TGStat
TGStat
Введите текст для поиска
Расширенный поиск каналов
Russian
Язык сайта
Russian
English
Uzbek
Вход на сайт
Каталог
Каталог каналов и чатов
Поиск каналов
Добавить канал/чат
Рейтинги
Рейтинг каналов
Рейтинг чатов
Рейтинг публикаций
Рейтинги брендов и персон
Аналитика
Поиск по публикациям
Мониторинг Telegram
Рейтинг Telegram-публикаций
Украина
Россия
Украина
Беларусь
Узбекистан
Казахстан
Киргизия
Иран
Китай
Индия
Эфиопия
Global
текущая неделя
сегодня
вчера
позавчера
7 дней
текущая неделя
предыдущая неделя
текущий месяц
предыдущий месяц
Здоровье и Фитнес
Все категории
Блоги
Новости и СМИ
Юмор и развлечения
Технологии
Экономика
Бизнес и стартапы
Криптовалюты
Путешествия
Маркетинг, PR, реклама
Психология
Дизайн
Политика
Искусство
Право
Образование
Книги
Лингвистика
Карьера
Познавательное
Курсы и гайды
Спорт
Мода и красота
Медицина
Здоровье и Фитнес
Картинки и фото
Софт и приложения
Видео и фильмы
Музыка
Игры
Еда и кулинария
Цитаты
Рукоделие
Семья и дети
Природа
Интерьер и строительство
Telegram
Инстаграм
Продажи
Транспорт
Религия
Эзотерика
Даркнет
Букмекерство
Шок-контент
Эротика
Для взрослых
Другое
По просмотрам
По просмотрам
По пересылкам
По комментам
По репостам в каналы
По реакциям
По просмотрам
По пересылкам
По комментам
По репостам в каналы
По реакциям
Все категории
Блоги
Новости и СМИ
Юмор и развлечения
Технологии
Экономика
Бизнес и стартапы
Криптовалюты
Путешествия
Маркетинг, PR, реклама
Психология
Дизайн
Политика
Искусство
Право
Образование
Книги
Лингвистика
Карьера
Познавательное
Курсы и гайды
Спорт
Мода и красота
Медицина
Здоровье и Фитнес
Картинки и фото
Софт и приложения
Видео и фильмы
Музыка
Игры
Еда и кулинария
Цитаты
Рукоделие
Семья и дети
Природа
Интерьер и строительство
Telegram
Инстаграм
Продажи
Транспорт
Религия
Эзотерика
Даркнет
Букмекерство
Шок-контент
Эротика
Для взрослых
Другое
#1
3 Feb
Мандзяк Віктор
❓Скільки разів треба їсти? Повне відео дивись за посиланням тут 😎
16.9k
35
0
16.9k
35
0
#2
3 Feb
ЛІКАР У КИШЕНІ
ЯК ШВИДКО ЗНИЗИТИ ТИСК БЕЗ ТАБЛЕТОК Якщо у вас різко збільшився тиск, вам допоможе правильне дихання. Усього протягом 2-3 хвилин при кожному видиху треба затримати дихання на 7-9 секунд. Так легко...
13k
415
0
13k
415
0
#3
3 Feb
щоденник Мандзюк 🤍
три тижні на ад — і сьогодні я вперше прокинулася з відчуттям… нормальності. не порожнечі, не безглуздого існування, не втоми від життя. а просто нормального настрою. мені хотілося встати з ліжка ...
12.3k
43
0
12.3k
43
0
#4
3 Feb
Bichkovaaa
Morning
11.9k
11
0
11.9k
11
0
#5
3 Feb
СУЧАСНА МЕДИЦИНА
✅ Чудова вправа від болю в колінах ❤️Не забудь поділитися з близькими 🚀Підписатись на канал
11.7k
201
0
11.7k
201
0
#6
3 Feb
Настя Павленко PRO Схуднення
Ну чому після деяких продуктів хочеться їсти ще більше? 🤯🍕 Вам знайоме це відчуття? Поїли – і через годину знову голодні. А іноді ще й сильніше, ніж до їжі! Це не випадковість, а хитра гра вашого ...
