5 причин щодня, перед сном, з’їдати по ложці меду

✅ Допомагає міцно заснути. 
Розслабляє, сприяє виробленню мелатоніну – гормону, що відповідає за здоровий сон, оновлення клітин і відновлення нервової системи.

✅ Сприяє спалюванню жиру. 
Активні люди, які регулярно вживають мед, мають більш швидкий жировий метаболізм, аніж ті, хто займається спортом, але не вживає мед.

✅ Покращує стан печінки. 
З’їдаючи перед сном трішки меду, ви допомагаєте активізувати виведення токсинів.

✅ Сприяє імунізації. 
Забезпечує потужну підтримку організму в опорі бактеріям і вірусам.

✅ Рятує від втоми. 
Мед – визнаний адаптоген, що підвищує стійкість організму до різних видів стресу і впливу навколишнього середовища.

Записки Знахаря