✅Фасоль - справжній захисник серця і судин!🫘
👉У цій магічній бобовій рослині просто таїться багато корисних речовин, які не лише підтримують здоров'я серця, а й зміцнюють стінки судин.
👉Наприклад, фасоль насичена магнієм - макроелементом, що робить серце більш стійким і ритмічним. А вітамін РР, також обільно міститься у бобах, зміцнює стінки кровоносних судин.
✅Проте не всі люблять цей продукт через те, що він може спричинити "метеоризм" у шлунку. Однак знавці здорового харчування знають, що для цього є просте рішення - перед приготуванням фасолі її слід замочити на ніч у розчині соди, додавши 1 столову ложку соди на кожен літр води.
Жіноча сила🍃 | #рецепт
👉У цій магічній бобовій рослині просто таїться багато корисних речовин, які не лише підтримують здоров'я серця, а й зміцнюють стінки судин.
👉Наприклад, фасоль насичена магнієм - макроелементом, що робить серце більш стійким і ритмічним. А вітамін РР, також обільно міститься у бобах, зміцнює стінки кровоносних судин.
✅Проте не всі люблять цей продукт через те, що він може спричинити "метеоризм" у шлунку. Однак знавці здорового харчування знають, що для цього є просте рішення - перед приготуванням фасолі її слід замочити на ніч у розчині соди, додавши 1 столову ложку соди на кожен літр води.
Жіноча сила🍃 | #рецепт