7.8k
45
0
7.8k
45
0
#7
3 Feb
Тибетський Старець
🗣Допомога при гастриті. Прополіс. 🔹Щодня натщесерце з'їдаємо по 6-8 гр. 🔹Вживаємо в перетертому вигляді. 🔹Якщо організм реагує алергічно - відразу припиняємо. Латук. ♦️Подрібнюємо 1 ст. ложку ...
7.4k
51
0
7.4k
51
0
#8
3 Feb
Здорове Життя
Цікаві факти про імунітет ▫️ Виявляється, імунітет живе в кишківнику. 70-80% імунної системи всього організму перебуває у кишківнику. ▫️ Сонячне світло допомагає імунній системі. Вітамін D, у ви...
7.2k
90
0
7.2k
90
0
#9
3 Feb
Доступні ліки/ Аптеки / Знижки…
Плюси від склянки води натщесерце 💧 ▶️ Токсини, що розчиняються протягом ночі, вимиваються з організму; ▶️ Активується метаболізм, організм використовує більше енергії і не залишає її невикориста...
6.8k
36
0
6.8k
36
0
#10
3 Feb
Фітнес | Харчування
❄️ Зимовий раціон для схуднення для жінок ❄️ Хочеш залишатися у формі навіть взимку? Ось простий та ситний план харчування з точними порціями! 🥣 Сніданок (08:00–09:00): Вівсянка на воді або моло...
6.6k
98
0
6.6k
98
0
#11
3 Feb
Будьмо здорові
🟢 Народний засіб для покращення пам'яті Якщо пити кілька місяців, то очищаються судини, нормалізується тиск і поліпшується пам'ять. Для його приготування Вам знадобиться: ▶️ 1 лимон ▶️ 1 головку...
6.5k
197
0
6.5k
197
0
#12
3 Feb
Моє здоров’я
Що станеться, якщо їсти авокадо кожен день👇🏻 1️⃣ Захист для серця. 2️⃣ Зниження ваги. 3️⃣ Зниження ризику діабету. 4️⃣ Поліпшення зору. 5️⃣ Ваше волосся і шкіра стануть кращими. Щоденне вживання ...
6.4k
65
0
6.4k
65
0
#13
3 Feb
Шлунково-кишковий тракт
Кріп звичайний пий і не хворій! ✔️ Високий тиск прийде в норму, зникнуть закрепи, болі в шлунку й сечовому міхурі, мине нетримання сечі й калу, якщо в чайник для заварювання насипати столову ложку...
6.3k
329
0
6.3k
329
0
#14
3 Feb
the ART of living w JULLLA.R
Такий неестетичний контент, але вже як є. Можливо, комусь моя історія буде корисною. Бережіть себе💔
5.8k
70
0
5.8k
70
0
#15
3 Feb
Здорове тіло 🌱
♻️Вправи проти старості Китайська кулачкова гімнастика для самомасажа внутрішніх органів. Корисно? Ставте лайк і діліться з друзями ❤️Здоров'я вам! 🌱ЗДОРОВЕ ТІЛО | підписатися
5.7k
215
0
5.7k
215
0
#16
3 Feb
GOLOBORODKO
В мене є такий вислів - бізнес клас страждань Такий трошки просунутий рівень. Стрес вмикає купу реакцій, про які ми не замислюємось та на які важко впливати. Тривога та виснаження часто дають внут...
5.6k
95
0
5.6k
95
0
#17
3 Feb
Сімейний лікар
Дуже корисно❗️ 🧑⚕️Сімейний лікар
5.6k
46
0
5.6k
46
0
#18
3 Feb
Таємниці Здоров'я
💋 Три найкращі способи очищення від шлаків 💋Одним із найпростіших способів очищення організму є тепла ванна. Приймати її можна з морською сіллю або трав'яними відварами. Трави можна використовува...
