ніч залийте 3 ст ложки риса 1 л води. Вранці воду злийте, залийте свіжу і варіть 5 хвилин.
▫️ Потім рис промийте, залийте іншу порцію води і знову варіть 5 хвилин. І так зробіть ще 2 рази.
▫️Після 4 варок рис потрібно з'їсти в теплому вигляді і 3 години нічого не їсти. Потім харчується звичайним раціоном з обов'язковим включенням в раціон сухофруктів.

🔠 Прозорий, порожній рис в даному випадку є не їжею, а ліками - він як пакет накопичує і виводить з організму солі.

⏰ Курс такого очищення 10 днів

Таємниці Мольфара ♥️
2.7k 0 83 2 52
Таємниці Мольфара

16 Apr, 20:53

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Неочевидна ознака зневоднення

💧 Найчастіше при зневодненні люди помічають сухість у роті, але мало хто здогадується, що нестача рідини провокує неприємний запах.

Так, зневоднений організм виробляє мало слини, її не вистачає, щоби вимити залишки їжі з рота.

💧 У результаті бактерії в ротовій порожнині активно розмножуються, що призводить до неприємного запаху.

Таємниці Мольфара ♥️
2.7k 0 10 51
Таємниці Мольфара

16 Apr, 18:07

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Оздоровлюючий рецепт з буряків

♦️ 1,5 кг очищеного буряка нарізати на 4-5 частин кожну залити 2л гарячої води. варити 1 год. на середньому вогні. Через годину додати 1 ст.л цукру та 1 ст.л. яблучного оцту. Зберігати у холодильнику. Перед кожним прийомом їжі 3-4 рази на день випивати по 30-40 мл бурякового настою та з'їдати 1-2 шматочки буряка.

Таємниці Мольфара ♥️
2.7k 0 34 37
Таємниці Мольфара

16 Apr, 15:51

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Чим корисний сік кокосу?
🥥 Кокосовий сік, користь якого добре відома на його батьківщині, застосовується як жарознижуючий, антибактеріальний засіб, ліки для підтримки сольового балансу в організмі. Також напій лікує нирки, розчиняє каміння, нормалізує обмінні процеси при діабеті.

🥥 Кокосова вода - цінний засіб від хвороб ясен, зубів, від паразитозів, мікозів шкіри, вона підвищує працездатність, витривалість, є справжнім вітамінно-мінеральним комплексом природного походження. Напій лікує панкреатити, остеопороз, хворобу Крона та багато інших патологій.

Таємниці Мольфара ♥️
2.7k 0 11 5 43
Таємниці Мольфара

16 Apr, 13:11

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Одне яблуко на день значно зміцнює здоров'я?

Думаю, немає жодної людини, яка не чула б вираз "одне яблуко на день - і забудьте про лікаря". Чи справді цей фрукт має в собі чари?

🍎 Люди, які щодня вживають яблука, загалом більш здорові та схильні до здорового способу життя, ніж ті, хто ігнорує фрукти та овочі. Якщо зробити поправку на цю обставину, результати дослідження видадуться зовсім не фантастичними.

🍏 Їжте вітаміни і клітковину кожен день, якщо ви хочете бути в хорошій формі і чудово почуватися.

➡️ Яблуко на день – просте правило, яке багатьом допомогло ступити на істинний шлях. Допоможе вам.

Таємниці Мольфара ♥️
2.6k 0 30 58
Показано 20 последних публикаций.