Любите солодку каву? Ось які добавки будуть для здоров’я кориснішими за цукор ☕️
🔘 Цукор у каві можна замінити одразу кількома продуктами. Це стевія – підсолоджувач, який солодший від цукру в 300 разів, але при цьому в ньому немає калорій і в нього нульовий глікемічний індекс.
🔘 Також замість цукру можна використати ксиліт, який роблять із берести. На смак і за кольором він аналогічний до цукру.
🔘 Непоганим вибором замість цукру буде й еритрол. У ньому зовсім немає калорій, і він підходить діабетикам.
🥑 Академія Довголіття | Здоров'я
🔘 Цукор у каві можна замінити одразу кількома продуктами. Це стевія – підсолоджувач, який солодший від цукру в 300 разів, але при цьому в ньому немає калорій і в нього нульовий глікемічний індекс.
🔘 Також замість цукру можна використати ксиліт, який роблять із берести. На смак і за кольором він аналогічний до цукру.
🔘 Непоганим вибором замість цукру буде й еритрол. У ньому зовсім немає калорій, і він підходить діабетикам.
🥑 Академія Довголіття | Здоров'я