5.6k
78
0
5.6k
78
0
#19
3 Feb
Блог про здоров’я
🌱 Регулярне вживання олії вранці: ✅ допомагає стимулювати травлення. Воно надає злегка проносний ефект, допомагає полегшити запори і пом'якшити стілець ✅ захищає печінку ✅ олеїнові кислоти, що мі...
5.4k
44
0
5.4k
44
0
#20
3 Feb
Домашній фітнес
Вправи на все тіло з фітнес-гумкою 👍 Домашній фітнес❤️
5.1k
56
0
5.1k
56
0
#21
3 Feb
Українські Пенсіонери 💛💙
Всім доброго ранку 💛 📆 Сьогодні 3 лютого, понеділок ▶️Міжнародний день золотистого ретривера ▶️Всесвітній день боротьби з ненормативною лексикою ▶️День лікарки (жінки-лікаря) ▶️3 лютого в цер...
5k
12
0
5k
12
0
#22
3 Feb
NataliiaGotsii
Девочки, завтра тренируемся в 9:00 🇺🇦 только я не придумала чем займемся 🙄 колеблюсь между Barre и связки🤔 Ваши предложения ? ✍🏻⬇️
5k
2
0
5k
2
0
#23
3 Feb
Чоловіче здоров'я та спорт 👨⚕️
Що люблять та не люблять, різні органи нашого організму? ЧОЛОВІЧЕ ЗДОРОВ'Я ТА СПОРТ 💪
4.9k
71
0
4.9k
71
0
#24
4 Feb
Дідусь Мухомор
Рейші 🍄🟫 Гриб молодості та довголіття, натуральний адаптоген, антиоксидант і джерело краси ✨ Основні властивості рейші 👇🏾 • уповільнює процеси старіння, сприяє покращенню стану шкіри, волосся та...
4.7k
54
0
4.7k
54
0
#25
3 Feb
Твоє Довголіття
Що допоможе зупинити старіння❓ Твоє Довголіття 💊
4.5k
11
0
4.5k
11
0
#26
4 Feb
КАЛАШ.Комбат Акушер
ПОЗИВНИЙ «ФЛЕГМАТ» Більш неординарної та неадекватно-лицемірної людини я не бачив ! Був курсантом нашого НЦ, та мав певні бажання та цілі, але через свою пристрасть до алкоголю та виключно можлив...
4.5k
51
1
4.5k
51
1
#27
3 Feb
Наші Пенсіонери🫶
Доброго ранку, друзі ☀️ Хай цей день почнеться з посмішки і приємних новин.
4.3k
25
0
4.3k
25
0
#28
3 Feb
Чоловіча Сила
Чоловіче здоров'я та роль регулярних аналізів крові 💉 ✅ Аналізи крові допомагають своєчасно виявляти захворювання. Контроль рівня цукру, холестерину та гормонів знижує ризик серйозних порушень. ✅...
4.3k
4
0
4.3k
4
0
#29
3 Feb
Здоровенькі Були | Здоровʼя
Що буде, якщо їсти вівсянку щодня 🥣 🗣 Підвищена глюкоза – проблема більшості сучасних людей, яка надалі може спровокувати розвиток різних хронічних захворювань. Овес – відмінне джерело розчинної ...
4.2k
9
0
4.2k
9
0
#30
3 Feb
Жіноча сила🍃
✅Прості фініки викликають в організмі дивовижний процес👇 🔹Виявляється, саме фініки вміють припиняти процеси старіння організму. Достатньо їсти по 100 г фініків на день. 🔹Ці солодкі плоди дбають п...
4.1k
50
0
4.1k
50
0
#31
3 Feb
🥑 Аніта Луценко
Я вже чекаю тебе на цьому тренуванні. Сьогодні ти працюєш над м'язами сідниць та пресу. Якщо хочеш подякувати мені за це тренування - надсилай будь-який коментар і вподобайку в Ютуб. Тобі для ціє...
