Кілька загальних правил, які допоможуть попередити підвищену сухість шкіри: Налагодьте повноцінне і здорове харчування. У раціоні мають бути всі необхідні поживні елементи в потрібних пропорціях. Дуже корисні продукти, що містять омега-жирні кислоти.
Пийте в достатній кількості воду, зелений чай, трав'яні настої тощо. А ось із кавою краще не переборщувати.
Відмовтеся від куріння, не захоплюйтеся спиртними напоями.
Не приймайте гарячий душ і не лежіть довго в гарячій ванні. Мийтеся теплою водою. Якщо ви страждаєте від сухості шкіри, приймайте душ не більше одного разу на день.
Не користуйтеся жорсткими мочалками. Краще просто нанести на тіло гель для душу.
Вибирайте щадні мийні засоби, що містять зволожувальні компоненти.
В опалювальний сезон зволожуйте повітря у квартирі.
Косметологія