4.1k
4
0
4.1k
4
0
#32
3 Feb
Андрій Хомицький | КАНАЛ
1. Радикальна відповідальність Ніхто не прийде тебе рятувати. Ніхто не винен у твоїх невдачах. Забудь про виправдання. Будь-яка ситуація - це твій вибір і твоя відповідальність.
4k
47
0
4k
47
0
#33
4 Feb
Те, що лікар прописав
Як заспокоїтись за 1 хвилину? 🤔 Те, що лікар прописав
4k
86
0
4k
86
0
#34
3 Feb
Академія Довголіття | Здоровʼя
Чим замінити каву, щоб стати вранці бадьорим ☕️ ✔️ Темний шоколад Йдеться про шоколад із вмістом какао не менше 50-70%. Він забезпечує організм калієм, залізом, кальцієм, цинком і магнієм. ✔️ ...
4k
16
0
4k
16
0
#35
3 Feb
Скульптор свого тіла
Цікавий сніданок за 20 хвилин 🔥 Скульптор свого тіла
4k
15
0
4k
15
0
#36
3 Feb
Оазис Здоров’я
Легкий спосіб прибрати "кісточки". Давайте обговоримо проблему, з якою багато хто з вас стикається - хворобливі "кісточки" на ногах. Прекрасно розумію, як це, коли кожен крок приносить дискомфорт....
4k
220
0
4k
220
0
#37
3 Feb
МЕДИЧНИЙ
Друзі, у нас вийшов новий випуск із педіатром Мариною Шакотько! 🎉 Дивіться за посиланням: 🔗 https://youtu.be/Y8B_nPheiac?si=SnyBy5gU4FGyymn7 Приємного перегляду! 😊 Instagram | YouTube | TikTok
4k
15
1
4k
15
1
#38
3 Feb
Народний Лікар
ЧАРІВНА ОЛІЯ ЧАЙНОГО ДЕРЕВА ✔️ 🔜 БОЛІ У ВУСІ 👇 Підігрійте оливкову олію з олією чайного дерева в пропорції 2:1, закапайте 1-2 краплі в вухо. Повторюйте за потребою. 🔜 ЗАСТУДА, НЕЖИТЬ, КАШЕЛЬ 👇 До...
4k
38
0
4k
38
0
#39
3 Feb
Аптеки України
Причини їсти яйця на сніданок ▶️ Яйця неймовірно поживні Цей продукт містить велику кількість корисних речовин: вітамінів, мінералів, високоякісного білка та здорових жирів. ▶️ Яйця покращують хо...
3.7k
33
0
3.7k
33
0
#40
3 Feb
Здоров'я Тибету
💦 Зміцнення здоров'я по-буддистськи У Шаоліні споконвіку практикувалося вмивання, миття ніг і обливання холодною водою, що посилює опірність організму, покращує фізичний стан, загартовує волю. К...
3.7k
17
0
3.7k
17
0
#41
3 Feb
Секрети лікаря 💉
Оживляємо підшлункову залозу! 💥 ⠀Беремо 2 літри хорошої води. Промиваємо 1 склянку пшона, кидаємо в киплячі 2 літри. Варимо до утворення каші — пюре. Потім додаємо 300 гр. натертого гарбуза (на ве...
3.6k
116
0
3.6k
116
0
#42
3 Feb
Здоров‘я від природи
Чи корисно довго спати 🕐 Дорослим потрібно 8 годин сну. Постійна втома або сон понад 10 годин можуть свідчити про проблеми зі здоров’ям. 🛌 Щоб покращити сон, уникайте ввечері кави, чаю, важкої ї...
3.6k
6
0
3.6k
6
0
#43
3 Feb
RecoWARy - Фахівцям
Деменція у популяції військових та ветеранів. Частина 3 📌 Кореляція ПТСР та деменції ▪️ЧМТ і ПТСР є різними розладами, проте вони мають певні спільні симптоми, такі як порушення уваги чи пам’яті...
3.4k
53
2
3.4k
53
2
#44
3 Feb
Галя Медсестра
💊 Швидка допомога при опіках ✅Відірвати кілька гілочок алое, зрізати колючки, розім'яти та прикласти до обпалених місць. Так зробити рази 3-4 за вечір, на ніч прив'язати пластинки алое еластичним ...
3.2k
30
0
3.2k
30
0
#45
3 Feb
Твій Лікар
Користь вина 🍷 👉 Келих вина містить антиоксидантів стільки ж, скільки 20 склянок яблучного соку або сім апельсинового. 👉 Помірне вживання червоного вина знижує ймовірність розвитку раку і підвищу...
3.1k
80
0
3.1k
80
0
#46
3 Feb
Будьте здорові
Кукурудзяна каша - найкращий помічник для міцного здоров'я! 👇 🔸Завдяки високому вмісту клітковини, кукурудзяна каша сприяє нормалізації травлення, поліпшенню всмоктування в кишечнику необхідних ко...
2.9k
19
0
2.9k
19
0
#47
3 Feb
Здоров’я UA
💡Користь листя смородини. 💊Невралгія відступає, якщо 4 ст.л. висушених листів чорної смородини ретельно перемішати з подрібненою цедрою 1,5 лимонів і 3 ст.л. сухої трави меліси, залити суміш 500 м...
2.8k
38
0
2.8k
38
0
#48
3 Feb
Формула схуднення☺️
🍒Молочно-вишневий десерт без цукру 🍲Інгредієнти: ▫️яйця – 2 шт. ▫️молоко 2,5% – 150 мл ▫️вершкове масло – 10 г ▫️вівсянка борошно – 60 г ▫️вишня – 200 г ▫️ванілін – 1 г ▫️підсолоджувач – за смаком...
2.8k
37
0
2.8k
37
0
#49
3 Feb
Медична Скринька
🍲 Льняна каша є однією з найкорисніших страв для сніданку 🍽 👉 Вона допомагає поліпшити роботу шлунково-кишкового тракту, зміцнює імунітет і навіть допомагає звільнитися від зайвої ваги. ☝️ При ва...
2.7k
16
0
2.7k
16
0
#50
3 Feb
Я худну 🍎
А як проходить твій ранок? 😁 Я худну 🍎
2.6k
27
0
2.6k
27
0
#51
3 Feb
Записки Знахаря
Настоянка ехінацеї для очищення крові 🩸 ☝🏻 Ця рослина ефективно проводить очищення лімфатичної системи, крові, нирок та печінки. Ехінацея є свого роду лікарем, який спрямовує свій вплив на причини...
2.6k
50
0
2.6k
50
0
#52
3 Feb
Твоє Здоровʼя☘️
🍌 ЩО ЇСТИ, ЩОБ БУТИ БАДЬОРИМ? 🛑Банани містять багато магнію та калію. А ще в цих плодах є глюкоза та фруктоза, які допоможуть створити сплеск енергії. 🛑Для того щоб зарядитись енергією на весь д...
2.6k
34
0
2.6k
34
0
#53
3 Feb
Файне Здоров'я
☝️Про ячмінь на очах ✔️Щоб запобігти ячміню на очах, потрібно зміцнити імунітет, уникати протягів, менше терти очі, частіше мити руки. 👇Але якщо ячмінь вже з'явився на оці, то вам допоможуть кіль...
2.5k
33
0
2.5k
33
0
#54
3 Feb
Онкологія - НЕ ВИРОК ❤️
▪️ Я ВІДПУСКАЮ ВСІ ТРИВОГИ ТА НАПРУГУ З СВОГО ТІЛА. ▪️ МОЄ ЗЦІЛЕННЯ ВЖЕ ВІДБУВАЄТЬСЯ. ▪️ СЬОГОДНІ Я ВІДЧУВАЮ, ЯК МОЄ ТІЛО В ГАРМОНІЇ. ▪️ ВСІ МОЇ ОРГАНИ ПРАЦЮЮ, ЯК ОДИН НАЛАГОДЖЕНИЙ МЕХАНІЗМ. ▪️...
2.5k
7
0
2.5k
7
0
#55
3 Feb
Формула здоров'я👨⚕️
🟢 Як навчити серце працювати довше? ⏺ Щодня їжте на сніданок хліб, намазаний замість джему пастою з меду та пудри кориці. Це знижує рівень холестерину в артеріях та рятує людину від інфаркту . Нав...
2.5k
61
0
2.5k
61
0
#56
3 Feb
Правильна медицина
🔬 Ішемічна хвороба серця з точки зору (ГНМ) Ішемічна хвороба серця (ІХС) — це стан, при якому серцевий м’яз не отримує достатньо кисню через порушення кровопостачання. З точки зору традиційної м...
2.3k
15
0
2.3k
15
0
#57
3 Feb
Основи Здоров’я
ЧОМУ ВОДА – ЦЕ ЖИТТЯ? Ваше тіло на 60-70% складається з води. І навіть легке зневоднення може викликати головний біль, втому та погіршення настрою. 💧 Скільки води потрібно пити? ✔ Жінкам – 1,5-2 ...
2.3k
16
0
2.3k
16
0
#58
3 Feb
Пенсіонери UA🇺🇦❤️
💙💛 Доброго ранку всім вільним людям! Вільної країни! 🇺🇦 3️⃣ лютого 2025 року — понеділок. 4️⃣0️⃣0️⃣0️⃣➖й день війни в Україні. 3️⃣3️⃣1️⃣ днів залишився до Нового року. 👉 Сьогодні Міжнародний день...
2.1k
16
0
2.1k
16
0
#59
3 Feb
Пенсійна Гармонія ♥️
Доброго ранку нашим читачам 🐾 🗓 Сьогодні понеділок, 3 лютого 🟡День лікарки (жінки-лікаря) 🔘День пам'яті праведних Симеона Богоприїмця та Анни, пророчиці, учасників біблійних подій. Що в цей ден...
2.1k
7
0
2.1k
7
0
#60
3 Feb
Максим Бойко | КАНАЛ
Немає часу? А результат буде? Тіло змінюється не від бажань, а від дій. Старт програми «Перевтілення» – сьогодні. Готові змінюватися чи знову відкласти? ✅Програма http://boyko.com.ua/ ✅Якщо виб...
2.1k
0
0
2.1k
0
0
#61
3 Feb
Здоров'я і Медицина
🔥 Китайська гімнастика для чудового початку дня! Здоров'я і Медицина 💊
2.1k
34
0
2.1k
34
0
#62
3 Feb
Життя без ліків
Як позбутися болю в колінах? Китайський рецепт🇨🇳 1. Підстеліть собі килимок, найкраще повстяний. Підійде товстий килим або на худий кінець просто товста ковдра. Ця вправа робиться обов'язково на м...
2k
27
0
2k
27
0
#63
3 Feb
твой ED тренер
доброе утро, какие сегодня изменения в весе? 🦋 отметить вес в общей таблице 🦋
1.9k
2
0
1.9k
2
0
#64
3 Feb
Здоровʼя з Карпат
У ВАС СОВІСТЬ Є? Це Німесил. Коштує 377 гривень, знімає біль і запалення завдяки високому вмісту "Піраміну", який розкладає ваші суглоби і вбиває нирки. А є Найз - засіб без хімії. Коштує від 53...
1.8k
47
0
1.8k
47
0
#65
4 Feb
Джерело Здоровʼя
Сон як у немовляти 😴 📝 Простий природний і безпечний засіб: 🚩 1 ст. ложка насіння кропу. 🚩 1 ст. ложка насіння маку. 🚩 1 склянка окропленої води. ♻️ Змішуємо насіння і перемелюємо. ☑️ За 40 хв. п...
1.7k
26
0
1.7k
26
0